DEJAR DE COMER LOS
EXCESOS
Frase para reflexionar:
“Deja de comer los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas y aprende a nutrir e hidratar a tú cuerpo, sin
restringirte de darte los gustos con todo tipo de alimentos en la medida de lo
suficiente”. Richard Frenkel
Comer: eso
lo sabes hacer bien, muy bien. Comer: has comido toda tú vida,
desde el día que has nacido hasta el día de hoy y lo has hecho comiendo también
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que te hicieron
fabricar grasa extracorporal y a engordar a tú cuerpo que es delgado y
saludable por origen.
¿Por qué pasa esto?: Porque el comer, en la actualidad es una idea
distorsionada que tienes en tú mente.
En la idea de comer que hoy tienes en tú mente, tienes “pegada” la correcta medida de lo suficiente de alimentos que tú
cuerpo “requiere” (tú cuerpo no “necesita” nada. Las “necesidades”
están solo en el terreno de la mente) para estar correctamente nutrido e hidratado cada 24 horas, junto con los excesos de estos alimentos que fabrican la grasa extracorporal.
Donde no hay excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas no hay posibilidad de formación de un solo gramo de grasa
extracorporal.
Nutrir e hidratar a tú cuerpo en forma
correcta a través de los cuatro actos de alimentación
(desayuno, almuerzo, merienda y cena): nunca te lo han enseñado (hasta
ahora)cómo se realizan los cuatro actos de alimentación hacia tú cuerpo y por
lo tanto nunca no has aprendido cómo ejercerlos
correcta-mente (en tu mente en forma correcta) y no dañar a tú cuerpo con
los excesos de comidas. Bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
En solo 16 semanas, asistiendo en forma personal a
las clases teóricas o realizándolas cómodamente desde tú domicilio por pantalla
de Skype o vídeochats de Whatsapp o Messenger del programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extracorporal,
bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas, aprenderás como entrenarte
en tú domicilio y aplicar un PASS (Plan de Alimentación Saludable
y Sostenible) para nutrir e hidratar a tú cuerpo en forma correcta,
incorporar la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura, y entrenarla
para hacerla propia, dando un giro de 180° en tu manera de pensar y actuar en
este tema.
Lo que
viene después: delgadez
saludable a largo plazo en la cabeza y en el cuerpo, sin sentir nunca más
restricciones de ningún tipo por ya no hacerlas repetidas, tradicionales,
antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de
sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes de las
creadas en el siglo veinte.
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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