PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
▼
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
▼
marzo
(254)
- EL CAMINO NO ES LA RESTRICCIÓN
- ¿DE QUÉ ME ESCAPO?
- AL FUTURO NO SE LO ADIVINA
- ROBINSON CRUSOE MODERNO
- ACEPTA LA INVITACIÓN DE TU VIDA
- EL CARÁCTER Y LA TOLERANCIA
- EL CASINO DE LA VIDA
- EL CEPILLO DE DIENTES
- NO HAY
- PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
- CUIDA TU AIRE ACONDICIONADO
- BESOS Y ABRAZOS PARA UN DÍA COMÚN
- ¡BASTA, YA ME CANSÉ!
- ¡ESTA ERES TÚ!
- EL CLIC, EL BAMBU JAPONÉS Y EL CONCEPTO DE LA SUFI...
- EL CHINO Y EL ARROZ
- EL COMODIN DE LA VIDA
- EL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA ES UN JUEZ BENÉVOLO
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- ¿QUIERES VER Y VIVIR TU VIDA EN COLORES?
- ENCIERROS MENTALES ETERNOS
- ALEGRÍA: ¡MEDICINA NATURAL!
- ¡ALCOHOL ASESINO!
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- EL DESPERTAR DE MAÑANA
- ¿EL DESANIMO RONDA TU VIDA?: ¡DONDE HAY PROYECTOS ...
- EL DARSE CUENTA
- YA PUEDES DEJAR EL BASTÓN
- SEGURO DE SALUD GRATIS
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- ¡MUCHO CUIDADO CON TUS HIJOS!
- VER POR TI MISMA/O LOS RESULTADOS
- EL DESTINO NO EXISTE
- EL DÍA DE LA AMIGA - DROGAS
- EL DÍA DE HOY
- MI VIDA SIEMPRE PRIMERO
- DAR EL PRIMER PASO
- ANIMARSE
- ALABADO DE CABEZA
- SEÑORES EMPRESARIOS
- EL ENGAÑO DE LOS PRODUCTOS LIGHT O DIET
- EL ESLABÓN PERDIDO DEL HAMBRE
- EL FIN JUSTIFICA LOS MEDIOS
- EL ENCIERRO DEL AMOR
- EL EXCESO NO ES MIO
- SUBIR Y BAJAR CONTINUAMENTE
- YO LO MANEJO
- ¡YA ERES GRANDE!
- CAMINAR LA PANTALLA
- DELGADEZ SALUDABLE EN 16 SEMANAS
- EL HELADO
- TU FUTURO PERFECTO
- ¿POR QUÉ?
- LA MEJOR PALABRA
- LA FELICIDAD DEL DAR
- LA ANTICIPACIÓN
- PRESENCIAR UNA CLASE GRATUITA POR ZOOM
- ¿QUE PASO CON LO QUE ME PROPUSE?
- ¿QUE ES EL EXCESO?
- ¿PUEDE EXISTIR ALGÚN PLACER MÁS GRANDE QUE ESTE?
- ¡POR UNA VIDA SIN DROGAS!
- NO VER LA REALIDAD
- LOGRAR LA PAZ EN EL MUNDO
- LA INVOLUCIÓN DE LA EVOLUCIÓN
- HOY ES VIERNES...¡BASTA!
- EL IDIOMA UNIVERSAL DEL AMOR
- EL IMÁN DEL REFRIGERADOR
- LOS AGUJEROS DE LA VIDA Y EL ALCOHOL
- LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- ¿ES ESTO LO QUE ESTÁS BUSCANDO?
- EL VALOR DE LA VERDAD
- ¡ATRÉVETE!
- SEQUOIAS GIGANTES
- SER UN SER EXTRA
- EL LUNES EMPIEZO
- LOS COACHES DE VIDA TENEMOS LAS PREGUNTAS
- ¡GANAS DE VIVIR!
- EL APOYO DE LA DROGAHARINA
- ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA?
- CÓMO VIVIR MÁS
- EL METRAJE
- EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA
- EL MIEDO AL DESPUÉS, NO LO PUEDES TENER ANTES
- LO QUE SE
- ¡VIDA IDA!
- DEMORAR LA ACCIÓN INMEDIATA
- CANSADO DE SER EL NÚMERO 2
- IR PARA EL LADO CONTRARIO
- EL NO, NO SE EXPLICA
- EL OÍDO IDO y el EXPRESO PRESO
- EL ORGULLO Y LA MENTIRA
- EL OTRO LADO DE ESTE LADO
- EL PASADO PESADO ME PESA
- COACHING DE VIDA PARA TI
- ¿CUÁNDO SE ES MÁS FELIZ?
- CAMBIAR EL FOCO
- CUANDO PIENSO, YO NO SOY YO
- HOY ES EL DÍA MUNDIAL DE LA POESÍA.
- EL PODER ALIVIADOR DEL PEDIR AYUDA
- EL PASADO, EL PRESENTE Y EL FUTURO NO EXISTEN
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario