SACAR EL HAMBRE, TRAER AL HOMBRE
Frase para reflexionar:
"El
concepto de la suficiencia te saca el hambre, te
trae al hombre y te pone el nombre: nunca más te
dirán la gorda…". Richard Frenkel
¿Piensas en la comida desde que te
despiertas? ¿Tienes mucha hambre y no puedes parar de comer hasta qué no
sientas el estómago a punto de reventar? ¿Tienes sensación de hambre todo el
día? ¿Te pasas todo el día pensando en que es lo que vas a comer a cada
momento? ¿La medida para parar es el paquete entero o el plato entero o la
fuente entera? ¿Todas tus actividades rondan alrededor de la comida?
Si te pasa alguna de las cosas mencionadas
más arriba, tú tienes simplemente una adicción a los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. De una adicción no se sale
solo, se sale en compañía.
No sigas dejando
que la actual sociedad de los excesos te siga
manejando y condicionando tu mente y las de toda tú familia para que pasen por
sus bocas los excesos de alimentos, bebidas azucaradas y alcohólicas -
únicos formadores de grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y
saludable por origen - no necesarios para la vida.
No sigas dejando que quienes te dan las repetidas,
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e
imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas
reengordantes del siglo veinte para bajar de peso, te hagan seguir
viviendo en restricción constante y luego reengordando. De la adicción que
te produce grasa extracorporal alrededor de tú cuerpo delgado y saludable por
origen, no se sale queriendo resolver momentáneamente los síntomas o las
consecuencias haciendo dietas restrictivas reengordantes De esa adicción se
sale resolviendo las causas cambiando las tres ideas erróneas que
llevan a comer los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Para dar vuelta las solo tres ideas
erróneas que te llevan siempre a pensar que en la próxima dieta restrictiva
reengordante que hagas vas a lograr vivir en delgadez saludable a largo plazo,
es que he desarrollado en el año 2005 el programa de coaching educativo
integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción
de la grasaextra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y
estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más
dietas restrictivas.
El concepto de la suficiencia
aplicado a los excesos, las faltas y las adicciones y las exclusivas
técnicas que he desarrollado para la incorporación de los alimentos en cada
acto de alimentación diario, hacen qué desde el primer día del
programa en que se comiencen a poner en práctica estas
técnicas, desaparezca el hambre física y la sensación de tener que
llenar el estómago para sacar el hambre. La sensación de hambre constante
desaparece porque se vuelve a sentir la sensación de saciedad y plenitud dada
por el cerebro, al tener en el cuerpo el alimento y el agua suficiente
ingeridos en los momentos correctos.
Con paz, calma, alivio y orden, dejarás de
comer los excesos que tanto daño te han hecho y pasarás a aprender a nutrir
e hidratar a tú cuerpo en forma correcta, como nunca nadie te lo había
enseñado con anterioridad. Las tradicionales dietas restrictivas
reengordantes creadas en el siglo veinte son para sufrir con pesadumbre lo que
no puedes comer o tomar porque te tienes que restringir. El programa que vengo
dando desde elaño 2005 en mi escuela de vida saludable es para aprender a vivir
en delgadez saludable a largo plazo, con alegría, paz, calma y alivio. A esto
lo denomino “El alivio de lo suficiente”.
Si quieres recuperar tú cuerpo delgado y
saludable – ese que está intacto adentro de ti - y tú nombre real, ese por
el cual te gusta que te llamen y no te digan más "la gorda" o "el
gordo", lo único que debes hacer es comenzar un solo programa
como el descripto anteriormente tal cual está establecido. Durante el
desarrollo del programa aprenderás y te entrenarás sobre cómo se realizan los
cuatro actos de alimentación con sus tiempos, sus técnicas de incorporación de
los alimentos, la suficiente cantidad de agua que debes tomar como corresponde,
y la programación por adelantado de la agenda de vida y la debida agenda... ¡Todo
esto sin pasar nunca hambre física ni hacer nunca más ninguna dieta restrictiva
que te restrinja de comer lo que quieres! Esto no es más que entrenarte en el
ejercer el derecho a vivir la vida misma. ¡Tú propia vida! Una vida ordenada y
dentro del concepto de la suficiencia.
Frase para reflexionar:
"ORDENATE, UN ORDEN no
es UNA ORDEN. El ORDEN debe
salir de adentro ti misma/o, por una decisión propia y vivida con la mayor de
las alegrías.” Richard Frenkel
Programas presenciales en Israel o
cómodamente desde tú domicilio por Skype, vídeochats de Whatsapp o Messenger estés
donde estés en cualquier parte del mundo.
Quedo a tu disposición para ayudarte a
lograrlo.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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