LA VERDAD DEL POR QUE SIGUES ESTANDO CON SOBREPESO U OBESIDAD
LO ÚNICO NATURAL, GENUINO Y A TU ALCANCE PARA VIVIR EN DELGADEZ
SALUDABLE A LARGO PLAZO
Lo único natural, genuino y a tu alcance para vivir con paz, con calma,
con alivio, en orden, en delgadez saludable a largo plazo y en perfecto estado
de salud psicofísica, es el agua pura y los alimentos naturales en la
medida de lo suficiente, sin tener que recurrir a los excesos que
dañan a tu cuerpo y a tu mente.
Lo único natural, genuino y a tu alcance que te
puede resolver a ti y a todo tu grupo familiar el tema del sobrepeso o la
obesidad a largo plazo es el concepto de la suficiencia.
Con el concepto de la suficiencia incorporado como
marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato
y el bocado de lo suficiente en la boca, tu cuerpo recibirá a
diario toda el agua pura y todos los alimentos que requiere para
permanecer perfectamente hidratado y nutrido con la ecuación correcta
de 70/30.
Todo el mundo sabe que el 70% del peso del cuerpo está formado
por agua. Así lo demuestran los estudios científicos. ¿Para qué nos sirve
este conocimiento si no seguimos reflexionando? Si el 70% del peso del cuerpo
es agua, podemos decir que el otro 30% del cuerpo es el peso de la materia
orgánica que lo compone. (El peso del esqueleto, el cerebro, el corazón, el
hígado, los riñones, los pulmones, los músculos, etc.).
Reflexionemos: Si el 70% de un cuerpo es agua y el 30% restante de ese
cuerpo es la materia orgánica, la manera correcta de hidratar y nutrir a
ese cuerpo cada día, es darle cada 24 horas la suficiente agua
pura para hidratarlo en un 70% y el alimento
suficiente para nutrir al 30% de la materia orgánica que lo
compone, sin ningún otro tipo de excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, que pueda fabricar grasa extra corporal
parásita que no cumple ninguna función orgánica complementaria,
alrededor de ese cuerpo delgado y saludable por origen y diseño genético.
Si tú que estás leyendo esta reflexión en este momento, tienes algunos
kilos de grasa extra corporal alrededor de tu cuerpo - que pudo estar delgado y
saludable durante años - y que ahora te produce sobrepeso o tienes muchos kilos
de grasa extra corporal que ahora te produce obesidad, probablemente sea porque
en algún momento de tu vida - sin que tú te hayas dado cuenta - hayas
invertido de alguna forma la ecuación saludable y que en estos
momentos pueda ser de 55/45 en el caso de sobrepeso leve, de 60/40 en el caso
de sobrepeso moderado y de 70/30 en el caso de obesidad.
Probablemente puedas estar comiendo por el 55%, 60% o 70% y tomando agua
por el 45%, 40% o el 30% de acuerdo con cada caso (estos son porcentajes
aproximados). Es síntesis y para que se entienda mejor, podríamos decir que si
en estos momentos tienes alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen
algún tipo sobrepeso leve, moderado u obesidad es probablemente porque
estás comiendo mucha comida, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y tomando poca
agua en sus distintas variantes.
Si hasta el día de hoy tu sigues manteniendo la grasa extracorporal
alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen, sin darte
cuenta cómo hacer para que esa grasa extra corporal no esté más. Si
hasta el día de hoy tu nunca te has visto ni un solo día con tu cuerpo delgado
y saludable, porque desde tu niñez has estado con sobrepeso u obesidad. Si
hasta el día de hoy vienes sufriendo día a día las continuas frustraciones por
realizar las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas,
cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo, dietas restrictivas
reengordantes creadas en el siglo veinte, sin lograr resultados concretos. Si
hasta el día de hoy has probado todo tipo de tratamientos, pastillas,
ungüentos, cremas reductoras, masajes, inyecciones u otros que no te han dado
ningún resultado a largo plazo y ahora lo que te sugieren es que te operes el
estómago para bajar de peso, te digo que todas esta cosas que has hecho para
resolver el tema del sobrepeso o la obesidad, son solo paliativos
momentáneos que vienen de afuera para resolver un tema que lo tienes
que resolver desde adentro de ti si lo quieres resolver a largo plazo.
La grasa extracorporal que rodea a tu cuerpo delgado y
saludable por origen (aunque nunca hayas visto a tu cuerpo real hasta ahora si
has tenido este tema desde tu niñez) es el síntoma o la consecuencia de
una causa. A raíz de una o varias ideas erróneas (la
causa), comes más (excesos) que lo que tu cuerpo requiere para
estar correctamente nutrido (comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas), tomas menos (cantidad de agua que lo que tu
cuerpo requiere para estar perfectamente hidratado), por lo tanto, la
diferencia entre lo que el cuerpo requiere y los excesos que ingieres se
transforman en grasa extracorporal. La grasa extracorporal no
aparece por genética, por algún conjuro divino, generación
espontánea ni se fabrica alrededor de un cuerpo delgado y
saludable mágicamente o desde la nada. La
tendencia genética es solo una tendencia y no es grasa extracorporal. Debe
quedar claro que lo único que puede fabricar grasa extracorporal alrededor de
un cuerpo delgado y saludable por origen son los EXCESOS de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólica que pasan por la boca hacia el
estómago.
Cualquier otra idea que tengas o que te haya impuesto lo que yo denomino
la "actual sociedad de los excesos" sobre cómo se fabrica
la grasa extracorporal que le da forma de cuerpo gordo
a tu cuerpo delgado y saludable por origen, es una idea
errónea producto de una manera de ver este tema desde un punto de
vista equivocado. Sin los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas es imposible que se fabrique grasa extracorporal.
Una vez que te hayas "dado cuenta" como
se resuelven las causas (ideas erróneas) que te llevan a que -
sin que te des cuenta - comas los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que fabrican diariamente y mantienen la
grasa extracorporal alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por
origen, resolverás a largo plazo este tema tan recurrente que
por los caminos tradicionales de tratamientos que te han ofrecido hasta ahora,
no lo has podido resolver.
El coaching de vida, como base principal del programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, te ayuda en el "darse
cuenta".
La educación sobre la medida de lo suficiente en
todas las áreas de la vida, con el énfasis puesto en la medida de lo
suficiente de los alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas
y el entrenamiento en los cuatro actos de alimentación hacia el
cuerpo (desayuno, almuerzo, merienda y cena), junto a la aplicación de
las exclusivas técnicas de incorporación de los alimentos y el agua - que
he desarrollado en el año 2005 - te permitirán no tener más hambre
física desde el primer del inicio del programa y en solo 16 semanas
incorporar en forma de un nuevo hábito positivo a tu vida, el concepto de la
suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato y
el bocado de lo suficiente en la boca.
Viviendo de esa manera con la paz, la calma, el alivio, la alegría y el
orden que llega al aplicar lo aprehendido durante la vigencia del programa, la
grasa extracorporal se va yendo sola por no tener su alimento diario que son
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Sin que te "des
cuenta", sin privarte de darte gustos, comiendo todo lo que quieras en la
medida de lo suficiente que no va a fabricar grasa extracorporal, tu
cuerpo delgado y saludable que siempre estuvo allí escondido por la grasa
extracorporal irá apareciendo en todo su esplendor natural.
El programa ofrecido lo puedes realizar por Zoom cómodamente desde
tu domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones.
¡Vamos! ¡Decídete! Comienza a vivir una nueva vida en delgadez saludable
a largo plazo sin restricciones, sin hambre física y sin realizar nunca más
ningún tipo de dieta restrictiva reengordante.
Si te aparecen en la mente los pensamientos boicoteadores negativos o
postergadores tales como ´yo ya soy así y no creo que pueda cambiar¨, ¨nadie
pudo ni nadie va a poder conmigo¨, ¨no voy a poder¨, ¨no tengo tiempo¨ ´es
difícil¨, ¨¿para qué otro intento si los anteriores fueron todos fracasos?¨ y
otros por el estilo tendientes a no hacer nada y probablemente a abandonarte en
forma definitiva en la resolución a este tema tan recurrente, te digo que luego
de tener una charla gratuita conmigo cara a cara por la pantalla de Whatsapp,
estoy seguro que cambiarás de opinión.
Puedes contactarme ya mismo al Whatsapp +972 58 447 7964 o por mensaje
privado de Messenger a Richard Frenkel
¡Quedo a la espera tu contacto!
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
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