ELIJO VIVIR
La
vida es un elegir constante. En cada área de la vida, los seres
humanos nos pasamos continuamente, todo el día y todos los días tomando
decisiones y eligiendo.
A veces entre muchas, a veces entre
varias, a veces entre dos opciones directamente, pero siempre en todos los
casos, al final quedan dos opciones entre las cuales se deberá elegir
una.
Todos los días uno elige entre vivir o
no vivir. El no vivir al que me refiero, es el no vivir con el cuerpo en
condiciones, es el no vivir con bienestar (estar bien), el no
vivir los proyectos, las expectativas, las propuestas, las ilusiones, sin
excesos, alcohol, drogas, falsas muletas y otras tantas cosas que alguna vez se
eligió para vivir.
Es obvio que si uno elige la vida,
entonces vivirá, y si uno elige no vivir, entonces matará todo lo que tenía
planeado y no vivirá. A eso lo podemos definir como un suicidio
emocional.
Nadie elije proactivamente el suicidio,
sin embargo la mayoría de las personas comenten diariamente un suicidio emocional en
su mente y un suicidio físico en su cuerpo sin
darse cuenta, cuando se someten a los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, drogas u otros excesos.
Cada uno tenemos delante de
nosotros la opción de elegir entre vivir o no vivir frente a los
excesos, el alcohol, las drogas u otros.
Desde el instante en que
suena la alarma del despertador temprano por la mañana, está delante de
nosotros la opción de vivir o no vivir.
Dice Adam Liberman en su libro “Una
Lección de Vida”: "Cuando te vas a dormir por la noche con perfectas
intenciones de levantarte temprano y comenzar el día con energía,
entonces eliges la vida, eliges vivir. Pero cuando suena la alarma,
inmediatamente se te ocurren muchas buenas razones por las cuales deberías quedarte
en la cama. Y en el momento en que presionas el botón de silenciar, has
elegido el no vivir. Cuando los deseos físicos vencen a los deseos de
la mente el no vivir ha vencido.
Si el deseo de la mente gana,
entonces has elegido la vida. Y si bien puede sonar un poco duro decir
que algunos minutos extra de sueño son elegir el no vivir, podemos decir que
sólo podemos vivir cuando decidimos en base a nuestra mente y a nuestra
consciencia, y hacemos lo que es difícil y correcto, en vez de
decidir lo que nos dice nuestro cuerpo y elegir el camino fácil. El hecho es
que si tienes que tomar un vuelo muy temprano para comenzar unas excitantes
vacaciones, saldrás volando de tu cama y ni siquiera pensaras en razones para
quedarte ahí durmiendo".
No existe una sensación más satisfactoria
que tomar buenas decisiones. Si decides no comerte aquella segunda
porción de torta, entonces has elegido la vida. Tragártela en forma
desaforada es elegir el no vivir. Llamar a alguien para agradecerle
por un favor en el pasado es elegir la vida. Convencerte a ti
mismo de que es mejor no llamar es elegir el no vivir. Hacer
actividad física por la mañana es elegir la vida, utilizar la cinta
para caminar para colgar la ropa es elegir el no vivir. Donar
parte de tu tiempo y de tu dinero a quien lo necesita es elegir la
vida. Dejar pasar esta oportunidad es elegir el no vivir.
Básicamente
cualquier cosa que requiere esfuerzo y que es difícil de hacer, pero que te
hace sentir muy bien si la haces, eso es elegir la vida.
Elegir
el no vivir en cambio es fácil. No crecer y no enfrentar desafíos es fácil.
Cualquiera puede hacer eso. La mayoría de nosotros lo hacemos.
Frase
para reflexionar:
¨Elegimos
el no vivir una y otra vez. Y después nos preguntamos por qué estamos
desmotivados, tristes y sin energía. ¡Es porque no estamos viviendo
realmente una vida libre de los excesos, faltas o adicciones! En
cambio, estamos eligiendo el no vivir al distraernos y al tomar malas decisiones.
¨ Richard
Frenkel
Utiliza
la fuerza que tienes para comenzar a elegir la vida sin los excesos,
faltas, drogas o adicciones. Dios no nos habría pedido esto si no nos hubiera
dado la capacidad de combatir los deseos físicos. Todos hemos sido diseñados
para alcanzar la grandeza de vivir con lo suficiente en todas las áreas
de la vida.
Hemos
sido diseñados para vivir sin los excesos, faltas, drogas y adicciones. Elige de manera correcta
de vivir y te sentirás mejor de lo que podrás imaginar. Elige la vida
sin los excesos, faltas, drogas, adicciones y sabrás lo que significa realmente
vivir en paz, con calma y con alivio: El alivio de lo suficiente.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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