¿LO
QUE PESAMOS ES LO QUE PENSAMOS?
Si lo que pesamos es producto de lo que pensamos y eso
no nos conforma, la solución es muy simple, debemos pensar exactamente el revés
y lograremos los resultados que buscamos.
Si piensas que cada vez que te subes a una balanza y
te pesas lo que ves es el resultado de lo que bajaste, eso es una idea
errónea que te mantiene con una adicción a la balanza. Si piensas que
el resultado que ves en la balanza tiene algo que ver con lograr la delgadez
saludable a largo plazo, esa es una idea errónea que te
mantiene en una forma de pensar que da los resultados que están a la vista...con
solo bajar la vista.
...y sigues sin darte cuenta, pues
sigues poniendo en el afuera la solución de un tema que lo puedes resolver
muy fácilmente si das vuelta tu forma de pensar.
Pregúntate y
reflexiona:
¿Se puede
pesar a un resultado?
¿Es tangible
un resultado?
¿Se puede
pesar lo que no existe?
¿Qué es lo
que pesas cuando te pesas?
¿Pesas el
resultado de lo que hiciste o de lo que no hiciste?
¿Te anima el
número que ves en la balanza para seguir haciendo lo mismo?
¿Te
condiciona el número que ves en la balanza para hacer algo diferente?
¿Actúas en
función de los resultados de la balanza?
¿Cómo te
sientes cuando la balanza no muestra resultados como los que tú quieres?
¿Son las tradicionales dietas
restrictivas reengordantes del siglo veinte, el camino para lograr la delgadez
saludable a largo plazo?
Probablemente hayas actuado y actúes siempre de la
misma manera y como te hayan enseñado hasta ahora: tú tienes que hacer
una dieta restrictiva, privarte de lo que realmente quieres comer y el
resultado de la restricción lo verás reflejado en un número en la balanza cada
vez que te peses, así que te debes pesar todos los días para ver y estar
consciente de que lo que hiciste estuvo bien o mal hecho y actuar
en consecuencia.
¿Se puede vivir con paz, con calma y alivio, si cada
día la balanza no muestra los resultados que tú crees que debería mostrar?
¿Haciendo que tu cuerpo reduzca el peso solucionas las causas que fabrican la
grasa extracorporal parásita alrededor de tú cuerpo delgado y saludable por
origen? ¿Te han explicado alguna vez que lo único que produce
la grasa extracorporal alrededor de tú cuerpo delgado y saludable por origen,
son los excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas? ¿Te han explicado
alguna vez que, sin los excesos de lo mencionado anteriormente, la grasa
extracorporal existente alrededor de tú cuerpo, se va a ir sola sola sin tener
que hacer ningún tipo de dieta restrictiva reengordante? Con la contestación a
estas y otras muchas otras preguntas que hoy ni siquiera te las haces, vendrá
la solución a largo plazo del sobrepeso leve, moderado u obesidad que
probablemente puedas tener en este momento.
En Richard Frenkel - Escuela de Vida Saludable en
solo 16 semanas, con placer y sin sentir restricciones, aprenderás una nueva
manera de pensar en el área de los excesos y darás un giro de 180º en las solo
tres ideas erróneas que tienes en tú mente que te mantienen en el circuito de
pensamiento adictivo a la realización de las dietas restrictivas reengordantes.
En el momento que tomes la decisión de hacer
algo diferente utilizando el concepto de la suficiencia aplicado a los
excesos, faltas y adicciones, comenzarás a sentir al instante el
alivio de lo suficiente.
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Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
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