miércoles, 21 de febrero de 2024

LA VERDAD DEL POR QUE SIGUES ESTANDO CON SOBREPESO U OBESIDAD

LA VERDAD DEL POR QUE SIGUES ESTANDO CON SOBREPESO U OBESIDAD

 

LO ÚNICO NATURAL, GENUINO Y A TU ALCANCE PARA VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO

 

Lo único natural, genuino y a tu alcance para vivir con paz, con calma, con alivio, en orden, en delgadez saludable a largo plazo y en perfecto estado de salud psicofísica, es el agua pura y los alimentos naturales en la medida de lo suficiente, sin tener que recurrir a los excesos que dañan a tu cuerpo y a tu mente.

 

Lo único natural, genuino y a tu alcance que te puede resolver a ti y a todo tu grupo familiar el tema del sobrepeso o la obesidad a largo plazo es el concepto de la suficiencia.

 

Con el concepto de la suficiencia incorporado como marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato y el bocado de lo suficiente en la boca, tu cuerpo recibirá a diario toda el agua pura y todos los alimentos que requiere para permanecer perfectamente hidratado y nutrido con la ecuación correcta de 70/30.

 

Todo el mundo sabe que el 70% del peso del cuerpo está formado por agua. Así lo demuestran los estudios científicos. ¿Para qué nos sirve este conocimiento si no seguimos reflexionando? Si el 70% del peso del cuerpo es agua, podemos decir que el otro 30% del cuerpo es el peso de la materia orgánica que lo compone. (El peso del esqueleto, el cerebro, el corazón, el hígado, los riñones, los pulmones, los músculos, etc.).

 

Reflexionemos: Si el 70% de un cuerpo es agua y el 30% restante de ese cuerpo es la materia orgánica, la manera correcta de hidratar y nutrir a ese cuerpo cada día, es darle cada 24 horas la suficiente agua pura para hidratarlo en un 70% y el alimento suficiente para nutrir al 30% de la materia orgánica que lo compone, sin ningún otro tipo de excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, que pueda fabricar grasa extra corporal parásita que no cumple ninguna función orgánica complementaria, alrededor de ese cuerpo delgado y saludable por origen y diseño genético.

 

Si tú que estás leyendo esta reflexión en este momento, tienes algunos kilos de grasa extra corporal alrededor de tu cuerpo - que pudo estar delgado y saludable durante años - y que ahora te produce sobrepeso o tienes muchos kilos de grasa extra corporal que ahora te produce obesidad, probablemente sea porque en algún momento de tu vida - sin que tú te hayas dado cuenta - hayas invertido de alguna forma la ecuación saludable y que en estos momentos pueda ser de 55/45 en el caso de sobrepeso leve, de 60/40 en el caso de sobrepeso moderado y de 70/30 en el caso de obesidad. 

 

Probablemente puedas estar comiendo por el 55%, 60% o 70% y tomando agua por el 45%, 40% o el 30% de acuerdo con cada caso (estos son porcentajes aproximados). Es síntesis y para que se entienda mejor, podríamos decir que si en estos momentos tienes alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen algún tipo sobrepeso leve, moderado u obesidad es probablemente porque estás comiendo mucha comida, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y tomando poca agua en sus distintas variantes.

 

Si hasta el día de hoy tu sigues manteniendo la grasa extracorporal alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen, sin darte cuenta cómo hacer para que esa grasa extra corporal no esté más. Si hasta el día de hoy tu nunca te has visto ni un solo día con tu cuerpo delgado y saludable, porque desde tu niñez has estado con sobrepeso u obesidad. Si hasta el día de hoy vienes sufriendo día a día las continuas frustraciones por realizar las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo, dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte, sin lograr resultados concretos. Si hasta el día de hoy has probado todo tipo de tratamientos, pastillas, ungüentos, cremas reductoras, masajes, inyecciones u otros que no te han dado ningún resultado a largo plazo y ahora lo que te sugieren es que te operes el estómago para bajar de peso, te digo que todas esta cosas que has hecho para resolver el tema del sobrepeso o la obesidad, son solo paliativos momentáneos que vienen de afuera para resolver un tema que lo tienes que resolver desde adentro de ti si lo quieres resolver a largo plazo.

 

La grasa extracorporal que rodea a tu cuerpo delgado y saludable por origen (aunque nunca hayas visto a tu cuerpo real hasta ahora si has tenido este tema desde tu niñez) es el síntoma o la consecuencia de una causa. A raíz de una o varias ideas erróneas (la causa), comes más (excesos) que lo que tu cuerpo requiere para estar correctamente nutrido (comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas), tomas menos (cantidad de agua que lo que tu cuerpo requiere para estar perfectamente hidratado), por lo tanto, la diferencia entre lo que el cuerpo requiere y los excesos que ingieres se transforman en grasa extracorporal. La grasa extracorporal no aparece por genética, por algún conjuro divino, generación espontánea ni se fabrica alrededor de un cuerpo delgado y saludable mágicamente o desde la nada. La tendencia genética es solo una tendencia y no es grasa extracorporal. Debe quedar claro que lo único que puede fabricar grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen son los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólica que pasan por la boca hacia el estómago. 

 

Cualquier otra idea que tengas o que te haya impuesto lo que yo denomino la "actual sociedad de los excesos" sobre cómo se fabrica la grasa extracorporal que le da forma de cuerpo gordo a tu cuerpo delgado y saludable por origen, es una idea errónea producto de una manera de ver este tema desde un punto de vista equivocado. Sin los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas es imposible que se fabrique grasa extracorporal.

 

Una vez que te hayas "dado cuenta" como se resuelven las causas (ideas erróneas) que te llevan a que - sin que te des cuenta - comas los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que fabrican diariamente y mantienen la grasa extracorporal alrededor de tu cuerpo delgado y saludable por origen, resolverás a largo plazo este tema tan recurrente que por los caminos tradicionales de tratamientos que te han ofrecido hasta ahora, no lo has podido resolver.

 

El coaching de vida, como base principal del programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, te ayuda en el "darse cuenta". 

 

La educación sobre la medida de lo suficiente en todas las áreas de la vida, con el énfasis puesto en la medida de lo suficiente de los alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y el entrenamiento en los cuatro actos de alimentación hacia el cuerpo (desayuno, almuerzo, merienda y cena), junto a la aplicación de las exclusivas técnicas de incorporación de los alimentos y el agua - que he desarrollado en el año 2005 - te permitirán no tener más hambre física desde el primer del inicio del programa y en solo 16 semanas incorporar en forma de un nuevo hábito positivo a tu vida, el concepto de la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato y el bocado de lo suficiente en la boca.

 

Viviendo de esa manera con la paz, la calma, el alivio, la alegría y el orden que llega al aplicar lo aprehendido durante la vigencia del programa, la grasa extracorporal se va yendo sola por no tener su alimento diario que son los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Sin que te "des cuenta", sin privarte de darte gustos, comiendo todo lo que quieras en la medida de lo suficiente que no va a fabricar grasa extracorporal, tu cuerpo delgado y saludable que siempre estuvo allí escondido por la grasa extracorporal irá apareciendo en todo su esplendor natural. 

 

El programa ofrecido lo puedes realizar por Zoom cómodamente desde tu domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones.

 

¡Vamos! ¡Decídete! Comienza a vivir una nueva vida en delgadez saludable a largo plazo sin restricciones, sin hambre física y sin realizar nunca más ningún tipo de dieta restrictiva reengordante. 

 

Si te aparecen en la mente los pensamientos boicoteadores negativos o postergadores tales como ´yo ya soy así y no creo que pueda cambiar¨, ¨nadie pudo ni nadie va a poder conmigo¨, ¨no voy a poder¨, ¨no tengo tiempo¨ ´es difícil¨, ¨¿para qué otro intento si los anteriores fueron todos fracasos?¨ y otros por el estilo tendientes a no hacer nada y probablemente a abandonarte en forma definitiva en la resolución a este tema tan recurrente, te digo que luego de tener una charla gratuita conmigo cara a cara por la pantalla de Whatsapp, estoy seguro que cambiarás de opinión.

 

Puedes contactarme ya mismo al Whatsapp +972 58 447 7964 o por mensaje privado de Messenger a Richard Frenkel

 

¡Quedo a la espera tu contacto!

 

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

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