sábado, 16 de septiembre de 2017

EL SOL: ENEMIGO IMPLACABLE

EL SOL: ENEMIGO IMPLACABLE

Si bien el sol es imprescindible para la vida, en ciertas ocasiones puede transformarse en tu peor enemigo.

¿Y…cuándo ocurre eso?

Tú pensarás que me referiré a la cantidad de sol que tomes y los peligros que pueda ocasionar en tu piel. Sin embargo no me refiero a eso, dicho tema voy a dejárselo a los médicos especialistas en dermatología.

Debido a mi experiencia como coach de vida, por haber sido yo mismo obeso infantil e hiperobeso durante 25 años de mi vida y haber vivido año tras año la sensación que le produce a una persona el hecho de que se esté terminando el invierno - como ocurre en estos momentos en el hemisferio sur - es que me decidí a transmitirte, que se pueden dar vuelta total-mente (en la mente en forma total) ciertas sensaciones que son recurrentes cada año.

Los primeros rayos de sol primaverales comienzan a hacer subir la temperatura de los días y obligan a una persona que está con sobrepeso u obesidad ir descubriéndose de las prendas que la mantuvieron al abrigo del clima, pero sobre todo al abrigo de las miradas hacia ese cuerpo que no se quería mostrar.

Es en esos momentos que comienza una nueva sensación de impotencia ante un tema que se lo mantenía tapado por las prendas y tapado en el pensamiento.

No queda otra solución que descubrirse de la ropa de invierno que venía tapando el cuerpo ante la sensación de calor y eso produce una sensación no placentera de pudor, casi como que los demás van a descubrir el verdadero cuerpo que la persona porta en ese momento.

Esa es una sensación muy personal y vivida intensamente por quien le toca vivirla y en ciertas personas, es determinante del curso que llevará su vida los próximos meses, hasta que pueda volver a tapar nuevamente el cuerpo con ropas de abrigo al terminar el verano.

Generalmente, la mayoría de las personas que están con sobrepeso u obesidad, viven su estado con angustias por no poder resolverlo, ya sea hombres o mujeres optan por el uso de ropas con colores oscuros o directamente optan por el uso del color negro en la mayoría de sus vestimentas, programan actividades que no pasen por el uso del espacio exterior y al sol o directamente dejan de programarlas y se recluyen en el interior de sus hogares.

Mientras que la persona está dentro del circuito adictivo de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, mientras  tenga el cuerpo con sobrepeso u obesidad y mientras que  continúe pensando que el hacer una de las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte cada tanto, va a resolver el tema a largo plazo, seguirá viviendo con esa sensación de frustración, continuará con el cuerpo excedido que no quiere tener y continuará cada vez que el sol comience a calentar, con esa sensación descripta más arriba.

Si tú que estás leyendo en este momento, te identificas parcial o totalmente con esta situación, vives con continuos intentos de bajar de peso y no puedes resolverlo a través de todos los métodos, sistemas y dietas restrictivas reengordantes con los cuales has intentado previamente, te invito a que reflexiones profundamente para determinar si vas a seguir realizando los mismos intentos.

Si no quieres realizar nunca más ningún tipo de dieta restrictiva reengordante. Si quieres recorrer el camino a la delgadez saludable a largo plazo pero por la acera por la que has venido caminando está llena de pozos que te hacen tropezar continuamente, lo más conveniente es que te cruces a la acera de enfrente que es totalmente lisa y que yo la vengo recorriendo y ayudando a otros a recorrerla desde hace ya trece años.

Si no quieres sentir más la sensación de no querer sacarte el abrigo de la ropa protectora de invierno y quieres ponerte el  jean blanco que siempre quisiste, o elegir libremente (con la mente libre) todos los colores que la vida te brinda, te invito a que conozcas el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas de duración, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas. En poco tiempo darás un giro de 180º en las ideas erróneas que mantienen a tu cuerpo con sobrepeso u obesidad y comenzarás a vivir con paz, calma y alivio: "El Alivio de lo Suficiente". (Ese es el título de los cinco libros que escribí sobre este tema)


Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires   
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898

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