¿POR QUÉ DEBO CAMINAR
DIARIAMENTE?
Concepto
para reflexionar:
“Desde sus orígenes y hasta el día de
hoy, el cuerpo humano de una persona adulta fue diseñado y preparado para estar
en movimiento diecisiete horas por día, caminando o corriendo todo lo que sea
necesario para conseguir agua y los alimentos suficientes, para vivir cada día.
Las otras siete horas restantes del día son para estar acostado para lograr a
través del sueño, el descanso y la recuperación metabólica necesaria para
volver a comenzar a vivir el día siguiente. No te pierdas nunca de aprovechar
la oportunidad que tengas a cada momento del día, de caminar aunque sea desde
un sólo paso a lo máximo posible. El caminar es la esencia misma de la vida. El
caminar en forma continua le permite al cuerpo oxigenar en forma total y
trabajar al 100% de sus capacidades a cada uno de los órganos que lo compone.
Los cuerpos humanos que no tengan el suficiente movimiento diario en todas y
cada una de las partes del cuerpo que requieran movimiento, corren el serio
riesgo de contraer severas enfermedades limitantes, postrantes e invalidantes.”
Richard
Frenkel
Dos
frases para reflexionar:
"Las
cosas malas sólo le pasan a los demás. Pero date cuenta de que los demás de los
demás somos nosotros". Richard Frenkel
"Si
sabes que va a pasar, ¿para qué llegar al límite? Los NECESITO y los ME URGE,
vienen tomados de la mano de los NO PREVINE y de los NO PROGRAME". Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach – Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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