CONTINUIDAD

CONTINUIDAD

 

Frase para reflexionar:

 

"Continúa siempre con la medida de lo suficiente en todas las áreas de la vida. La continuidad se ejercita y se va incorporando hasta que se hace hábito". Richard Frenkel

 

...Continúa tomando agua pura para hidratar al 70% de tú cuerpo, a intervalos regulares y durante todo el día, no sólo en los actos de alimentación.

 

...Continúa nutriendo al 30% de la materia orgánica de tú cuerpo con el alimento suficiente que requiere en cada acto de alimentación, sin excesos no necesarios para la vida.

 

...Continúa caminando o realizando otro tipo de actividad física suficiente todos los días, para movilizar a tú cuerpo y alejarte del sedentarismo enfermante. 

 

...Continúa dándote al menos una hora por día para reflexionar sobre cómo estás viviendo. (Si recargas a tú celular diariamente, también debes recargar diariamente a tú cuerpo, a tú mente y a tú espíritu. 

 

...Continúa durmiendo al menos entre siete u ocho horas por la noche y todos los días entre las 22:00 horas y las 05:00 o 06:00 horas del día siguiente, eso es lo normal, lo anormal es no hacerlo.

 

...Continúa alejándote cada vez más de los excesos de productos que contengan la drogaharina. Esta droga es tremendamente adictiva.

 

...Continúa alejándote cada vez más de los excesos de productos que contengan la drogazúcar. Esta droga es tremendamente adictiva.

 

...Continúa alejándote cada vez más de los excesos de productos que contengan la  drogasal. Esta droga es tremendamente adictiva.

 

...Continúa protegiéndote de los excesos de sol sobre tú piel. Protégete siempre.

 

No aceptes pasivamente y no dejes que la actual sociedad de los excesos te maneje tus tiempos y te diga lo que tú debes pasar por tú boca. Si puedes ejercer la continuidad en los temas anteriores lograrás vivir una vida saludable por muchos años. Siempre te dicen que tu salud está únicamente en tus propias manos. Yo te digo que no es así. Tu salud y tu delgadez saludable a largo plazo solo están en tu cabeza.

 

No crees en tú propio cuerpo enfermedades perfectamente evitables debido a tus ideas erróneas.

 

Frase para reflexionar:

 

"Si SABES qué va a pasar, ¿PARA QUE llegar al LIMITE?, los NECESITO y los ME URGE, vienen tomados de la mano de los NO PREVINE, los NO PROGRAME y los NO ME ENTRENE". Richard Frenkel

Te puedo asesorar cómodamente desde tú domicilio por pantalla de Skype, WhatsApp o Messenger a través de un programa integral de vida saludable, aplicado a los temas específicos que tengas a resolver.

Puedes contactarme a los teléfonos que están más abajo.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

Whatsapp: + 54 911 6001 8898

richardfrenkel.com