LA VERDAD DEL NECESITAR
¡NECESITO! ¡Necesito
esto! ¡Necesito aquello! ¡Necesito lo otro! ¡Necesito! ¡necesito! ¡Necesito!
De acuerdo
con el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, la definición del
verbo necesitar es la siguiente:
necesitar.
(Del lat. necessĭtas,
-ātis).
1. tr. Obligar a ejecutar algo.
2. intr. Tener precisión o necesidad de
alguien o algo. U. t. c. tr.
Después de diez
y siete años de adoptar para mí el concepto de la suficiencia aplicado
a los excesos, a las faltas y a las adicciones como forma de
vida y disfrutar de la paz, calma, alivio y alegría que esta forma de
pensar y de sentir me produce. Después de reflexionar profunda y
continuamente sobre los distintos temas que pueden afectar mi forma de vivir
dentro de la suficiencia. Después de haberme entrenado en todos estos años en el
uso de la PNL (programación neurolingüística), he llegado a la conclusión
que hay palabras que se deben cambiar en el pensamiento individual o en el
uso diario del ejercicio de la conversación entre las personas, para lograr una
vida mejor.
En otros casos
hay palabras que directamente debieran suprimirse del
diccionario, por el daño que le ocasionan a las personas la forma de pensar, a
la que llevan el uso continuo de esas palabras y a las acciones que
desarrolla la persona como consecuencia de esa manera de pensar.
Los
profundos procesos reflexivos que he realizado y realizo cada día, me
llevan a romper continua-mente (en la mente en forma continua)
con la manera tradicional de pensar, basada en la interpretación que se
le da a las palabras y acciones aprendidas durante la vida y que
forman parte de la llamada educación tradicional. Si bien esa educación
tradicional en ciertos casos y en ciertas personas fue buena en sus orígenes,
"me di cuenta" que la actual sociedad de los excesos, vienen distorsionado total-mente
(en ciertas áreas de la mente en forma total) la ideas de lo que es
correcto y lo que es incorrecto. A eso yo lo llamo "ideas erróneas"
en la mente. Estas ideas erróneas conviven por años con las correctas
y se mimetizan de tal manera que se convierten en "estrucduras" mentales
(Estrucdura es una palabra que he
creado para denominar la mezcla de estructuras duras que
hay en las formas de pensar).
Lo anterior
va sucediendo en un proceso lento pero continuo día a día, durante muchos años,
sin que las personas se puedan “dar cuenta” que les está sucediendo, hasta
que ya es demasiado tarde y los síntomas y consecuencia de las acciones
producidas por esa manera de pensar se tornan visibles en el cuerpo, en las
ojeras, en las acciones o en el bolsillo, entre otras muchas otras
cosas, a consecuencia de las acciones realizadas.
La palabra
principal que debiera desaparecer del léxico que usamos habitual-mente (en
la mente en forma habitual) es la palabra NECESITO. (Presente del
modo indicativo del verbo necesitar).
La palabra necesito,
al leerla, al decirla o al pensarla, desde su construcción gramatical, desde su
visual, desde el significado que le atribuimos al leer la definición del diccionario:
“me indica que estoy obligado a ejecutar algo" o "me indica que estoy
necesitado de algo o de alguien". Esta palabra trae implícita una
necesidad imperiosa condicionante hasta casi con visos de
urgencia, que se manifiesta en nuestras mentes en un instante infinitesimal
y, sin darnos tiempo a pensar en otra cosa, nos obliga a cumplir inmediatamente
con la visualización, el sentimiento de la acción o la cosa que se nos presentó
en la mente, en el preciso instante en que la palabra necesito apareció.
¡Necesito algo
dulce! ¡Necesito algo salado! ¡Necesito un trago! ¡Necesito fumar
un cigarrillo!¡Necesito ir al casino, al bingo o a comprar un billete de
lotería! ¡Necesito drogarme! ¡Necesito salir a comprar algo! Todas
estas maneras de decirnos o pensar, forman parte de un circuito de
pensamiento adictivo repetitivo condicionante, que se dispara en el
instante que aparece la palabra necesito.
Una de las
bases del programa de coaching educativo integral formador de hábitos
de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas que puedes
realizar en el momento que lo desees, es el cambio del uso de las palabras para
lograr un cambio en los circuitos de pensamiento, que lleven a una vida mejor -entre
muchas otras cosas - lejos de los excesos, las faltas o las adicciones.
La palabra necesito la
reemplazamos por la palabra REQUIERO. En el caso específico de
hacer que la grasa extracorporal que rodea a un cuerpo delgado y saludable por
origen se vaya yendo y de lugar a la aparición del cuerpo delgado y saludable
que siempre estuvo allí, utilizamos siempre la expresión "nuestro
cuerpo requiere".
Nuestro
cuerpo nunca necesita nada, nuestro cuerpo no nos habla y nos dice:
¡necesito una pizza, un sándwich, un helado o un chocolate de tal marca! y
menos de tal pizzería o heladería. Nuestro cuerpo únicamente requiere agua
pura para su hidratación en un 70% y el alimento suficiente para la nutrición del
30% de materia orgánica que lo compone cada 24 horas para su correcto
funcionamiento. Todo otro pensamiento que aparezca y de como resultado pasar
algo por la boca camino al estómago es una de las solas tres ideas erróneas de
la mente que condicionan tu vida frente a los excesos, en este caso los
excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas engordantes.
Un requerimiento no
es lo mismo que una necesidad. Un requerimiento no es
una urgencia, a un requerimiento se lo puede programar, acomodar,
modificar y postergar, y se tiene siempre el tiempo suficiente para reflexionar
al respecto, dándole la forma correcta al acto de alimentación que se va a
realizar, en los tiempos correctos y permite pensar lo que se "requiera" para
llevarlo a cabo. El cuerpo nunca puede tener necesidades urgentes
e inmediatas, siempre y cuando tenga el agua y la nutrición
suficiente de acuerdo con sus requerimientos. El cuerpo humano tiene requerimientos y
formas de cumplir esos requerimientos, para que eso se cumpla en
forma constante durante las 24 horas del día y que no se crean necesidades.
Todas las necesidades
urgentes e inmediatas son sólo ideas producidas por la mente y
aparecen repentina-mente (en la mente en forma repentina) por no haber hecho lo
que se debía hace previamente en los momentos correctos para que los
requerimientos no se transformen en necesidades. Para que ello no ocurra
hay que "darse cuenta" que es lo que hay que hacer para
que ello no ocurra, y entrenarse en crear un nuevo hábito positivo
contrario para que no vuelva a ocurrir lo que siempre ocurrió.
Eso es lo
que hace el concepto de la suficiencia que he desarrollado en el año
2005 y sus programas específicos de aplicación para resolver todos los temas de
la vida que estén pendientes de resolución y que por los caminos de los
tratamientos tradicionales no se han podido resolver o no han dado resultado a
largo plazo. El concepto de la suficiencia rompe con las normas
establecidas de pensamiento que causan daño, da un giro de 180º a las solo tres
ideas erróneas que condicionaron tú vida en todas las áreas donde tengas
problemas y te entrena en la formación de nuevos hábitos positivos
que reemplazan a los anteriores que, sin que te des cuenta están condicionando
tú vida en ciertas áreas.
Por eso, el
tema pasa por "date cuenta" que no necesitas nada,
que lo único que requieres para solucionar todos tus problema es que alguien te explique y te entrene en cómo
resolver estos temas, desde el concepto de la suficiencia, sin
hacer nunca más ningún tipo de dietas restrictivas reengordantes y sin sentir
restricciones en las áreas del sobrepeso
leve, moderado u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo de
pensamiento, sedentarismo físico, todas las adicciones, formación
de nuevos hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación
de límites protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas,
faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedades, angustias, ira,
miedos, culpa, tristezas, mal humor, desgano, olvidos, impuntualidad, falta de
optimismo, baja autoestima, estrés, postergaciones, posposiciones o procrastinaciones
constantes, indecisiones constantes, toma de decisiones correctas, abandono,
desorden personal, hogareño o generalizado, optimización del uso del tiempo,
problemas de agenda, pareja, relaciones interfamiliares, pasados pesados,
mandatos familiares, sociales, culturales o religiosos, optimización del
presupuesto familiar, puesta en marcha de proyectos y otros distintos
tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.
Ese alguien
soy yo, Richard Frenkel - Life coach. Contáctame y te contaré lo
fácil que es terminar de una vez por todas - a través de un programa específico
- con esa asignatura pendiente que tengas en cualquier área de la vida.
Programas grupales realizables por Zoom
cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de
viaje o vacaciones.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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