LOS
DOLORES DEL ALMA Y LOS EXCESOS
Desvirtuando ideas erróneas.
Dos frases para reflexionar:
"Los dolores físicos se
tratan y se curan. Los dolores del alma se
hablan y se curan. ¡Ningún dolor se cura con excesos de comidas o alcohol!" Richard Frenkel
"Los agujeros de
la vida, si los trato como corresponde PASAN y se
VAN. Los excesos, si no los trato como corresponde PESAN y se
QUEDAN". Richard Frenkel
Una de las ideas erróneas más comunes que
tienen las personas que tienen adicción a los excesos, es
justamente que los excesos le van a resolver el tema que los está
preocupando y que no lo pueden resolver sin recurrir a algo externo.
Si partimos de la base que en la
mayoría de las personas, todos los cuerpos que fueron nutridos
y cuidados como corresponde, sin excesos, con
la actividad física que requirieron durante toda su vida para
cumplir con sus funciones son cuerpos delgados y saludables,
sin mayores inconvenientes, podremos ver claramente en el caso específico del
sobrepeso u obesidad, que si una persona tiene un cuerpo con más grasa extra
corporal que lo que corresponde, ello ocurre porque se lo ha sometido y se
lo está sometiendo al ingreso de excesos de comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas.(Los excesos de lo anterior son los
únicos formadores de grasa extra corporal alrededor de un cuerpo delgado y
saludable por origen)
Que quede bien claro: no hay
ninguna otra razón por la cual haya grasa extracorporal que traiga sobrepeso
u obesidad en los cuerpos delgados y saludables de las personas, que
la ingesta de excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas. Toda las demás explicaciones que se le atribuyan a la formación de
grasa extra corporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen, son ideas
erróneas.
Si una persona que tiene sobrepeso u obesidad
piensa que engordó por los nervios, por la angustia, por la
soledad, por la genética, por el estrés, por las broncas, por
sedentarismo, por las mudanzas, porque cambió el estilo de vida, por los
embarazos o por la menopausia (en el caso de las mujeres) son
todas ideas erróneas. Vuelvo a reiterar que lo único que
fabrica grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable por
origen, son los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Para aclarar las ideas erróneas
anteriores, en todo caso podríamos decir que el resultado de las
acciones que las personas realizan a consecuencia de lo descripto
con anterioridad es la ingesta de excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas.
Si esto queda claro, entonces para
resolver el tema del sobrepeso y la obesidad formado por el exceso de grasa
extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen y darle una
solución a largo plazo a este tema, debemos dar un giro de 180º en unas pocas
ideas erróneas y enfocar las acciones correctas donde
corresponde: el foco hay que ponerlo en EL TEMA DE LOS EXCESOS.
Todos los profesionales, métodos y
sistemas que se ocupan del tema hasta ahora, son especialistas en dar
dietas restrictivas para hacer bajar de peso a un cuerpo con sobrepeso u
obesidad o sea que tratan de resolver los síntomas y las consecuencias
(grasa extracorporal y aumento de peso en el cuerpo). Nosotros en nuestra
escuela de vida saludable nos dedicamos a resolver las causas que
producen esos síntomas y consecuencias: Las causas son solo tres ideas erróneas que llevan a comer los excesos de comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Dando vuelta en un giro de 180º a estas
solo tres ideas erróneas, se crea un blindaje mental frente a los excesos, al
cuerpo se lo nutre y se lo hidrata cuatro veces al día con la medida de lo
suficiente de alimentos y agua pura y ya no se lo somete a excesos de ningún
tipo.
La delgadez saludable a largo plazo no se
la logra haciendo las tradicionales dietas restrictivas reengordantes de las
creadas en el siglo veinte, sino que se logra nutriendo e
hidratando al cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos sin los
excesos y la suficiente agua pura.
Frase para reflexionar: "La delgadez
saludable a largo plazo es una actitud mental, el cuerpo delgado y saludable
que está adentro siempre acompaña". Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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