ENGRUPARSE NO ES ENGRUPIRSE
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2025
(1301)
- ► septiembre (109)
-
▼
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
▼
febrero
(285)
- NO VER LA REALIDAD
- LA INCOMUNICACIÓN AFECTIVA
- FRASES SOBRE LA MENTIRA
- ¿CON QUIÉN DEBO ESTABLECER UNA AMISTAD?
- SI NO LO COMPRO
- LO QUE PASO POR LA BOCA, PUEDE SER UNA IDEA ERRONEA
- LLEGAR A UN PESO
- LO QUE MAS TE GUSTA, PRIMERO
- LO QUE HAY ADENTRO
- LIBERTAD
- NO TE QUEDES EN SILENCIO
- MIS LIBROS YA ESTÁN EN AMAZON
- HACER COSAS POR UNO
- ATREVERSE
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- LLAMAR LA ATENCIÓN
- LLENADO vs. PLENITUD Y SATISFACCION
- LLEVAR LOS SUEÑOS A LA REALIDAD
- LO QUE PASA…
- LOS SENTIMIENTOS
- LAS ESTRUCDURAS MENTALES Y LA INTRAVISIÓN
- LEVANTARSE TODAS LAS MAÑANAS CON ALEGRÍA
- LAS DIETAS RESTRICTIVAS ADELGAZAN Y ENGORDAN
- LAS CONSECUENCIAS DE NO ACCIONAR
- LIBERAR TU PROPIO MUNDO INTERIOR
- ORDENAR LA MENTE
- LA IMPUNTUALIDAD
- INVALIDEZ DEL SABER
- ELIGE CONDENARTE A VIVIR EN LIBERTAD PERPETUA
- EL DÍA DE HOY
- LA VERDAD VERDADERA, MUY DENTRO DE TI
- LA VIDA NO TIENE FERIADOS
- LA VIDA CON MAYÚSCULAS
- LA VIDA NO ES UN JUEGO
- LAS SIMPLES PALABRAS
- CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- ¡ES LA MEDIDA, CABEZÓN!
- ¿DONDE ESTÁ LA FELICIDAD?
- ANGUSTIA
- ¿A QUÉ VOY A UNA FIESTA?
- LA VIDA ES MUY DURA: ¡TREMENDO ERROR DE CONCEPTO!
- LAS TRES BASES DE LO SUFICIENTE
- LAS 4 "A" SUFICIENTES PARA UNA VIDA SALUDABLE
- LA VIDA... ¡UNA SOLA DECISIÓN!
- LA VIDA ES MOVIMIENTO
- LA LIBERTAD MENTAL NO SE COMPRA CON DINERO
- ES TODO AL REVÉS DE LO QUE PIENSAS
- ¿CÓMO VIVES?
- ANIMARSE
- A LA VIDA SE LA VIVE VIVIENDO
- LAS “ESTRUCDURAS” MENTALES
- LA VIDA ME HA ACOSTADO
- CARDIALOGÍA
- LA VIDA Y LA FELICIDAD
- LA VIDA... ¡TÚ VIDA!
- IDEA ERRÓNEA
- EL PESO DE LAS IDEAS ERRÓNEAS
- ¿CUÁNDO PODRÉ DECIR ESTO?
- ACEPTACÍÓN DE LA REALIDAD
- ACEPTA LA INVITACIÓN DE TU VIDA
- LA VIDA ES UNA DECISIÓN CONSTANTE
- CAMBIA LA CERVEZA POR LA CERTEZA
- LA VERDADERA Y ÚNICA ALEGRÍA
- ¿BUSCAS A LA FELICIDAD?
- CAMBIO DE MIRADA
- LOS ZARPAZOS QUE TE MATAN
- HUMILDAD Y LUCIDEZ
- EL PODER DE CAMBIAR TU REALIDAD
- CALMANTE PARA ESE DOLOR DEL ALMA
- ACEPTACIÓN
- CUANDO LLEGUE EL MOMENTO
- EL PRECIO DE VIVIR LA PROPIA LIBERTAD
- ELIJO VIVIR
- CAMPAÑA DE EDUCACIÓN PARA LOS DUEÑOS DE PERROS
- CAMBIAR LA LETRA
- ¿QUIÉN SOSTIENE A QUIÉN?
- MANTÉNGASE EN LÍNEA
- LOS RAVIOLES DE COCAHARINA
- INVERTIR LOS VALORES
- ¿EN DONDE ESTOY?
- LA VERDAD DEL POR QUE SIGUES ESTANDO CON SOBREPESO...
- LA PROVOCACIÓN ¿TÚ COMO ERES?
- DESDE MI CORAZÓN PARA TI
- EL COMODIN DE LA VIDA
- EL BICHITO DEL AMOR
- QUEDARME
- ME DI CUENTA
- LOS SEIS SENTIDOS DEL SER HUMANO
- INTRAVISIÓN
- EN EL MIENTRAS TANTO
- LA VERDAD DEL NECESITAR
- LA VEREDA DE ENFRENTE
- EL CASINO DE LA VIDA
- CAMBIAR LA FRASE
- LA VIDA NO ES LA VIDA
- ¿QUÉ VOY A ELEGIR?
- NUEVOS PROYECTOS DE VIDA
- ME ESTOY CUIDANDO
- LA GENTE PENSANTE
- ESTABILIDAD MENTAL
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario