LOGRAR LA SENSACIÓN
DE SACIEDAD Y PLENITUD
Pregunta para
reflexionar:
"¿Quién te ha
enseñado qué cada vez que te sientas a comer para sacarte hambre, tienes que
comer y comer para llenar el estómago hasta casi reventar?" Richard Frenkel
Esa es una idea errónea. El hambre física se va cuando el cerebro da la sensación de
saciedad y plenitud, en el momento que corresponde. ¿Cuánto hace que no le
das a tú cerebro la posibilidad que te dé la sensación de saciedad y plenitud?
¿Cuánto hace qué no sientes esa sensación? ¿Alguien alguna vez te ha enseñado
como lograrlo sin tener que recurrir a los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas?
Para eso he fundado en
el año 2005, Richard Frenkel - Escuela de Vida Saludable. Para
enseñarte y a entrenarte a vivir en delgadez saludable a largo plazo sin que
sientas restricciones de lo que quieras comer, ni hagas nunca más ningún tipo
de dieta restrictiva reengordante. A través de un programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la
reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas, te darás cuenta cómo resolver diariamente -
entre otras muchas cosas - el "hambre física y las "ganas
de comer". Te enseñaré y te entrenaré lo más elemental, lo
que nunca te han enseñado desde tú niñez: a nutrir, hidratar y a cuidar
a tú cuerpo como este lo requiere, con la medida de lo suficiente de agua pura
y alimentos para que esté perfectamente hidratado y nutrido cada día
en las proporciones correctas, sin que lo sigas dañando con los excesos.
Programas presenciales en Israel o cómodamente desde
tu domicilio por Skype, vídeo chats de Whatsapp o Messenger, estés donde estés
en cualquier parte del mundo.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida
Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: +
54 911 6001 8898
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