¿QUIEN ES TU AMIGO MAS FIEL?
Para reflexionar:
¿El del barrio desde cuando eras niño? ¿El
del colegio primario? ¿El del colegio secundario?, ¿El de la universidad?
¿Compañero de trabajo?... en la vida de las personas puede haber muchos buenos
amigos que proceden de muchos lugares diferentes a través de los tiempos.
¿Darías tú la vida por ese amigo en una
situación límite? ¿La daría el por ti?
¿Sabes que tienes un amigo fiel al que
nunca lo miraste como corresponde ni le diste la importancia que él requiere?
¿Sabes quién es? ¿No?... Bueno, te lo voy a presentar:
Ese amigo es... TU PROPIO CUERPO.
Te acompaña desde que naciste, está
siempre a tú lado, te lleva y te trae a todos lados...y nunca te pide nada.
Lo vienes castigando continuamente desde
hace muchos años, lo quemas con excesivos rayos solares sin darle la protección
correspondiente...y nunca te pide nada.
Lo cortas por afuera, lo pinchas, le
clavas astillas y espinas, eventualmente le has quebrado algún hueso...y nunca
te pide nada.
Lo quemas por dentro con especies, comidas
picantes y bebidas alcohólicas...y nunca te pide nada.
Te protege del frío y del calor
permitiéndote vivir confortablemente...y nunca te pide nada.
Lo expandes a través de tus continuos
excesos hasta más allá de las posibilidades para lo que fue creado y
por muchos años nunca se queja...hasta que comienza a hablarte.
Las señoras rodillas y los señores
tobillos te dicen: no nos castigues más, por favor alivia nuestra vida. El
señor colesterol te avisa que se está instalando en tus arterias. La señora
columna te dice ¡enderézame! que estoy diseñada para caminar derecha,
erguida... pero tú panza no me lo permite. Tus piernas se niegan a caminar lo
que caminaron siempre porque se cansan rápido por no soportar el peso. Sigues
oyendo hablar a tu cuerpo... pero no lo escuchas. ¿Sabe por qué? ¿No?... Bueno,
te lo voy a decir:
Probablemente puedas tener tus oídos
TAPADOS POR LOS EXCESOS Y LAS ADICCIONES.
Tápate los oídos con las dos manos y deja
de escuchar los mensajes con que la sociedad de los excesos y las adicciones te
condicionó tú vida actual, e hizo que tú cuerpo tenga los problemas y las
formas que tiene ahora. Al taparte los oídos por tú propia decisión, comenzarás
a escuchar otro tipo de palabras que harán que, te encuentres por primera vez o
te reencuentres - si alguna vez lo tuviste - con tú amigo más fiel, el que te
acompañará hasta tu último día de tú vida: tú cuerpo.
En Richard Frenkel - Escuela de
Vida Saludable, he diseñado un programa de coaching educativo integral
de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar,
cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más
dietas restrictivas, que es solo 16 semanas da un giro de 180º en unas pocas
ideas erróneas que te han mantenido en el circuito adictivo a las dietas
restrictivas reengordantes.
Al terminar el programa, tendrás nueva-mente contigo
y siempre a tú lado por haberte agregado, a los dos más fieles amigos que
alguien pueda tener y que hasta ahora nunca lo habías tenido de esta
manera: A TU CUERPO Y A TI MISMA/O.
Richard
Frenkel – Coach
de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA
Tel. 15-6001-8898
No hay comentarios:
Publicar un comentario