CONTESTACIONES
Concepto para reflexionar:
Concepto para reflexionar:
El "no puedo, estoy a dieta" implica una
restricción profunda, no duradera en el tiempo. El "no puedo,
gracias" implica una restricción. El "no,
gracias" implica cierto grado de libertad. El "¡gracias,
ya nutrí e hidraté a mi cuerpo con lo suficiente!", implica libertad
total, el haber terminado con las ideas erróneas, la incorporación del concepto
de la suficiencia y que has logrado o estás en camino de lograr la delgadez
saludable a largo plazo. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de
Vida Saludable
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