¡ESTA ERES TÚ!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
▼
junio
(291)
- PAN = PUM
- NO TE ALEJES MÁS DE MI
- NO DEJES PARA MAÑANA
- LEER LAS CARTAS
- ESTAR CERCA DE MI
- CIRCUITO POSITIVO DE LA VIDA SIN EXCESOS
- CUANDO HAYAS TOCADO FONDO
- LOS GRUPOS DE RICHARD FRENKEL
- COME TODO LO QUE QUIERAS Y VIVE CON DELGADEZ SALUD...
- CON TRES PALABRAS PUEDES CAMBIAR TÚ VIDA, LA DE LO...
- OCUPAR TU LUGAR EN TU VIDA
- NO TE EQUIVOQUES
- LASTRAR
- ESTAR ATENTO
- CÓMO ESTÁS Y CÓMO PUEDES ESTAR
- COMO PONER LIMITES
- COMPARACIONES ENTRE EL UNO Y EL DOS
- ELEGIR EL CAMINO CORRECTO DE VIDA
- COMPAÑÍA DE TEATRO
- COMPARTE LA MITAD
- NUEVA ALEGRÍA DE VIVIR
- NO VER LA REALIDAD
- LIBERACIÓN DE UN PASADO QUE YA NO EXISTE
- ESTABILIDAD MENTAL
- ¿CÓMO ME ESTOY TRATANDO?
- ¿COMO ME TRATA LA VIDA?
- ESTA ES LA CAUSA REAL DE PORQUE TODAVÍA SIGUES CON...
- COMER ESTANDO DE PIE
- COMENZAR A PENSAR EN TU SALUD
- CONTESTACIONES
- LAS SIMPLES PALABRAS
- ESTADO DE ÁNIMO
- ¿CÓMO MIDO MI VIDA?
- NUEVOS PROYECTOS DE VIDA
- NUEVAS ENDORFINAS MENTALES
- COMO LOGRAR VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE SIN HACER ...
- ¿CUANTO ME PESA EL PESAR?
- ¿COMO VIVIR EL DÍA DE HOY?
- COMPRAR POR LAS DUDAS
- COMPROMETERSE
- ESTAR PRESENTE
- CUIDA TU AIRE ACONDICIONADO
- ¿CÓMO VIVIR EL DÍA DE HOY?
- ¿CÓMO SER?
- NUEVO AMANECER
- LA PRISIÓN DEL NECESITO
- ¿COMO SIGO VIVIENDO DE AQUÍ EN MAS?
- EL PLACER DE SENTIR LA PERTENENCIA A UN GRUPO
- COMODIDAD
- COMPULSIONES - RESOLUCIÓN
- NUEVA ALEGRÍA DE VIVIR
- ESCALERA DE EMERGENCIA
- CUÑA DE PENSAMIENTO
- ¿CÓMO VIVO?
- CÓMO VIVIR MÁS
- CAMBIO DE HABITOS
- CRECER
- CAMBIO DE IDEAS ERRONEAS
- BANCO DE LA SUFICIENCIA
- COMENZAR A SENTIR NUEVAMENTE
- ESCÚCHAME
- DARLE UN SENTIDO A TU VIDA
- COMPRAR POR LAS DUDAS
- COMPARTE LA MITAD
- ¡ESTA ERES TÚ!
- ¿BUSCAS LA SOLUCIÓN Y NO LA ENCUENTRAS?
- ¿HAS PENSADO EN HACERTE UN BYPASS GASTRICO?
- ¿CÓMO ESTOY VIVIENDO?
- CAMINATAS vs. EXCESOS
- ¿COMO ME DEBO HABLAR?
- MIS LIBROS ESTÁN EN AMAZON
- ESTABILIDAD MENTAL
- ESTÁ BIEN
- EL ÉXITO
- CON EL CORAZÓN ENAMORADO
- BAJAR DE PESO YENDO A LA ESCUELA
- ¿COMO ESTAS TRATANDO A TU MEJOR AMIGO?
- CALENTAMIENTO GLOBAL
- CAMPAÑA PARA MEJORAR EL TRANSITO DE TU VIDA
- ¡QUE TROMPADA INESPERADA!
- ESTAR ENAMORADO
- DONA LOS EXCESOS
- DISFRUTA DE LAS FRUTAS
- ¡ACCIONA YA MISMO!
- ACCIÓN = VIDA
- LA INMEDIATEZ Y LA CENA
- BASTA DE LOS PASADOS PESADOS QUE TE CONDENAN
- BAJAR DE PESO: LA MENTIRA Y LA VERDAD
- CEDIERON Y SE DIERON
- ¿COLA DE RATÓN O CABEZA DE LEÓN?
- ¿NECESITAS UN APAPACHO?
- LA PASTURA vs. LA POSTURA
- LA FUERZA DE LA HISTORIA
- ¡VIDA IDA!
- TENOR GRASO
- APRETEMOS DE A POCO EL ACELERADOR DE LA SINTONIA FINA
- CAMBIAR LAS OBSESIONES
- BAJAR DE PESO ES NUNCA BAJAR DE PESO
- ¿COMO VIVIR EN UN MUNDO DONDE NADIE PUEDE VIVIR?
- AUTOESTIMA CORRECTA
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario