COMENZAR A PENSAR EN TU SALUD
Para reflexionar:
“Con excepción del agua pura
que es un elemento insustituible para la vida, ningún producto de los que se
comercializan en quioscos, maxi quioscos o shops de las estaciones de servicios
son necesarios o esenciales para nutrir tu cuerpo. Todos los productos que
vengan manufacturados en paquetes te van a empaquetar tú vida a largo plazo.
Todos los productos que se venden en kioscos o lugares similares tienen
conservantes y preservantes químicos para alargar su fecha de vencimiento
normal y que son dañinos para la salud de tú cuerpo.
Trata este fin de semana de no
acercarte a ningún quiosco o similar para llenar con golosinas dulces o
paquetes con pseudos alimentos crocantes, los vacíos que deja una sana
alimentación programada por adelantado con alimentos naturales. Ordénate
preparando con anticipación tus alimentos y los horarios de consumo por
escrito y respeta tú propio deseo siguiendo lo que te has propuesto.
Toma el agua pura u otro tipo
de líquido suficiente para no confundir sed con hambre, programa alguna
caminata recreativa y actividades al aire libre en compañía fuera de tu casa,
verás que diferente amanecer de lunes tendrás. Van mis mejores ondas y
deseos para que este próximo que vendrá pueda ser un fin de semana diferente
lejos de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.” Richard Frenkel
Podrás vivir
en delgadez saludable a largo plazo y de esta manera luego de realizar uno de
nuestros programas integrales de vida saludable por Zoom.
10 kilos
menos cada 16 semanas.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964 richardfrenkel.com
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