EL
CUERPO SE MUERE
Frase para reflexionar
"Cuerpo que no se MUEVE... ¡Se
MUERE!". Richard Frenkel
Todos los seres
humanos tenemos una vida para vivirla en la mejor de las condiciones posibles.
Esta vida está formada por un cuerpo físico que contiene un cerebro donde está
la mente. Eso es lo que nos hace ser seres humanos tal cual nos conocemos. Cada
uno de estos componentes solo puede vivir en plenitud, cuando se los moviliza y
se los ejercita en todas sus funciones como corresponde y de la forma correcta.
La mente entrenándose todos los días y a cada momento con funciones
intelectuales y el cuerpo entrenándose todos los días y a cada momento con
movimiento físico. El cuerpo humano está diseñado para descansar entre 7 y 8
horas por día y para estar en movimiento las otras 16 o 17 horas. Si a las
distintas partes del cuerpo humano no se las moviliza continuamente y de la
forma correcta durante esos períodos de tiempo diario, estas van muriendo de a
poco a través de los años y son proclives a contraer enfermedades invalidantes
del movimiento. La función elemental de las piernas y de los pies es caminar para
trasladar a la persona desde un lado al otro. Si las piernas no se movilizan al
menos básicamente utilizando la función de caminar, no cumplen la función para
las cuales fueron creadas y se van atrofiando poco a poco hasta dejar a toda la
persona postrada. Estudios científicos serios muestran que caminar 10.000
pasos diarios aseguran una muy buena salud.
Frase para reflexionar:
"Las cosas
malas siempre les pasan a los OTROS. Pero date cuenta de que los OTROS de los
OTROS, siempre somos NOSOTROS." Richard
Frenkel
Reflexiona: ¿Cuántos pasos has caminado durante la última semana? ¿Y la
anterior? ¿Y la anterior?...
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de
Vida Saludable
Desde Israel:
Tel. 058 447 7964
Desde Argentina
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