¿TU SABES LO QUÉ TE PIDE TU VIDA?

¿TU SABES LO QUÉ TE PIDE TU VIDA?

Adivinanza para reflexionar:

Quién dijo: “Me siento muy sola. ¿Tienes un ratito de tiempo para mí?"

Respuesta: La vida a la persona ocupada en exceso.

Si eres de esas personas que dedicas todo tu tiempo a satisfacer las demandas de "los demás", a trabajar la mayor parte del día para mantener unos niveles de gastos cada vez mayores. Si sientes que tus hijos o tus nietos van creciendo y te pierdes el poder compartir con ellos la mejor etapa de sus vidas. Si te sientes cada vez más sola/o, sientes que tienes "agujeros" en tus sentimientos y los tapas con excesos de comidas o bebidas alcohólicas que engordan a tu cuerpo, o te empastillas con diversos medicamentos para evadirte o poder dormir. Si sientes que tu pareja, familiares y amigos están cada vez más distantes o directamente ya no tienes a nadie alrededor tuyo con quien poder hablar. ¿No será hora de reflexionar y preguntarse a dónde terminaré si sigo yendo por este camino?

En ciertos momentos de la vida, se debe parar a reflexionar si lo que uno viene haciendo es lo correcto o es producto de situaciones y circunstancias impuestas por una sociedad excedida y no deseadas por uno mismo. 

Frase para reflexionar:

"Reflexionó, flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia, evolucionó." Richard Frenkel

Si crees que eres inmortal e indestructible, que vivirás para toda la eternidad, que nada te hace daño porque eres una persona "elegida" y que el estilo de vida que llevas actualmente no traerá consecuencias a tu salud, debo decirte que esa es una idea errónea producto de una negación de la realidad. 

Frase para reflexionar:

"Si crees que las cosas malas le suceden a los demás, debes darte cuenta que entre los demás de los demás siempre estás tú." Richard Frenkel

La única persona que puede cambiar la realidad de tu propia vida eres tú misma/o.

Para que puedas reflexionar al respecto te escribí dos frases más:

"Recórrela siempre con cambio, la vida no tiene ni vueltas ni vuelto". Richard Frenkel

"Tu vida es tuya, es una sola y es única. Dale cada día los ratitos de tiempo que te está pidiendo." Richard Frenkel

Por naturaleza, por educación y por decisión propia, ninguna persona quiere vivir de mala manera, con ideas erróneas condicionantes, ni hacerse daño a sí misma en ningún área de su vida. Si esto te está ocurriendo es simplemente porque no te "das cuenta" que esto te está ocurriendo y si te das cuenta que algo de esto te está ocurriendo y no lo puedes solucionar a pesar de que quieres solucionarlo, es porque realmente no "te das cuenta" como se hace para resolver estos temas. 

Si yo te preguntara por qué te pasó lo que te pasó en el pasado de tu vida en las áreas o situaciones donde no te fue bien. Si yo te preguntara por qué te está pasando lo que te está pasando en tu vida en estos momentos en esas mismas áreas o situaciones de la vida donde no te está yendo bien y si yo te preguntara por qué - probablemente - te va a pasar lo que te va a pasar en esas mismas áreas o situaciones de la vida en un futuro, la única respuesta posible que me podrías dar es porque real-mente (en tu mente en forma real) no te "das cuenta" de lo que te pasó, pasa o pasará. Esto es así porque si te hubieras "dado cuenta" en el pasado de lo que te iba a pasar antes de que te hubiera pasado, no te hubiera pasado. Si te estarías "dado cuenta" de la que te está pasando en la actualidad, lo estarías resolviendo por ti misma/o en estos momentos y si te estarías "dando cuenta" de lo que te está pasando en estos momentos, te correrías a un costado para que en un futuro no te vuelvan a pasar las mismas situaciones recurrentes que te traen problemas a tu vida.

Todo, todo lo que pasó, pasa y pasará en tu vida, primero debe pasar por el "darse cuenta". El "darse cuenta" es el paso intermedio entre el "entender" que está en la cabeza y es intelectual y la "acción concreta" y concretada tal cual fue pensada, sentida y decidida. Prácticamente todas las personas tienes todos los conocimientos teórico e informaciones correctas para vivir la mejor de las vidas en todas las áreas de sus vidas, sin embargo en ciertas áreas de la vida suela pasar que no se "dan cuenta" como llevar esos conocimientos a la acción concreta para vivir correctamente.

Un life coach - coach de vida que aplique el concepto de la suficiencia y con la debida experiencia en brindar ayuda a las personas que, por si mismas no pueden resolver el tema del "darse cuenta", te puede ayudar - a través de la realización de un programa específico de coaching de vida enfocado en el "darse cuenta" - a vivir mejor en todas las áreas de tu vida donde tengas temas pendientes de resolución y que por los caminos de tratamientos psicológicos tradicionales no te han dado resultados concretos.

El concepto de la suficiencia y sus programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable específicos de 16 semanas para incorporarlo - que he desarrollado en el año 2005 - se aplican a todas las áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por ejemplo: al sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo de pensamiento, sedentarismo físico, todas las adicciones, formación de nuevos hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación de límites protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas, faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedades, angustias, ira, miedos, culpa, tristezas, mal humor, desgano, olvidos, impuntualidad, falta de optimismo, baja autoestima, estrés, postergaciones, posposiciones o procrastinaciones constantes, indecisiones constantes, toma de decisiones correctas, abandono, desorden personal, hogareño o generalizado, optimización del uso del tiempo, problemas de agenda, pareja, relaciones interfamiliares, pasados pesados, mandatos familiares, sociales, culturales o religiosos, optimización del presupuesto familiar, puesta en marcha de proyectos y otros distintos tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.

Si tienes temas a resolver en alguna de las siguientes áreas de la vida descriptas más arriba, quedo a tu disposición para cualquier consulta.

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

Whatsapp: + 54 911 6001 8898

richardfrenkel.blogspot.com