REALMENTE ¿LO NECESITO?

REALMENTE ¿LO NECESITO?

 

DESVIRTUANDO IDEAS ERRÓNEAS

 

Frase para reflexionar:

 

“Las palabras que escucho o me digo condicionan mis pensamientos, mis pensamientos condicionan mis sentimientos, mis sentimientos condicionan mis acciones y esas acciones finalmente condicionan mi vida.” Richard Frenkel

 

En algebra hay un enunciado que dice que, si A es igual a B, B es igual a C, C es igual a D y D es igual a E, por carácter transitivo A es igual a E.

 

Usando esta lógica del carácter transitivo aplicada a la vida podemos inferir que, así como uno escucha, piensa o se dice una palabra, como resultado final así vive.

 

Los seres humanos estamos condicionados a vivir de acuerdo a lo que nos han enseñado y a lo que hemos aprendido desde niños con las palabras o ejemplos de nuestros padres y otros familiares, lo que hemos visto, lo que hemos vivido en nuestra casa y en la de nuestros familiares, amigos, vecinos o compañeros de estudio, lo que nos han enseñado nuestros maestros en la escuela y universidades, lo que hemos leído en los diarios, lo que hemos oído por la radio, lo que hemos visto por cine o televisión y por la propia observación de la realidad cotidiana, a medida que hemos ido creciendo.

 

A través de los años estamos viviendo nuestra vida en base a acciones producidas por palabras o ejemplos que hemos aprendido desde niños. Si bien en su momento entendimos cual era el significado literal de las palabras - en ciertos casos - la idea cuantitativa de la misma variaba de acuerdo a quien nos enseñaba o mostraba las cantidades.

 

Voy a referirme a una palabra específica: la palabra NECESITO.

 

La definición del verbo necesitar de acuerdo al diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, es la siguiente:

 

Necesitar:

 

1-    Obligar a ejecutar algo.

2-    Tener precisión o necesidad de alguien o algo.

De la interpretación de las dos definiciones se desprende que las palabras 'necesitar' o 'necesito' son palabras que obligan o condicionan a quien la escucha o se las dice a si mismo/a a cumplir sí o sí con la acción a la que hace referencia esa necesidad. La palabra necesito actúa en forma nefasta en la mayoría de las personas creando consumos de excesos y gastos que, paradójicamente no son “necesario” a los efectos puros la vida en sí misma.

En las personas que tienen adicción a los excesos es muy común escuchar que dicen continuamente: ¡Necesito algo!... Pero muchas veces ese algo no se sabe realmente que es.

Se escucha con más frecuencia el decir... ¡Necesito algo dulce! Esta expresión ya se sabe dónde termina.

En el programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia, no damos las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo veinte para bajar de peso. 

Dar este tipo de dietas restrictivas sería repetir la historia y trabajar en los síntomas y las consecuencias del problema: la formación de la grasa extracorporal alrededor de un cuerpo que es delgado y saludable por origen y el aumento de peso. En el programa de referencia se trabaja resolviendo “las causas que generan los síntomas y las consecuencias”, dando un giro de 180º en las solo tres ideas erróneas que llevan a las personas a repetir los errores y seguir en el circuito adictivo a los excesos, las faltas y las adicciones en todas las áreas de la vida. En este programa también se trabaja en el cambio en el uso de las palabras, en este caso específico se reemplaza la palabra “necesito” por la frase “mi cuerpo requiere”. Frase que no implica ninguna obligación.

Si deseas comenzar con un cambio real para solucionar cualquier tema de excesos, faltas o adicciones en cualquier área de la vida, puedes tomar un programa completo de 16 semanas, comenzando con una consulta de coaching de vida personal conmigo, donde te asesoraré sobre cuál es el mejor de los programas que puedas tomar.

 

Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

Me despido con una frase que te escribí para que reflexiones:

"Una llama-da y prende el fuego del cambio de tu vida. Richard Frenkel

Los teléfonos al cual realizar la llamada están más abajo.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

Whatsapp: + 54 911 6001 8898

richardfrenkel.com