NUEVOS CONCEPTOS PARA VIVIR EN DELGADEZ SALUDABLE
DESVIRTUANDO IDEAS ERRÓNEAS
Vivir en delgadez saludable no es hacer continuamente dietas restrictivas ni es bajar de peso.
Vivir en delgadez saludable es simplemente vivir toda la vida con el cuerpo delgado y saludable, con paz, con calma y alivio día a día, sin hacer nunca más una sola dieta restrictiva.
Vivir en delgadez saludable es tener incorporado un P.A.S.S. (Plan de Alimentación Saludable y Sostenible). Saludable en la calidad de los alimentos, y sostenible en la cantidad de calorías y en el tiempo, para que el cuerpo esté perfectamente nutrido e hidratado.
Hacer bajar de peso al cuerpo haciendo dietas restrictivas y restringirlo para lograr ese cometido -por de haber acumulado previamente grasa extra corporal - es el error más grande y agresivo que se puede cometer en contra del cuerpo de una persona.
El error de concepto que viene instaurado en la historia de la sociedad, y que di vuelta hace casi diez años, cuando me "di cuenta" por donde pasa la solución a largo plazo de este tema, está en suponer que el cuerpo delgado y saludable de cada persona sube de peso. La realidad es que debido solamente a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas se va formando grasa extra corporal alrededor del cuerpo.
La balanza solo muestra un número de kilos, que representa a la suma del peso del cuerpo delgado y saludable – que está en el interior - más el peso de la grasa extra corporal que rodea a ese cuerpo. ¡Pero no lo separa! Lo que realmente se debiera pesar es sólo la grasa extra corporal.
El haber subido de peso, por la formación de grasa extra corporal, es el síntoma o la consecuencia de haberle dado al cuerpo excesos continuos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Debe entenderse y quedar claro que los excesos de lo mencionado anteriormente, son los únicos formadores de grasa extra corporal alrededor del cuerpo.
También debe entenderse y debe quedar claro que la grasa extra corporal, no se crea por generación espontánea, no aparece de la nada, ni por la herencia genética, ni por la falta de movimiento, ni por la edad, ni por la menopausia, ni por otras tantas razones atribuidas a ideas erróneas repetidas durante muchos años. ¡No hay forma de que se genere nueva grasa extra en un cuerpo, ni que se mantenga la que ya está, si no le llega a ésta su alimento diario, que son los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas!
Por lo tanto y aunque te parezca raro el siguiente concepto, porque puede ser la primera vez que lo leas – es que ¡No hay que hacer bajar nunca de peso al cuerpo delgado y saludable que está adentro! Solamente lo único que hay que hacer y de lo que hay que ocuparse es que a la grasa extra corporal no le lleguen sus alimentos diarios.
¿Y cuáles son estos alimentos que alimentan a la grasa extra corporal?: ¡Únicamente los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas!
Nutriendo e hidratando al cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua para su correcta nutrición e hidratación, la grasa extra corporal, al no tener su sustento diario se irá sola, sin hacer dietas.
Si te han condicionado la mente durante muchos años, diciéndote que eras gorda o gordo. Si te condicionaron la vida diciéndote que tenías una enfermedad llamada obesidad, te puedo decir por experiencia propia que no es así. Durante 25 años a mí también, a todas las instancias que acudí en busca de ayuda, para resolver mi enorme exceso de grasa extra corporal a la que llamaban hiperobesidad, me lo dijeron de la misma manera. ¡Y me lo hicieron creer! ¿Y para qué?: Para que realizara las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas y cortoplacistas, dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte que me proponían. Resultado: cada vez estaba con más grasa extra corporal alrededor de mi cuerpo, producto de los continuos reengordes.
Se entiende por dieta restrictiva, a toda dieta que tenga al menos una caloría menos, que lo que el cuerpo delgado y saludable requiere para su correcta nutrición e hidratación diaria de acuerdo a la actividad que la persona realice diariamente.
El cuerpo delgado y saludable de cada persona siempre está allí, intacto, inalterable, ¡siempre estuvo, siempre está y siempre estará!...pero en tu caso personal, probablemente en estos momentos solamente está recubierto de una capa de grasa extra corporal, producto de que nunca nadie te explicó - como lo estoy haciendo yo en este momento - el porqué se produjo esa grasa extra corporal y cómo hacer para solucionarlo, sin hacer nunca más una dieta restrictiva.
...Y de eso se trata la propuesta. De no hacer nunca más una dieta restrictiva que restrinja a la mente y a ese cuerpo delgado y saludable que siempre está allí, esperando que lo liberen y lo dejen al descubierto. Si se restringe a la mente y a ese cuerpo de lo que real-mente (en la mente en forma real) quieren comer, luego, al parar la dieta, se toman la revancha, la persona vuelve a comer los excesos y a fabricar inexorablemente cada día cada un poco más de grasa extra corporal de acuerdo a la cantidad de excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que pasa por la boca cada día.
Si entiendes y te "das cuenta" que este es un concepto totalmente diferente y revolucionario a todo lo conocido en el mundo, referido a los tratamientos, métodos y sistemas para bajar de peso basados en dietas restrictivas, puede que se te abra un nuevo camino de pensamiento y te des la posibilidad de explorarlo, realizando un programa específico integral formador de hábitos de vida saludable, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia, que sin hacer dietas restrictivas, sin restringirte, sin pasar nunca hambre físico desde el primer día debido a las técnicas exclusivas que he desarrollado para la realización de los actos de alimentación, te permitirá no volver a sentir frustraciones por no poder lograr la delgadez saludable.
El tema de vivir en delgadez saludable, de la prevención para que no se forme grasa extra corporal y de la reducción de la grasa extra corporal existente, es simplemente un tema de EDUCACIÓN PURA FRENTE A LOS EXCESOS Y DE ENTRENAMIENTO FRENTE A LA MEDIDA DE LO SUFICIENTE DE ALIMENTOS, BEBIDAS AZUCARADAS Y/O ALCOHOLICAS.
Para eso he creado una Escuela de Vida Saludable y he desarrollado el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y a las faltas que incluye la implementación de las exclusivas técnicas que he desarrollado al efecto, sobre cómo hacer para crear un "blindaje mental" con los nuevos conceptos que desarrollé de “límites protectivos” y “límites limitativos” y que logra que los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas no se acerquen nunca más a tu boca.
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 15-6001-8898
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