¡POBRE TU CUERPO!

¡POBRE TU CUERPO!

DESVIRTUANDO IDEAS ERRÓNEAS

Preguntas para reflexionar:

1- ¿Le pegarías una patada en la cabeza a tú perro o a tú gato cada vez que estás nerviosa/o?

2- ¿Le pegarías una patada en la cabeza a tú hijo, a tú hija pequeña o a tú nieta/o cada vez que tengas una angustia?

3- Si vas caminando con bronca por la calle y ves a un niño sentado en la acera recostado contra la pared, tocando una hermosa melodía en un violín, ¿le patearías el cuerpo al pasar para sacarte la bronca?

4- ¿Tendrías secuestrada y escondida durante años - o quizás gran parte de su vida - a una persona en el sótano oscuro de una casa, atada con cadenas a las patas de una cama?

5- ¿Le darías cachetazos continuamente en la cara durante todo el día, a tus hijos/as o a tú nietos/as cada vez que sientas que "necesitas algo"?

Si actuaras de ese modo, seguramente les estarías causando un daño irreparable a esas personas o animales indefensos, que a ti solo te brindan cariño.

Seguro que si reflexionas con estas preguntas la respuesta que aparecería al instante en tú mente sería: ¡No, eso es horrible, no es humano hacer eso!...o algo por el estilo.

¡Ufff, qué alivio! ¡Menos mal que son preguntas irreales inventadas por mí!

¿Y si yo te dijera que en la REALIDAD de tú vida actual, podríamos decir que el perro, tú hijo/a o nieto/a, el niño sentado en la calle, la persona secuestrada viviendo en la oscuridad y atada con cadenas es TU PROPIO CUERPO, qué te dirías?

Trata de realizar una visualización saliendo de ti misma/o e imagínate y ve la escena desde lejos de ti, cada vez que pasas EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas por tú boca hacia tú cuerpo en horarios, lugares o situaciones este no lo necesita.

No te sigas aprovechando de tú cuerpo porque este no puede hablar y decirte lo que te tendría que decir. Como yo me dedico a interpretar los mensajes que te da tú cuerpo te escribí lo que sigue para que sigas reflexionando:

Escucha los mensajes de tú cuerpo e interprétalos. Tú cuerpo sólo habla cuando lo sometes a los excesos o las faltas que lo enferman. Al principio tú cuerpo te susurra a través de la transpiración o de una taquicardia no esperada. Luego tú cuerpo te habla a través de los análisis clínicos, de repente tú cuerpo te grita para que te despiertes a través de los dolores corporales, en un momento tú cuerpo clama a través del cansancio general, finalmente…Tú cuerpo dejará de hablar y ya será tarde.

…En estos casos la tarde es la noche.

Para que tú noche deje de ser noche, se transforme en día y siga siendo siempre día, aprende a escuchar e interpretar los mensajes de tú cuerpo cuándo todavía estés a tiempo. 

Frase para reflexionar:

“La delgadez saludable a largo plazo es una actitud mental, tú cuerpo siempre acompaña a las ideas que hay en tú cabeza.” Richard Frenkel

Tú cuerpo quiere vivir como tiene que vivir y te está diciendo que resuelvas las ideas erróneas que tienes en tú cabeza, sobre como lo debes nutrir e hidratar en forma correcta cada 24 horas.

No hagas más las tradicionales dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte para bajar de peso que no te van a dar resultado a largo plazo, como no te lo han dado las que has realizado hasta ahora.

Consulta a un profesional de la salud de tú confianza cercano a tú domicilio y dile que quieres iniciar un programa integral de vida saludable, que trabaje en las ideas erróneas sobre las áreas de tú vida en que no tengas los resultados que quieres para poder vivir mejor de aquí en más.

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

Whatsapp: + 54 911 6001 8898

richardfrenkel.blogspot.com