Esta es la segunda frase para la sección “Grupo Terapéutico Motivacional Virtual. Reflexión y Debate”.
Invito a todos los profesionales del área de la salud que quieran ayudar a sus pacientes en un tema que es complementario a sus especialidad, combinándolo de manera sinérgica con su actual trabajo, y a todas las personas que buscan ayuda pero que no tienen acceso a profesionales, al poder participar de este blog (grupo virtual) y a la vez ser los creadores de sus propios grupos terapéuticos motivacionales en sus hogares, barrios y ciudades (grupos reales).
En esta sección estoy publicando distintas frases de mis libros que actuarán como temas disparadores a debatir y reflexionar, con lo cual funcionará como un grupo terapéutico motivacional virtual, enfocado al descenso de peso, al bienestar general y al tan ansiado cambio de estilo de vida, que nos permita mantenernos delgados y en salud, a largo plazo, sin restricciones y en suficiencia.
Se podrán usar las frases y las reflexiones para otras adicciones o excesos. La estructura de la frase se adaptará con sólo cambiar la palabra “comida” (si la tuviera) por la palabra del objeto o situación adictiva que se esté tratando.
La presente sección sirve como punto de referencia para que personas de cualquier parte del mundo puedan formar sus propios grupos terapéuticos motivacionales junto a sus profesionales de confianza (médicos, psicólogos, nutricionistas, coaches, entrenadores físicos, etc.) o viceversa, y que puedan tomar de forma gratuita las opiniones y conceptos vertidos en el blog tanto por los seguidores como por mí mismo.
La segunda frase que propongo es:
“Si tienes los valores alterados, no te resistas al análisis”.
Tomémonos un minuto para analizar, en primera instancia, el significado de cada palabra individual.
Si
Tienes
Valores
Alterados
No
Resistas
Análisis
Ahora pensemos cómo se relacionan las palabras entre sí y qué nos transmite la frase en su totalidad:
“Si tienes los valores alterados, no te resistas al análisis”.
Primero fue un pensamiento, luego un sentimiento, y por último se transformó en acción. Comencé a expresar lo que había reflexionado y luego pude escribir esta frase, expresando varios significados dentro de una misma frase. Cómo cada uno de ustedes está en este momento de sus vidas, lo que viven, lo que sienten, lo que hacen y lo que piensan, va a modelar la conclusión a la que llegarán luego de la reflexión.
La diversidad de los aportes de opiniones enriquecerá el debate y traerá nuevas ideas y fuerza que nos contagiará a todos.
¡Pues entonces a reflexionar!
Espero sus comentarios.
Richard Frenkel
Esta frase es mas fuerte para reflexionar...los valores alterados? Si, hay que reconocerlo, no solamente en los valores de la balanza y alguno que otro en los analisis, los valores alterados mas profundos son los que dejamos de cumplir con nosotros mismos, nuestro respeto por nuestro cuerpo por nuestras decisiones, que tomamos en el pasado y no cumplimos, total soy yo conmigo mismo! Un dia decimos que hemos decidido algo y luego cambiamos la forma de actuar con el tiempo. No me resisto al analisis, porque a traves de el puedo verme tal cual soy y actuo en este aspecto de mi vida. Hoy decido volver a alterar los valores, y hacer que la tendencia sea hacia donde lo deseo.
ResponderEliminarMony