UNA HISTORIA CONOCIDA, CON UN FINAL
DESCONOCIDO
Era una persona
que estaba gorda, siempre pensó y creía que vivía en la Isla de la Fantasía, ¡pero no! El
nombre de esa isla era “Aísla” y la
mantenía aislada de la realidad, de los afectos, de los amigos y de muchas
actividades que decía siempre que no le gustaban, ¡pero sí le gustaban!
Esa persona era el Robinson Crusoe moderno de
ésta sociedad, la llamaban simplemente “la gorda o el gordo”, había perdido
hasta su nombre y pasó a vivir en otra isla… la isla de la soledad.
Naufragó
en todos los intentos de bajar de peso haciendo las tradicionales, antiguas, viejas,
caducas, obsoletas y cortoplacistas dietas restrictivas reengordantes del siglo
veinte. Falló todas las veces que lo intentó. Descorazonada, flotando en el mar
de los excesos, en vez de aferrarse a una tabla de madera se aferró a las
tabletas de chocolate y volvió a engordar. Y así pasaban los años…pero un día
conoció e incorporó a su vida el Concepto
de la Suficiencia y nunca más sintió restricción por ninguna dieta, porque
nunca más realizó ninguna una dieta restrictiva más, lo que hizo fue un programa integral de vida saludable que
incluye Plan de Alimentación Saludable y
Sostenible o PASS, el pase a la delgadez saludable
que propone Richard Frenkel.
Dejó
salir a la persona delgada y saludable que siempre estuvo adentro de sí misma,
nutriendo e hidratando a su cuerpo con
la medida suficiente de alimentos y agua, entendió y se dio cuenta que lo que engorda a las personas no es la
comida sino que lo que engorda a las personas son los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas y también se dio cuenta que los
excesos qu efabricaban la grasa extra corporal no eran de ella. Se produjo
súbitamente el giro mental de 180 grados. Se “dio cuenta” que no podía seguir
viviendo toda su vida a base de dietas
restrictivas reengordantes, de restricciones mentales y de reengordes constantes.
Se produjo en su mente la visualización y la
incorporación de la correcta medida de
lo suficiente de los alimentos y el agua para que su cuerpo esté perfectamente
nutrido e hidratado diariamente y descubriá elplacer que da el sentir el
blindaje que el concepto de la suficiencia da frente a los excesos, las faltas
y las adicciones. Apareció la claridad mental
tantas veces buscada. De allí en más
todo fue más fácil. Esa persona fue nutriendo e hidratando a su cuerpo delgado y
saludable con la medida de lo suficiente
de alimentos y agua y la grasa extra corporal - sin los excesos - fue
desapareciendo de a poco.
Sintió “El
Alivio de lo Suficiente”. ¡Fue tan fácil! Ahora vive su vida en delgadez
saludable, con la Suficiencia en
todas las áreas de su vida. Detecta los excesos antes de que se acerquen a su
persona. Recuperó su nombre – ya no le dicen la/el gorda/o - recuperó la
sonrisa, la liviandad de su cuerpo, la alegría de vivir y el lugar que cada
persona debe ocupar en esta sociedad.
Cualquier similitud con alguien que usted
conozca es pura coincidencia.
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad
de la Paz 1234 3º B CABA. 15-6001-8898
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