SER Y TENER
viernes, 30 de abril de 2021
EL CASI-NO
EL CASI-NO
Frase para reflexionar:
Analiza cada palabra individualmente, sus distintos
significados y luego la frase en su conjunto.
“¡Qué
jugada reflexionada! En la ruleta de la vida, dejé de apostar
al exceso, me
jugué por el
cambio de la suficiencia. Al dejar el casi-no y decidirme por el
¡sí!, dejé de perder, acerté en la elección y cuando levanté mi postura, enderecé mi cuerpo, acomodé
las fichas en mi cabeza, coroné mis pensamientos, ¡gané
la delgadez saludable! y ahora disfruto de un
pleno, que soy yo." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
richardfrenkel.com
FIN DE SEMANA ESPECIAL
FIN DE SEMANA ESPECIAL
Todos los fines de semana son especiales. Especiales
porque es cuando la rutina del trabajo y las obligaciones de los cinco días
hábiles laborables ya no está. Entonces todo cambia: la rutina y
cierto orden establecido se reemplazan probablemente por momentos de relajación
y ocio.
Los fines de semana son los momentos más peligrosos
que espera la sociedad de los excesos - para una vez más - meterse adentro de tú
cabeza y hacerte repetir las mismas acciones con que tiene condicionada tú
mente. Resultados: sedentarismo en ciertas horas y excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas en otras.
Este fin de semana que va a llegar a partir de hoy
será más especial aún, porque es el que estarás viviendo realmente en forma
diferente si tú hoy mismo decides que sea así. ¿Cómo
lo piensas vivir al próximo fin de semana? ¿Con el corazón, con los afectos y
movilizando a tú cuerpo al aire libre a través de una actividad física que te
guste o con el estómago a reventar, los excesos, el sillón, la cama y
el televisor?
De tú decisión en este preciso instante, depende
de cómo te puedas sentir el próximo lunes por la mañana.
Tú cuerpo no tiene la culpa de las ideas erróneas que
tú tengas en la cabeza. El no necesita ni este ni el próximo fin de semana,
nada diferente a ningún día de la semana.
Tú cuerpo solo requiere para vivir cada día, agua pura
en un 70% para hidratarse y alimento solo en un 30% para nutrir su parte
orgánica.
Tú cuerpo no sabe nada ni le importa de sábados y
domingos, cumpleaños, fiestas o días especiales.
Frase para reflexionar:
"Las fiestas, festejos y reuniones son
actos humanos que se celebran alrededor de las personas y no
alrededor de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas". Richard Frenkel
"Los fines de semana, las fiestas, festejos y
reuniones, pasan y se van, los excesos pesan y se
quedan". Richard Frenkel
Si deseas que "el despertar de tú próximo
lunes no sea un día de miércoles", reflexiona y decide por lo
correcto: no le des a tú cuerpo este fin de semana, ningún tipo de
exceso sólido o líquido que pase por la boca.
¡Te deseo que tengas un muy buen fin de semana bjo0 el
concepto de la suficiencia, cerca de tú cuerpo, de tú corazón, de tus afectos y
lejos de los excesos!
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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local: 011 2153 1622
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¡EXPRESA TODO LO QUE SIENTAS!
¡EXPRESA TODO LO QUE SIENTAS!
Frase
para reflexionar:
"Lo que PASA para que no me
sienta bien, son los excesos que pasan por mi boca...HACIA ADENTRO. Lo que NO
PASA para que me sienta bien, son
las faltas que no pasan por mi boca para expresarlas...HACIA AFUERA." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life
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¿ENGORDO POR ANGUSTIA O ANSIEDAD?
¿ENGORDO POR ANGUSTIA O ANSIEDAD?
¿Cuántas veces te has dicho
que engordabas por ANGUSTIAS O POR ANSIEDADES?
Esas son ideas erróneas que
tienes en tú mente desde hace mucho tiempo, que te condicionan a seguir en el
mismo circuito de pensamiento y no puedes salir de esa forma de pensar.
Las angustias y las
ansiedades no engordan. La comida tampoco engorda. Lo único que produce grasa extracorporal
alrededor de un cuerpo que es delgado y saludable por origen son únicamente los
excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas.
Te tiene que quedar bien
claro: sin excesos de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas no hay
posibilidad que se fabrique un solo gramo de grasa extracorporal desde la nada.
Si no se fabrica grasa extracorporal no hay engorde. ¡Así de simple!
Las ideas erróneas te
oscurecen la forma de pensar. El concepto de la suficiencia te prende la
lamparita que te da claridad en tú mente. En solo 16 semanas, con una nueva luz
adentro de ti, podrás ver donde están escondidas las pocas ideas erróneas que
te han condicionado tú manera de pensar frente a los excesos hasta este momento
y darles un giro de 180º.
Yendo para el otro lado,
estás nuevas ideas llevarán a tú cuerpo de regreso hacia la delgadez saludable
a largo plazo, desde donde nunca debería haber salido.
Me ofrezco para que tengas en
forma gratuita a una charla personal conmigo por pantalla de Skype, Whatsapp o
Messenger y escuches esta propuesta que no tiene antecedentes conocidos en el
mundo.
También tienes a tú
disposición los testimonios de las personas que ya han tomado el programa.
Ellos incorporaron el concepto
de la suficiencia aplicado a los excesos, ya tienen el camino a la delgadez
saludable a largo plazo en la cabeza y su cuerpo acompañando el camino de la
mente, sin hacer nunca más dietas restrictivas reengordantes de las creadas en
el siglo veinte y continuamente presentadas con nuevos nombres.
.
Estos exalumnos están celebrando diariamente el día de la libertad mental
frente a los excesos, sin privarse de comer lo que quieran por tener
incorporado en forma de hábito el concepto de la suficiencia como marco general
de vida en sus vidas, la medida de lo suficiente de alimentos en sus platos y
el bocado de lo suficiente de alimentos en sus bocas.
Está demostrado
científicamente y tú ya lo has vivido con los continuos fracasos, que las
dietas restrictivas para bajar de peso restringen al cuerpo, son dañinas para
la salud y producen reengorde.
¿Y tú sigues pensando en
hacer una dieta restrictiva para volver a engordar aún más que el comenzar, en
cuanto la dejes de hacer?
El concepto de la
suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones, libera
a tú cuerpo delgado y saludable por origen de la grasa extracorporal sobrante y
te soluciona todo tipo de angustias, ansiedades, nervios, miedos, pensamientos
negativos y otros.
Frase para reflexionar;
"las cosas no me pasan a
mi porque sí, yo hago con mis acciones o con mis inacciones que las cosas me
pasen o no me pasen". Richard Frenkel
¡Acciona ahora! ¡Toma ya la
decisión de encarar un cambio en tú vida! ¡Algo debe cambiar para que algo
cambie! Si sigues pensando que con la próxima dieta restrictiva que hagas vas a
solucionar el tema de vivir en delgadez saludable a largo plazo te sigues
equivocando.
Frase para reflexionar:
"Si eres rebelde, no te
rebeles contra tú futuro de delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto
de la suficiencia, rebélate contra tú historia de fracasos realizando las
tradicionales dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte".
Richard Frenkel
Giro de 180º en el
pensamiento. Programa de coaching educativo integral formador de hábitos de
vida saludable, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas.
Programas realizables por Zoom
cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de
viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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jueves, 29 de abril de 2021
LAS CONSECUENCIAS DE NO ACCIONAR
LAS CONSECUENCIAS DE NO ACCIONAR
Frase para
reflexionar:
"Si
tienes la PROPIEDAD del 100% de tus ACCIONES,
tienes la TITULARIDAD de tú vida". Richard Frenkel
Todas
las acciones tienen sus consecuencias. Si las acciones son
buenas, las consecuencias serán buenas y si no lo son, las consecuencias serán
malas. Pero la peor consecuencia que puedes tener en tu vida es la
consecuencia de la no acción. Allí, en la no acción, siempre
va a ocurrir en tú vida, lo que la sociedad de los excesos u otras personas
quieran o hayan programado en tú mente, para que ocurra cuando ellos quieran.
Todo
lo que te ha pasado en ciertas áreas de tú vida y que te ha traído
consecuencias nefastas no deseadas, ocurrió porque nadie hasta ahora te ha
explicado clara-mente (en tú mente en forma clara) cómo hacer
para que eso no ocurriera. ¿Y qué fue lo que siempre ha ocurrido en tú vida? Lo
que siempre ha ocurrido es lo que otros han programado para seguir manejando tú
vida sin que tú te des cuenta.
Tú
puedes salir de las no acciones, de las postergaciones, posposiciones o
procrastinaciones constantes,
Ahora
hay un nuevo concepto que he desarrollado y al que he denominado PENSACCIONAR. Pensaccionar
es un concepto para utilizar en el siglo veintiuno que se aplica a cualquier
área de la vida y que viene a resolver temas producidos por la forma de pensar
del siglo veinte.
Cuando
desees terminar con la repetición constante que las consecuencias que la inmovilidad
mental producen sobre tú vida, debido a las estrucduras (mezcla
de estructuras duras) mentales y las no acciones, te puedo ayudar.
En
16 semanas te puedo entrenar en el nuevo concepto de PENSACCIONAR, para
poner en movimiento el futuro perfecto de tú vida.
Los
programas grupales se pueden realizar cómodamente desde tu domicilio por Zoom, estés donde estés en
cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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local: 011 2153 1622
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LA VIDA... ¡TU VIDA!
LA VIDA... ¡TU VIDA!
Frase para reflexionar:
¨Hay una sola manera
de vivir tú propia vida cómo corresponde: ¡La correcta! Y hay un solo tiempo: ¡El
ahora!... Y hay un solo momento: ¡Ya!... Y hay una sola decisión: ¡La
tuya! Richard Frenkel
Si hasta ahora no has
podido tomar la decisión de vivir sin excesos, faltas o adicciones por ti
misma/o, en mi carácter de life coach te puedo ayudar. La ayuda está
siempre disponible para cuándo tú la pidas.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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FACTURAS PENDIENTES
FACTURAS PENDIENTES
Frase para reflexionar:
"Las facturas en el pensamiento te fracturan los
sentimientos. Usa el perdón y la humildad. Rompe en mil
pedazos esas facturas físicas o mentales pendientes y comienza a vivir con lo
suficiente, en paz, con calma, alivio y alegría." Richard
Frenkel
Richard Frenkel - Life
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FALTA MUY POCO PARA QUE TU MENTE
FALTA MUY POCO PARA QUE TU MENTE
Para que tú mente cada día le diga a tú mente que
nutra e hidrate a tú cuerpo con la medida de lo suficiente de
alimentos y agua pura, para que la delgadez saludable a largo plazo de tú
cuerpo sea una constante en tú vida, no debes de hacer nunca más una de las
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas
e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas
reengordantes del siglo veinte.
Lo que deberías de hacer para solucionar este tema, es entrenar a tú
mente en el cambio de las ideas erróneas que te
llevaron siempre a creer que, haciendo dietas restrictivas reengordantes
encontrarías la solución definitiva al tema de los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que fabrican la grasa extra corporal alrededor de tú
cuerpo que por origen es delgado y saludable.
Es como creer que, si tienes una manguera que te está inundando
el jardín de tu vida (tú cuerpo) y te mantiene las flores
marchitas (las expectativas, la alegría, el orden, los
proyectos) por el exceso del caudal de agua que sale por la punta de
esa manguera, para parar el chorro debes cortar pedacitos de la punta
de la manguera (hacer dietas restrictivas reengordantes).
Te has pasado toda la vida cortando tramos de manguera (dietas
restrictivas reengordantes de todo tipo) y no has logrado resultados
duraderos a largo plazo y si has logrado resultados momentáneos,
siempre has vivido en restricción constante sin poder comer lo que quieres o
dependiendo que te sigan dando siempre ese tipo de dietas restrictivas
reengordantes.
Lo que deberías realizar para terminar con este tema es ir y mover la
manija del grifo o canilla donde está enchufada la
manguera y eso está adentro de tú cabeza, en tú mente. El
grifo o canilla se llama IDEAS ERRÓNEAS y hay que ir
moviéndolas hasta que pase la SUFICIENTE cantidad de agua
(alimentos y agua pura hacia tú estómago), te riegue el jardín de tú vida (tú
cuerpo) con un fluir constante, sin altibajos y te mantenga las flores
erguidas y hermosas.
Esto lo puedes lograr entrenando en el giro de 180º de solo
tres ideas erróneas e ir reemplazándolas por las tres ideas nuevas que
te traerán la delgadez saludable, la paz, la calma y el alivio que siempre
estuviste buscando en la vida: El Alivio de lo Suficiente.
El entrenamiento lo lograrás realizando un único programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas,
para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas, que brinda nuestra escuela de vida saludable.
Puedes comenzar a realizar tú único programa cuando lo desees.
Luego no nos necesitarás más porque habrás entrenado, aprehendido
e incorporado las técnicas para ejercer los cuatro actos de alimentación diarios
hacia tú cuerpo de tal manera que tú harás que los excesos ya no se vayan a
acercar más a tú vida.
Frase para reflexionar:
"Una dieta restrictiva reengordante es solo una dieta restrictiva
reengordante y siempre será una dieta restrictiva reengordante imposible de
mantener en el tiempo. Un programa de coaching educativo integral de vida
saludable, te dará la delgadez saludable a largo plazo y una vida libre de
excesos, faltas y adicciones." Richard Frenkel
A través de la realización de un único programa cómo el mencionado más
arriba, tendrás la educación y el entrenamiento necesario para que después de
haberlo terminado te puedas manejar en forma independiente, sin tener que
recurrir nunca más a ningún tipo de dieta restrictiva reengordante.
Concepto para reflexionar:
"La frase bíblica dice: “Al que tiene hambre no le des pescado,
enséñale a pescar". Lo que nos dice esa frase es que a una persona hay
que educarla para que sea independiente y que no dependa de ninguna otra
persona para vivir como debe vivir. Yo digo: A la persona que está con
sobrepeso u obesidad no le des una dieta restrictiva reengordante, enséñale y
entrénala para que pueda ejercer sus actos de alimentación hacia su cuerpo, sin
que se acerquen nunca más los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas que son los únicos formadores de la grasa extracorporal parásita." Richard Frenkel
En Richard Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable, te enseño a pescar
en libertad sin excesos, faltas o adicciones con paz, calma, alivio y orden
en todas las áreas de la vida.
Programas realizables por pantalla de Zoom cómodamente
desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o
vacaciones.
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