PONER LAS COSAS EN SU LUGAR
Frase para reflexionar:
"Vivir feliz, con paz, calma,
alivio, orden y realizar todo lo que te propongas en la vida es muy fácil,
si te enseñan y aprendes a darte cuenta como se hace para que des vuelta en un
giro de 180º, solo tres ideas erróneas que te condicionan a pensar exactamente
al revés de cómo estás pensando en la actualidad". Richard Frenkel
Lo que deberías preguntarte como inicio para comenzar
a resolver cualquier tema de la vida que tengas pendiente de resolución es lo
siguiente: ¿Por qué me pasa lo que me pasa y no me doy cuenta de lo que me está
pasando?
El uso de conceptos y formas de pensar errados hace
que - en ciertos casos - la vida de las personas se vaya desarrollando por
caminos diferentes a los reales y concretos que realmente deberían tomar, de
acuerdo con sus propias ideas, pensamientos, sentimientos, deseos, emociones y
proyectos. Estos conceptos y formas de pensar conviven mimetizados en la mente
de las personas en forma de hábitos repetitivos de pensamiento errados,
condicionantes de los proyectos y situaciones. Muchas personas viven
cada día de su vida en base a frases hechas y estereotipadas por otros,
eslóganes o clichés establecidos como verdades absolutas y en realidad son sólo
ideas erróneas que se perpetúan en el tiempo y que condicionan automáticamente
la forma de pensar, poniendo en el afuera la responsabilidad propia de
la persona sobre cada tema.
Frases tales como: "Me gustaría hacer lo
que me propones...pero el día está muy complicado”, “Me encantaría…pero no
tengo tiempo", "No sé qué pasa que el día es muy
corto", "Lo haré cuándo llegue el momento". "¡Qué
pena! esta ropa no me entra", a modo de ejemplo y entre muchas
otras tantas, nos muestran como estas frases hechas, son condicionantes de la
manera de pensar de la persona que la dice y pone - sin que esta se dé cuenta -
en el afuera en forma absurda, la propia responsabilidad sobre lo que es
correcto y lo que se debe hacer en cada situación.
En el caso de la frase "Me gustaría hacer
lo que me propones...pero el día está muy complicado", la persona
toma a la unidad de tiempo denominada día y le echa la culpa a
esa unidad de tiempo, de no poder realizar alguna actividad
específica, otorgándole una connotación casi humana y culpable de la
desorganización en la propia programación de sus actividades diarias. La
respuesta correcta que debería decirse a sí misma sería: El día es
perfecto, pero debo darme cuenta de que como yo soy una persona complicada y
desorganizada, no podré realizar las actividades que me gustarían hacer.
En el caso de la frase "Me encantaría…pero
no tengo tiempo", la persona reitera ideas erróneas condicionantes y
preestablecidas en su manera de pensar. ¿Cómo no va a tener tiempo si todos los
seres humanos tenemos por igual el mismo tiempo cada día para vivir? Aquí vemos
nuevamente como actúan en la mente de las personas las ideas erróneas de
pensamiento. La respuesta correcta que debería decirse a sí misma sería: Tengo
el tiempo, pero debo darme cuenta de que como soy una persona desorganizada, no
me doy cuenta como lo pierdo y los días se me pasan uno tras otro, sin poder
concretar nada de lo que realmente quiero hacer.
En el caso de la frase "No sé qué pasa
que el día es tan corto", sabiendo que todos los días son iguales
en su duración - 24 horas - nuevamente la persona no se da cuenta y
pone en el afuera, una evidente sobrecarga de actividades o desorganización
en la programación correcta y optimización por adelantado en el uso de su
tiempo diario.
En el caso de la frase “Lo haré cuándo llegue
el momento” o también podría decir "Lo haré cuando sea mi
momento", podemos ver el profundo error de concepto en esta frase
hecha. Los momentos no llegan ni llegarán nunca. Los momentos siempre están. Los
momentos son simples momentos de tiempo y forman parte intrínseca de cada hora
de cada día. Ninguna persona puede ser dueña de un momento porque los
momentos no son comprables, no son vendibles ni son una cosa física ni
tangible. Los momentos no se fabrican ni se venden. Los momentos son sólo momentos
de tiempo. ¡Solo eso! Los momentos son solo simples momentos de tiempo.
¿Y cómo llegarían los momentos? ¿En limusina? ¿Arrastrándose por la calle y
pasando por abajo de la puerta? ¿Los traería el cartero en cajas de 24
unidades? ¿Para qué los momentos sean míos, los podría comprar en la “momentería”
de la otra cuadra? Como se puede ver a través de estas preguntas, la persona
que contesta "Lo haré cuando llegue el momento o lo
haré cuando sea mi momento", no se da cuenta que estás son las frases establecidas en
su mente con que las postergaciones, las posposiciones y las procrastinaciones
constantes, dominan su vida no permitiéndole llevar sus ideas, pensamientos,
sentimientos, deseos, emociones y proyectos, a la realidad concreta.
En el caso de la frase ¡Qué pena...esta ropa
no me entra!, se ve claramente la idea errónea y la negación de la
persona frente al hecho concreto: las ropas no se achican, generalmente es la
persona la que se agranda por la formación de grasa extracorporal alrededor de
su cuerpo delgado y saludable por origen. Si la persona dice ¡Qué pena...esta
ropa no me entra! está poniendo la responsabilidad del tema exclusivamente en
la ropa. El siguiente paso para solucionar el tema sería ir a comprar ropa en
talles más grandes. La forma correcta de expresarse a sí misma debería ser de
la siguiente manera: No es que la ropa no me entre, sino que no me doy
cuenta de que soy yo el que no entra en la ropa. Si me doy
cuenta de que soy quien causa el problema, debo de tomar las acciones
que corresponda, bajar de peso y volver yo a entrar en la ropa.
Como vemos a través de estos ejemplos, el tema que es
común a todas estas ideas erróneas es el tema del "darse
cuenta". El "darse cuenta" es el paso
intermedio entre el entender y la realidad concreta.
El "darse cuenta" es una de las bases fundamentales
que utilizamos en todos los programas de coaching educativos integrales
formadores de hábitos de vida saludable que brinda nuestra escuela.
Hay un programa específico para resolver cualquier tema pendiente de resolución
que tengas en tú vida y que hasta ahora - por los tratamientos convencionales -
no te hayas "dado cuenta" como resolverlo.
Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú
domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 58 447 7964
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