VALE
LA ALEGRÍA
Concepto para reflexionar:
"Utiliza la PNL - Programación Neurolingüística
para vivir mejor. Cambia el VALE LA PENA por
el VALE LA ALEGRÍA. Si te dices que algo vale la
pena, te estás autocondicionando a pensar que debes penar para conseguir ese
algo. ¿A quién le gusta penar? ¡A nadie! Debido a esta manera de hablarte y
escucharte tus propias palabras postergarás el comienzo de tu vivir mejor. Si
te dices a ti misma/o ¡VALE LA ALEGRÍA! te predispones
a que todo lo que tengas que hacer lo harás con ALEGRIA." Richard Frenkel
Las palabras, frases, refranes,
eslóganes, dichos, clichets, cuentos, historias, mandatos familiares,
culturales, sociales o religiosos que hemos escuchamos en nuestra niñez, han condicionado
nuestra manera de pensar respecto a los temas en que las o los aplicamos en
nuestra vida cotidiana.
Por si tú no lo sabes, las palabras que
escuchamos, pensamos o nos decimos a nosotros mismos en voz alta cuando
hablamos con otras personas, condicionan lo que pensamos. Lo que pensamos
condiciona nuestra manera de sentir. Lo que sentimos condiciona nuestra manera
de actuar, de actuar parcialmente o directamente de no actuar. Por consiguiente
nuestra manera de actuar condiciona la vida que vamos a vivir o la vida que no
vamos a vivir.
La vida que vamos a vivir y las acciones
que vamos a realizar para vivir la vida que queremos, comienza por las palabras
que escuchamos, pensamos o nos decimos a nosotros mismos
Si tú te dices a ti misma/o que algo que
vas a hacer "vale la pena" hacerlo para lograr un
resultado diferente a lo logrado con anterioridad sin resultados concretos de
cambio, te estás condenando a ti misma/o a pensar que para lograr es cambio
deberás realizar cierto tipo de acciones "que te harán penar" para
lograrlo.
¿Y a quién le gusta penar?: ¡A nadie!
Por lo tanto, cada vez que tú hagas algo
que "valga la pena", inconscientemente te estarás
condenando a sufrir, penar, ponerte nerviosa/o, molesta/o o vivir situaciones
que no sean placenteras para lograr lo que "valga la pena."
Te propongo que de aquí en más - cada
vez que quieras modificar alguna situación de tú vida que aparezca y que no sea
placentera o que quieras modificar alguna situación de tu vida que te venga
molestando desde hace tiempo - te entrenes en el uso de la frase "vale
la alegría". El uso de la frase "vale la alegría" te
permitirá sentir que lo que hagas a continuación, te producirá una alegría
enorme por llevar a cabo una decisión seguida de la acción correcta que te
permitirá disfrutar el resultado final de lo hecho.
Esta manera de pensar positiva, la
puedes aplicar a todas las áreas de la vida en que quieras modificar hábitos
negativos que hasta ahora te hacen pensar que vas a sufrir o "vas
a penar" por comenzar a resolverlos y te llevan a postergar
posponer o procrastinar la toma de decisión de comenzar la resolución de dichos
hábitos negativos.
Este es uno de los tantos temas que
ayudan a las personas a "darse cuenta" del porqué - por
los métodos tradicionales de tratamientos actuales - no pueden lograr
resultados a largo plazo. Este es uno de los tantos temas que tratamos en las
clases de vida saludable que doy durante el transcurso de cualquiera de
los programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos
de vida saludable que brindo en mi escuela de vida saludable.
Estos programas los realizo bajo el concepto
de la suficiencia. El concepto de la suficiencia es
un concepto que he desarrollado en el año 2005 para que, a través del coaching,
se pueda dar solución a largo plazo a los temas que por los caminos de
tratamientos tradicionales hasta ahora no se han podido resolver.
Te invito a que tengas conmigo una
charla personal informativa gratuita por Skype o vídeochats de Whatsapp o
Messenger, si tienes algún tema de la vida a resolver que se encuentre dentro
de los siguientes temas: Sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos
de todo tipo, sedentarismo de pensamiento, sedentarismo físico, todas
las adicciones, formación de nuevos hábitos
positivos, desalojo de hábitos negativos, formación de límites
protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas, faltas
momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedades, angustias, ira, miedos,
culpa, tristezas, mal humor, desgano, olvidos, impuntualidad, falta de
optimismo, baja autoestima, estrés, postergaciones, posposiciones o
procrastinaciones constantes, indecisiones constantes, toma de decisiones
correctas, abandono, desorden personal, hogareño o generalizado, optimización
del uso del tiempo, problemas de agenda, problemas de pareja, relaciones
interfamiliares, pasados pesados, mandatos familiares, sociales, culturales o
religiosos, optimización del presupuesto familiar, puesta en marcha de
proyectos y otros distintos tipos de problemas específicos de la vida que
todavía no se tengan resueltos.
Programas presenciales en Israel o
cómodamente desde tú domicilio por Skype, vídeochats de whatsapp o Messenger,
estés donde estés en cualquier parte del mundo.
Estoy – a través del life coaching - para
ayudarte a vivir mejor. Yo estoy… ¿Tú estás?
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel.
058 447 7964
Desde Argentina con
llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54
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