TROMBOSIS VENOSA PROFUNDA
LA FALTA DE MOVIMIENTO MATA
Concepto para reflexionar;
"El
sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo físico son tres - entre otras - de las
causas que pueden producir la trombosis venosa profunda en las piernas. Lo
ideal es que realices un programa diario de actividad física en tú propia
casa, que contemple el movimiento de tus piernas. Lo primero que te sugiero que
hagas es usar las alarmas de tú teléfono celular, para que te avisen cada hora
que te levantes de donde estés sentado o acostado fuera de las horas regulares
de sueño y camines no menos cinco minutos. Lo segundo es que te una en Facebook
al GRUPOS DE CAMINATA INTERNACIONALES ONLINE y salgas a caminar todos
los días lo que puedas, por el tiempo o la distancia que puedas, en una
caminata que coordino por Zoom con personas de distintos países del
mundo. Una experiencia de salud diaria inolvidable." Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
Whatsapp: +
54 911 6001 8898
richardfrenkel.com
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