LA GATA FLORA... ¿LA CONOCES?
La gata
flora es una gata indecisa que nada le viene bien y que a veces grita y a veces
llora pidiendo cosas diferentes, debido a esa indecisión constante. (versión
liviana).
Probablemente
tú eres peor que la gata Flora. Pues ella al menos se puso en acción. Tú estás pasando
la cuarentena en tú domicilio sola/o, sentada/o sobre un cómodo sillón o
tirada/o sobre la cama matando el tiempo de diversas maneras “intelectuales” y
sin que te des cuenta tomada/o por el sedentarismo de pensamiento, que te hace
pensar que a ti – porque eres una buena persona y no le haces mal a nadie –
nunca te va a pasar nada malo.
Estamos en verano
en el hemisferio norte y en invierno en el hemisferio sur con un día
espectacular para caminar. ¡Si! Espectacular - aunque esté nublado, haga frio o
llueva - porque hoy es el día de hoy y es único.
Si en
verano dices que no sales a caminar porque hace mucho calor. Gata Flora.
Si en
invierno dices que no sales a caminar porque que hace mucho frío. Gata Flora.
Si durante
los días de semana no realizas ningún tipo de actividad física programada
porque dices que “no tienes tiempo”.
Si durante
los fines de semana no sales al menos a caminar durante un lapso suficiente
como para movilizar a tú cuerpo de acuerdo a sus requerimientos básicos de
salud.
Si te está
pasando todo esto, te digo que estás atrapada por algo que se denomina el
sedentarismo físico enfermante, una de las principales causas de la invalidez
física a largo plazo. ¡Y tú te la estás buscando!
tres frases
para reflexionar:
“Las cosas
buenas o malas de la vida no me pasan a mi porque sí. Yo hago con mis acciones
o con mis inacciones que las cosas buenas o malas de la vida me pasen o no me
pasen. “Richard Frenkel
"Las
cosas malas siempre le suceden a los demás...Pero debo darme cuenta de que uno
de los demás de los demás, soy yo". Richard
Frenkel
Frase para reflexionar:
“Camina lo que puedas. Un paso hoy, más pasos mañana,
menos peso pasado mañana, más alegría la semana que viene, más vida para vivir
en adelante.”Richard Frenkel
Reflexiona.
No te sigas invalidando física y mentalmente. Físicamente por no movilizar a tú
cuerpo y mentalmente por no movilizar tus ideas erróneas que te dicen “que hoy
no”, “que otro día” "que la semana que viene”,” que no puedo", que
hace frío, que hace calor. Que hay
viento, “que no esto, que no aquello, que no lo de más allá…”.
Mira a tú
alrededor y fíjate las personas que están caminando alegremente. ¡Tú no eres
diferente a ninguna de ellas!
¡Tú si
puedes caminar! ¡Vamos, levántate ya mismo de donde estés sentada/o y sal a
caminar un rato. ¡Lo que puedas! ¡Algo! ¡Un alguito!
No
necesitas de ningún calzado especial. Solo usa lo que tienes puesto en estos
momentos. ¡Muévete ya mismo!
¡Dale!
¡Dale!
Hoy puede
ser el día en que tú te decretes a ti misma/o que sea “Tú día de la libertad
mental”, que te provoque el comienzo de la libertad física.
¡Dale!
¡Dale!
¡Dale!
No te
falles.
¡Hoy puede
ser tú día!
En octubre
próximo - con la realización de un único programa de vida saludable por Zoom,
cómodamente desde tu domicilio - te vas a poder “desgataflorar del
sedentariasmo mental”, darte cuenta y terminar las ideas erróneas en todas
las áreas de la vida y sentirte real – mente muy, muy bien.
Muchas
gracias por leer mis reflexiones y poner los me gusta.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional
de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con
llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911
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