AL DETENERME DEJO DE TENERME
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
2017
(1054)
-
▼
septiembre
(83)
- PIDO PERDÓN
- EL AMOR EN EL SIGLO VEINTIUNO
- LIBERACIÓN DE LOS PASADOS
- ¿SABES LO QUE HAY ADENTRO DE TI?
- INVERTIR PARA ACCIONAR
- ¿YA NO TE SIENTES?... ¡YA!, NO TE SIENTES...MAS.
- PIENSA MUY BIEN A QUE VAS A UNA FIESTA
- ACERCARME A MI
- PENTOTAL
- CADA MOMENTO DE CADA DÍA
- VIVIR A PLENO A CADA MOMENTO Y SIEMPRE
- AL DESPERTAR EL LUNES
- EL APOYO DE LA DROGAHARINA
- SALIR DE LA PRISIÓN DE LAS MENTIRAS
- USAR LA CREATIVIDAD PROPIA
- HACER LAS COSAS AL 100%
- DONA LOS EXCESOS
- PERDER EL CONTROL
- NO COMAS LOS EXCESOS POR LAS DUDAS
- DEJALO MORIR
- VALE LA ALEGRIA
- LA MEJOR DROGA
- JUBILACION MINIMA
- ¡FELIZ DÍA DE LA PRIMAVERA!
- PIROPO - ¿POR QUE SALE EL SOL
- DALE VIDA A TU VIDA
- DALE UNA SORPRESA A LA TRISTEZA
- LAS GLORIAS PASADAS
- AL DETENERME DEJO DE TENERME
- SHANA TOVA 5778
- AUSENCIA DE PERSONA
- EL MUNDO EVOLUCIONA
- HOY DOMINGO ALMORZAMOS AQUI
- HOY DOMINGO CAMINAMOS EN GRUPO
- OJOS QUE NO VEN
- LA GORDA Y EL GORDO DE NIÑOS
- EL SOL BRILLA EN TU INTERIOR
- EL SOL: ENEMIGO IMPLACABLE
- TODO LO QUE SE, TENGO Y HAGO
- SIEMPRE COMPRAS PARA TI
- ¿COMO VIVIR EL DÍA DE HOY
- LAS TRES PALABRAS MÁGICAS
- INVITAR A LA COMPULSIÓN POR ADELANTADO
- LO SUFICIENTE ES UN TODO
- CUANDO LLEGUE EL MOMENTO
- SOCIEDAD O SUCIEDAD
- LA MEJOR MEDICINA
- SEDENTARISMO DE PENSAMIENTO - PENSACCIONAR
- ACERCAR EL BASTA
- YA LO PUEDES DEJAR
- VIVE TU VIDA MERECIDA
- RENGUERAS INEXISTENTES
- NO TE DETENGAS NUNCA
- ¡EXPRESA TODO LO QUE SIENTAS!
- EXCESO DE ASADO Y DE VINO
- TODOS LOS EXCESOS Y EL QUIERO PROPIO
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- MODERACIÓN
- SACARME LO PUESTO
- SIEMPRE MOTIVAR PARA EL BIEN
- LA PROVOCACIÓN ¿TU COMO ERES?
- ESTA ROPA NO ME ENTRA
- ¿QUE LE VES A LA PALABRA EXXXCESOS?
- PASIVIDAD CONSTANTE
- ¿QUE ES LA GRANDEZA?
- ALEJARSE DE LAS COSAS QUERIDAS
- LA MEJOR INVERSIÓN
- EXCESOS EN LOS ASADOS
- LA PASTILLA MÁGICA
- ¡HABLA, PIDE, EXPRESA!
- SOLEDAD
- SOCIEDAD O SUCIEDAD
- SILBAR POR LA CALLE
- LA DISCRECIÓN
- EVOLUCIÓN
- ADIVINAR EL FUTURO
- DOS CUERPOS SECUESTRADOS
- CAMBIAR LAS OBSESIONES
- ¿QUE ES DIFÍCIL?... ¡NADA ES DIFÍCIL!
- TODOS LOS DÍAS AMANECE
- HOY CUMPLIMOS CINCO AÑOS. GRUPO CAMINATAS LAGO PAL...
- EL DÍA DE HOY
- LA PASIÓN ES CONTAGIOSA
-
▼
septiembre
(83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario