SOY LIBRE
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2025
(1272)
- ► septiembre (109)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
▼
2019
(3621)
-
▼
octubre
(331)
- ¿QUE TENGO QUE HACER?
- PIROPO - EXPANSIÓN
- LA REITERACIÓN DE LOS FRACASOS AGOTA
- LA VIDA Y LA FELICIDAD
- ¡ESTA ERES TÚ!
- CAMINO DUDOSO
- ALEGRÍA: ¡MEDICINA NATURAL!
- ME PIERDO LA SALIDA
- CARDIALOGÍA
- SOLUCIÓN AL SOBREPESO Y A LA OBESIDAD
- APRENDER A VIVIR - MANDATOS
- APLICACIÓN DEL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- ¡YO QUIERO!
- SI EN VEZ DE...
- PREGUNTAS SOBRE GENTE FAMOSA
- MODERACIÓN
- COACHING DE VIDA PARA TI
- LICENCIA VENCIDA
- ALABANZA
- ABRIR LA PUERTA DE TU CORAZÓN
- LOS DOLORES DEL ALMA Y LOS EXCESOS
- VOLVER DE LA VIDA
- VOLVER A LA ESCUELA…¡QUE FELIZ QUE FUI!
- YA CASI LLEGAMOS AL 2020
- VIVIR EN PAZ
- TODO PASA
- MANTÉNGASE EN LINEA
- LOS NUNCA QUE NUNCA LLEGARAN
- HACER EL PROGRAMA
- ESTÁS PENSANDO AL REVÉS
- EL TAMAÑO DE TU CEREBRO
- ¿CON QUIEN DEBO ESTABLECER UNA AMISTAD?
- ¿TU SABES LO QUÉ TE PIDE TU VIDA?
- NO PUEDO vs. YO PUEDO
- ¡NO TE SIGAS EQUIVOCANDO!
- NO TE QUEDES EN SILENCIO
- LO QUE ME FALTA
- NO LE TEMO A NADA
- LA INCOMUNICACIÓN AFECTIVA
- MOVIMIENTO PARA LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN DEL BOBO
- EXCESOS
- EL APOYO DE LA DROGAHARINA
- DE TANTO COMER FACTURAS
- SIEMPRE SE REPITEN LAS MISMAS LETRAS
- Y EN EL MIENTRAS TANTO... ¿QUE HAGO PARA ENCONTRAR...
- VIVIR TU PROPIA VIDA
- VIVIR PÚBLICAMENTE
- VIVIR EN LIBERTAD
- SE VIENE EL BLANQUEO
- ¿PARA QUE MÁS?
- LA SOCIEDAD DE LOS EXCESOS
- LA FAMILIA UNIDA
- EL YA MISMO NO ACEPTA DILACIONES
- EL PÉNDULO DE LA VIDA
- EL MEJOR LIBRO QUE PUEDES LEER
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- SEDENTARISMO DE PENSAMIENTO - PENSACCIONAR
- EL RETORNO
- EL TODO Y LA NADA Frase para reflexionar: ...
- ¿Y SI HAGO QUE ESTE FIN DE SEMANA SEA DIFERENTE?
- UN PROYECTO TE AYUDA EN EL TRAYECTO
- PIROPO - YA ESTOY LISTO
- PROBABLE ENFERMEDAD INVALIDANTE
- ENCENDER LA LAMPARITA
- COMPARTE LA MITAD
- SALIR A CAMINAR
- ¡ALCOHOL ASESINO!
- OBSERVAR LAS OPCIONES
- ¡NO TENGO TIEMPO!
- ¡POBRE TU CUERPO!
- ¿PLATO PERMITIDO O VIDA PERMITIDA?
- ¡QUE HERMOSA PREGUNTA!
- LAS IRRESPONSABILIDADES CON EL ALCOHOL SIEMPRE SE ...
- LA IMPUNTUALIDAD
- INTRAVISIÓN
- INTRAVISIÓN
- HOY ES VIERNES...¡BASTA!
- EN LA VIDA SIEMPRE HAZ LO MEJOR
- EL ARADO DEL AMOR
- CUANDO TE DES VUELTA
- EL IDIOMA UNIVERSAL DEL AMOR
- LA TOLERANCIA Y LA PROVOCACIÓN
- LA MENTIRA, LA VERDAD Y EL GPS
- LA FRASE FAMOSA
- TU TIENES EL PODER DE ESCULPIRSE
- EL DÍA DE HOY
- EL DESTINO NO EXISTE
- EL BUEN HUMOR
- CONTINUIDAD
- BASTA DE CAPRICHO
- ACORTAR SENSIBLEMENTE LA VIDA
- EL RELOJ DE TU VIDA
- EL PRINCIPIO DE TODO CAMBIO: REFLEXIONAR
- EL PODER DEL AHORA
- ¿TU ESTÁS?
- RECOBRAR LA FAMILIA
- ¿TIENES PROBLEMAS CON LOS EXCESOS DE ALCOHOL O DE ...
- LIFE COACHNG PARA TI
- LEER LAS CARTAS
- LA PRISIÓN DE LA IGNORANCIA
- ► septiembre (337)
-
▼
octubre
(331)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario