LEVÁNTATE... ¡YA MISMO!

LEVÁNTATE... ¡YA MISMO!  

 

Concepto para reflexionar:

 

"Sal a caminar un rato. Lo que puedas. Tu cuerpo está diseñado para caminar y estar en movimiento 17 horas por día y dormir 7 horas. No hagas que en un futuro le tengan que poner ruedas a tu silla, a tu sillón o a tu cama. Levántate ya mismo de donde te encuentres sentada/o o acostada/o y sal a caminar un rato. Lo que puedas. Cambia la letra de ese viejo discurso que te tiene repitiendo la muletilla del "no puedo" constante. Cambia el NO PUEDO por el ¡YO PUEDO! Cambia el DIFÍCIL por el ¡DI FÁCIL! Sal de esa inmovilidad mental imaginaria, de ese sedentarismo de pensamiento aletargatorio que te va a llevar a una postración real irreversible. No postergues más la decisión de comenzar a caminar. En este tema de salir a caminar como así también en otras áreas de la vida, el YA LO HAGO es PUEDE SER, el EN UN RATO es QUIZÁS, EL LUEGO es NUNCA, el DESPUÉS es JAMAS y el MAÑANA no EXISTE." Richard Frenkel

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

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