SER CREÍBLE
Siete preguntas para reflexionar:
¿Cuántas veces dije que iba a hacer alguna cosa y nunca la hice?
¿Cuántas veces comencé a hacer alguna cosa y nunca la terminé de hacer?
¿Cuántas veces le prometí algo a alguien y luego no lo cumplí?
¿Cuántas veces me prometí algo a mí mismo y no lo cumplí?
¿Cuántas "cuántas veces más" habrá en mi vida?
¿Será por eso que ya no creen más en lo que digo?
¿Será por eso que ya no creo yo mismo en lo que me digo?
De tanto repetir promesas incumplidas he creado mi propia historia hacia
afuera y hacia adentro. Así me ven, así me veo, así me
siento...
De tanto repetir promesas incumplidas, sin darme cuenta he
creado en mí, por repetición, un hábito a repetir las
promesas incumplidas.
Para salir de ese hábito negativo que me afecta en ciertas áreas de la
vida, debo darme cuenta que tengo ese hábito y comenzar a
hacer las cosas totalmente al revés de como las estoy haciendo hasta ahora.
Frase para reflexionar:
"El REVÉS de los REVESES son
nuestros DERECHOS. Si haces las cosas al REVÉS de
los REVESES que has tenido en tú vida, te van a aparecer las
cosas al DERECHO y tu DERECHO a disfrutar de
esas cosas. Richard Frenkel
En Richard Frenkel - Escuela de vida Saludable tenemos
un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida
bajo el concepto de la suficiencia, que en solo 16 semanas te
hace dar cuenta lo que ya tienes entendido pero que no puedes
llevar a cabo y da un giro de 180º en unas pocas ideas erróneas, que
crean nuevos hábito positivos en las áreas de pensamiento que toda tú vida te
han llevado para el lado contrario a donde quisiste ir.
Sin hacer nunca más las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas,
caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e insostenibles de realizar
a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes creadas en el
siglo veinte, mientras que vas poniendo la delgadez saludable a
largo plazo en tú cabeza y la grasa extracorporal que rodea a tú
cuerpo delgado y saludable por origen se va yendo sola porque ya no la
alimentarás más con los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas (lo único que fabrica grasa extracorporal alrededor de un
cuerpo delgado y saludable por origen son los excesos de lo anterior),
comenzarás por primera vez en tú vida a sentir la paz, la calma, el
alivio y el orden que produce tener el bocado de lo suficiente
en la boca, la medida de lo suficiente en el plato y luego en el
estómago, el concepto de la suficiencia en la cabeza como marco general de
vida y celebrarás todos los días viviendo en delgadez saludable a
largo plazo, el "día de la libertad mental frente a los excesos".
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clic que siempre has buscado para terminar con los excesos, las faltas y las
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