PENSAR vs. REFLEXIONAR
El
diccionario de la Real Academia Española de la Lengua da como primera acepción
de la palabra pensar, la definición de "imaginar,
considerar o discurrir".
El
diccionario de la Real Academia Española de la Lengua da como primera acepción
de la palabra reflexionar, la definición de "considerar
nueva o detenidamente algo. Examinar con cuidado algo para formar dictamen.
Algunas
otras definiciones de lo que es reflexionar:
Reflexionar es un 'volverse dentro de sí' para conocer,
interpretar, analizar o aclarar. (Edgar Becerril Lara).
Reflexionar es la actividad consciente que intenta relacionar de
nuevas maneras cada vez, conceptos, para llegar a nuevas conclusiones, o para
actuar de determinada manera. (Luis Rodolfo Cabral).
Reflexionar es lograr una
reelaboración sistémica de un proceso u objeto que posibilite la orientación
del sujeto en su relación con el mismo o con la realidad que la circunda. Es
poner a funcionar todos los procesos del pensamiento en función de la
comprensión de un fenómeno o hecho dado. (Giuvanni Villalón).
Reflexionar es la
capacidad de comprender e interpretar un hecho gracias a un proceso mental.
(H.F.)
Dos
frases para reflexionar:
"Reflexionó,
flexionó sus pensamientos: evolucionó". Richard Frenkel
"Reflexionó,
flexionó sus pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia: se completó". Richard Frenkel.
Si
varias veces has intentado realizar alguna cosa de acuerdo con tu manera de pensar tradicional y los resultados no
concuerdan con lo que habías pensado, es simplemente porque "no te
diste cuenta" cómo llevar esos pensamientos a la realidad
concreta. "De seguir actuando de esa manera siempre vas a lograr los
mismos resultados". (Albert Einstein).
Aprendiendo
a reflexionar durante 16 semanas en uno de los programas que damos en la escuela,
te entrenarás el "darse cuenta " (el darse cuenta es
una experiencia vivencial, es el paso intermedio entre el entender y la acción
concreta) y lograrás producir los cambios de pensamientos, que
te llevarán a modificar todas las ideas erróneas y te darán los
resultados esperados cuando encares cualquier proyecto nuevo en tu
vida, por ejemplo, en el caso del sobrepeso, leve, moderado u obesidad, lograr
la delgadez saludable a largo plazo sin realizar nunca más dietas restrictivas
reengordantes, sin sentir restricciones de ningún tipo y sin hacer
mantenimiento.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
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