EL DESTRUCTOR DE MITOS

EL DESTRUCTOR DE MITOS

 

El concepto de la suficiencia destruye todos los mitos que te han impuesto en tú cabeza respecto a el por qué estás y te mantienes con sobrepeso u obesidad.

 

Concepto para reflexionar:

 

"Lo único que fabrica grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen y te mantiene con sobrepeso u obesidad, son los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y o alcohólicas. No hay otra razón. Donde no haya EXCESOS de alimentos fuera de la medida de lo suficiente que tú cuerpo requiere para estar perfectamente nutrido cada 24 horas y donde haya la medida de lo suficiente de agua pura para que tú cuerpo esté perfectamente hidratado cada 24 horas, es imposible que se produzca un solo gramo de grasa extracorporal. Debe quedar bien claro que ni siquiera las comidas, las bebidas azucaradas y/o alcohólicas fabrican grasa extracorporal sino solo los EXCESOS de estas." Richard Frenkel

 

Si sigues con sobrepeso u obesidad aun realizando en forma continua las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte para bajar de peso, es porque ese tipo de dietas restrictivas son las que te mantienen en el circuito de re engorde permanente y hacen que tengas las ideas erróneas en la cabeza sobre cómo vivir a largo plazo sin hacer nunca más ese tipo de dietas restrictivas reengordantes.

 

Los cuerpos físicos humanos de cada persona no tienen necesidades específicas modificables de acuerdo a las ideas erróneas, al humor o a los estados de ánimo cambiantes que tengan en sus mentes las personas dueñas de esos cuerpos.

 

Las necesidades solo están solamente en el terreno de la mente. Los cuerpos físicos solo tienen requerimientos ciertos y continuos de agua pura para hidratar al 70% de su composición y alimentos para nutrir al 30% de la materia orgánica que lo compone. Probablemente si tú - que estás leyendo este concepto para reflexionar en este momento - estás con sobrepeso u obesidad, es porque tienes la ecuación invertida: Comes por el 70% y tomas agua por el 30%. En síntesis, se podría decir que tú sin que te estés dando cuenta, estás comiendo muchos excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y bebiendo poca agua.

 

Si por haber leído lo anterior sientes que estás entre este grupo de personas que tiene la ecuación invertida, te digo que es muy fácil comenzar a realizar el proyecto de vivir en delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto de la suficiencia, sin hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante, ni sufrir restricciones de lo que quieras comer.

 

La solución a largo plazo de este tema pasa por entrenarte día a día - en los cuatro actos de alimentación - en cuál es la medida de lo suficiente correcta de alimentos y agua que tu cuerpo requiere cada 24 horas para que esté perfectamente nutrido e hidratado, sea la real medida de lo suficiente y no la que tienes hoy metida en la cabeza como una verdad absoluta de lo que tienes que comer para no quedarte con hambre. 

 

Un miedo enquistado en tú mente y que te hace comer los excesos, es el de no quedarte con hambre al terminar cualquier acto de alimentación hacia tú cuerpo (desayuno, almuerzo, merienda y cena).

Si me permites que te enseñe y que te entrene a darte cuenta siempre en cuál es la medida de lo suficiente de alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que puedes comer y tomar cada día y la forma en que lo debes hacer para no tener nunca más hambre física al terminar cada acto de alimentación, podrás probablemente por primera vez en tú vida, vivir en delgadez saludable a largo plazo sin ningún tipo de restricciones de lo que quieras comer.

Si deseas tener una entrevista informativa gratuita conmigo, para que te explique los detalles sobre cómo puedes vivir de aquí en más en delgadez saludable a largo plazo sin hace nunca más dietas restrictivas reengordantes, me puedes contactar a los teléfonos que están más abajo y la coordinaremos en el acto.

Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones. Puedes unirte a cualquiera de nuestros grupos que ya están funcionando y comenzar tu programa cuando quieras.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

richardfrenkel.com