EL USO DE LA ESCALERA
Dos
frases para reflexionar:
"Si
el uso de la escalera es para las emergencias, date cuenta que tu
vida está
en emergencia. ¡Usa la escalera! Richard Frenkel
"Músculo que no se usa se
atrofia,
usa todos los días tú mente para pensar y
reflexionar y usa tus piernas para caminar". Richard Frenkel
Una
de las mayores pandemias que está causando estragos en la población del mundo,
es la pandemia de sedentarismo.
Los
seres humanos estamos diseñados para vivir en movimiento constante.
Nuestra historia así lo demuestra. El cuerpo humano está preparado
anatómicamente para recorrer enormes distancias corriendo en busca de los
mejores alimentos donde ellos se encuentren o para cansar a su presa y luego
cazarla.
La "vida
moderna" y su "confort" hacen que está
función básica para la vida - correr para conseguir el propio
alimento - y el mantenimiento de la salud, haya sido reemplazado por
el automóvil para ir de compras al supermercado, el carrito para llevar las
bolsas hasta el automóvil, el ascensor para introducirlos en el domicilio y
unos pocos pasos para ir hasta la cocina a buscarlos cuando se tiene hambre.
Esta pandemia
de sedentarismo, sumado a la continua presión ejercida por
la actual “sociedad de los excesos”, que se basa en la realización de
consumos excesivos no necesarios para la correcta nutrición del cuerpo
al puro efecto de la vida misma - trae entre otras cosas - una epidemia de
sobrepeso y obesidad en la mayoría de los países del mundo.
¿Y
por qué sucede esto? ¿Por qué aún a riesgo de la propia vida, la mayoría de las
personas no toma las medidas que sean necesarias para vivir más saludablemente?
¿Por
qué se sigue repitiendo todos los días y en los mismos horarios, los mismos
rituales que llevan a pasar por la boca enormes cantidades de excesos de alimentos,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas que inexorablemente producen formación de
grasa extracorporal parásita y un rápido deterioro de la salud?
La
respuesta a estas preguntas o a muchas otras similares, es que la mayoría de
las personas no se "dan cuenta" de lo que les está
pasando y una minoría se da cuenta, pero no puede por sí misma salir de la
situación en que se encuentra atrapada por esta actual sociedad de los
excesos signada con consumos excesivos de todo tipo.
Frase
para reflexionar:
"Lo
que engorda a las personas no es la comida, las bebidas azucaradas
ni las bebidas alcohólicas, lo que engorda a las persona son los EXCESOS de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas" Richard Frenkel
En
el año 2005 he desarrollado un programa al que he denominado: programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas,
para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas
restrictivas, que se
basa y logra sus resultados debido en la sinergia producida por los tres
conceptos que lo componen a saber: El concepto
de la suficiencia aplicado a los excesos, faltas y adicciones más el proceso
de acumulación subconsciente formador de hábitos, más el uso de la PNL- Programación Neurolingüística.
Este
es el programa base que se brinda en Richard
Frenkel - Escuela Internacional de Vida Saludable de la cual soy fundador y
director desde el año 2005.
Este
programa no trabaja sobre el cuerpo con ninguna de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes creadas
en el siglo veinte, ni de ningún otro tipo de dieta nutricional restrictiva.
Este programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable trabaja específica-mente (en la mente en forma
específica) en
la cabeza
en el "darse cuenta", dando vuelta solamente
las tres ideas erróneas que llevan a las personas a
repetir los errores de seguir en el circuito adictivo a los excesos,
faltas o adicciones y al sedentarismo
de pensamiento que trae aparejado el sedentarismo físico posterior.
Sin
los EXCESOS de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, no hay
posibilidad de formación de un solo gramo
de grasa extracorporal nueva alrededor de un cuerpo delgado y saludable por
origen y la existente desaparece rápidamente sin nunca más sentir hambre física
desde el primer día de comienzo del programa, ni pasar restricciones de lo que
la persona quiere comer, debido a las exclusivas técnicas que he desarrollado
para la ingesta de los alimentos al efectuar los cuatro actos de alimentación,
para hidratar y nutrir al cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y
agua pura.
Este
programa exclusivo de nuestra escuela da vuelta en un giro de 180º a todo lo
conocido en materia de tratamientos actuales para el descenso de peso basado en
las repetidas, tradicionales, antiguas,
viejas, caducas perimidas, obsoletas, cortoplacistas e imposibles de sostener a
largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte.
Este programa se basa,
como dije anteriormente en el concepto de la suficiencia aplicado
a los excesos, el proceso de acumulación subconsciente formador de hábitos, y está sustentado por la
ciencia de la P.N.L. - Programación Neurolingüística.
Frase para reflexionar:
“El
futuro real de la delgadez saludable a largo plazo, está hoy aquí presente, a
través del concepto de la suficiencia. Un concepto del siglo veintiuno para
resolver problemas creados en el siglo veinte”. Richard Frenkel
Date
la posibilidad de hacer una sola llamada para que yo personalmente, te de los
detalles sobre cómo vas a vivir tu vida de aquí en más en delgadez saludable a
largo plazo, sin hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante, ni sentir
restricciones de ningún tipo.
Programas
individuales, familiares, grupales y empresariales realizables
por Zoom cómodamente desde tú domicilio, estés donde estés en cualquier
parte del mundo.
Quedo a la espera tu
contacto.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con
llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447
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richardfrenkel.com
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