LOS
SEIS SENTIDOS DEL SER HUMANO
Frase para reflexionar:
"El ser humano tiene cinco sentidos que siempre deben usarse y uno que
nunca debe usarse. En las relaciones humanas, hay un único sentido que
nunca debe usarse y es: el RESENTIDO". Richard Frenkel
Veamos que nos
dice el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, respecto
al significado de la palabra resentirse:
resentirse 1. prnl. Empezar a flaquear (‖ debilitarse). 2. prnl. Tener sentimiento, pesar o enojo por algo. 3. prnl. Sentir dolor o molestia en alguna parte del cuerpo, a causa de alguna enfermedad o dolencia pasada.
Relacionando
estas tres acepciones podríamos decir que una persona que comienza a resentirse,
puede empezar a debilitarse, a flaquear y a tener
un sentimiento de pesar o enojo por algo que
le aconteció previamente. También esa persona al resentirse puede comenzar
sentir un cierto dolor físico en alguna parte del cuerpo que
puede ser debido a alguna enfermedad o dolencia pasada.
Las dos
preguntas que me surgen de lo expuesto más arriba para comenzar con esta
reflexión, son las siguientes: La primera es: ¿Qué le pasa a una persona si lo
que siente y se conoce cómo resentimiento no es producto de
una dolencia física o enfermedad pasada, sino que es producto de una situación
mental - real o supuesta - acontecida por una hecho que surge de
la cotidianidad de las relaciones humanas? La segunda es: ¿Qué
le pasa a esa persona si este resentimiento fue producido
por una idea falsa sobre los resultados que se
debían dar en una determinada situación o vivencia y que fue creada por la
propia persona, debido a sus expectativas desmesuradas sobre
los resultados esperados sobre esa situación? En síntesis podemos preguntar
¿Qué le pasa a una persona que comienza a vivir con resentimiento hacia
algo o hacia alguien, que es producto de su propia imaginación o de sus propias
ideas erróneas debido a no haberse cumplido sus expectativas
desmesuradas?
Lo que le pasa
en esta situación a la persona, es que probablemente puede comenzar a debilitarse,
flaquear, a tener sentimientos de pesar, enojo y como resultado de
todo lo anterior, algún tipo de dolor físico específico (contracturas
musculares, cefaleas, palpitaciones, etc.). Todo lo anterior no le puede
traer bienestar a ninguna persona.
El resentimiento es
la acción y el efecto de resentirse. El resentimiento es uno
de los peores sentimientos que puede tener un ser humano. El resentimiento siempre
encuentra su existencia y vive en el pasado. No puede haber resentimiento real
o imaginario sobre el futuro.
EL RESENTIMIENTO Y LA TRISTEZA vs. LA ALEGRÍA
Cuándo una
persona comienza a vivir una situación de resentimiento hacia
algo, alguien o hacia algunas personas o situaciones pasadas, se le van los
momentos de alegría y comienza a morir. Y no me
refiero a la muerte física tradicional que todos conocemos,
sino a otro tipo de muerte, la muerte de los momentos de la
alegría. Una persona sin momentos de alegría en el día a día es
cómo un árbol sin savia...pronto comienza a secarse. La alegría
diaria es la sangre espiritual con que fuimos proveídos al nacer para
vivir contentos cada día y está formada por la suma de los pequeños momentos de
alegría. La alegría es el blindaje físico y mental con que
Dios nos proveyó para nuestro mejor vivir. Una sonrisa - que
es la mejor forma de comenzar la expresión de la alegría de
una persona hacia otra - es un misil disparado hacia el corazón del resentimiento
y la tristeza. La alegría es la medicina natural que
protege al ser humano de todas las enfermedades físicas y mentales. Cada alegría muerta,
es un antibiótico menos de protección que una persona tiene en su cuerpo. Por
cada alegría muerta, automáticamente nace una duda, una
tristeza, una angustia, un miedo, una soledad o una situación que, de haber
vivido la alegría no se hubiera producido o ni siquiera se
hubiera acercado. La alegría es la esencia aromática eterna
que perfuma a la vida. La alegría es ese sol brillante que
cuándo aparece, le da vida a la vida. El resentimiento y la tristeza son esas
sombras que poco a poco se van poniendo más oscuras y van trayendo la noche.
La alegría es creación y trae más alegrías, el resentimiento
es rencor en estado puro y sólo trae penas y frustraciones y tristezas .
La alegría es movimiento y libertad, el resentimiento es
quietud, aislamiento y encierro. La alegría acerca y el resentimiento aleja
a la persona de las personas, de las cosas y de la convivencia social.
¿COMO SALIR DEL RESENTIMIENTO?
De acuerdo a mis
propias reflexiones sobre el tema, puedo detectar que hay varios tipos de resentimiento. Ahora nos
vamos a referir a los dos principales.
El primero es
el resentimiento en una persona producido por hechos
verdaderos de resultas de dichos, conceptos, desagravios o acciones concretas no
correctas efectuadas por terceras personas. El segundo es el resentimiento unilateral
en una persona, producido por ideas erróneas propias,
supuestas presunciones sobre los demás no corroboradas y expectativas desmesuradas en
más no cumplidas, que dan como resultado decepciones constantes sobre hechos
que, la persona supone que deben darse siempre de una determinada manera y de
acuerdo a sus propias expectativas. Nada de todo esto
es real.
En el primer
caso, cuando el resentimiento tiene una causa real, la persona
queda muy dolida por esa situación y este resentimiento fue producido por
un, una, unas o unos hechos o situaciones concretas y la o las personas
causantes de este resentimiento no han subsanado la causa o no han pedido las
excusas correspondientes, sólo le queda a la persona que está resentida un
camino para salir del resentimiento: el camino del perdón. El perdón es
un bálsamo tibio aliviador que calma y libera a la persona que lo otorga de
todas las tensiones, rencores y odios que pudieron aparecer a causa de un
determinado resentimiento inicial. No me voy a extender aquí
en seguir reflexionando sobre los beneficios que obtiene una persona al perdonar porque
sería muy largo y se puede recurrir a diversas fuentes que ya lo han explicado
claramente con anterioridad.
Quiero referirme
al segundo caso, cuando el resentimiento es un resentimiento que
no tiene una causa real y concreta, ni fue producido por una o varias personas
o diversos grupos sociales. Es el caso del resentimiento producido
en una persona debido a sus propias ideas erróneas, preconceptos o
expectativas desmesuradas, la resolución a este tema pasa solamente
por el "darse cuenta" sobre cuál es la causa de
ese resentimiento que no fue producida por otros, sino que fue solamente una
desafortunada construcción mental propia errada y reiterativa. Si lo constante
en la vida de una persona - que puedes ser tú que estás leyendo esta reflexión
en este momento o una persona de tú entorno - es vivir siempre con
resentimientos irreales producidos por lo expuesto anteriormente, te digo que
es perfecta - mente (en la mente en forma perfecta) posible
darle una solución definitiva a esta manera errónea de pensar. La realización
de un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable bajo el concepto de la suficiencia de 16 semanas, destinado a
trabajar en el "darse cuenta" específico sobre este
tema y otros relacionados, le dará a la persona la solución y le
posibilitará vivir la vida con paz, calma y alivio, lejos de cualquier, pena,
rencor, resentimiento o tristeza.
Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA
Tel. 2153-1622 15-6001-8898
No hay comentarios:
Publicar un comentario