OÍRSE...¿O IRSE?
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
▼
enero
(61)
- PERDER UNA HORA
- ¿A QUE VOY A UNA FIESTA?
- REFLEXIÓN SOBRE EL DÍA DE HOY
- CRECER
- NO TE MIENTAS MAS
- TU ERES AMOR
- ¡POR ALGO QUIERO VIVIR!
- ¿EN QUE ME APOYO?
- ¿TIENES TODO?
- EXPRESAR SIEMPRE
- NUNCA
- LA TRILOGÍA DE LA SUFICIENCIA
- EL RESENTIMIENTO MATA
- ¿ALGUNA VEZ TE PUSISTE A...?
- ¡NO A NINGÚN TIPO DE ADICCIONES!
- TRES FRASES SOBRE LA IMPORTANCIA DE TOMAR AGUA
- NO SEAS EL PRÓXIMO PESCADO
- CUIDADO CON QUIEN TE JUNTAS
- COMO DORMIR MEJOR
- LA GORDURA OPACA
- HERENCIA GENÉTICA Y EL COMER EMOCIONAL
- LA CEREZA
- NUNCA MÁS UNA MESETA
- GRAN ALIVIO
- SE CAEN ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS
- HOY DOMINGO CAMINAMOS
- UNA HISTORIA CONOCIDA, CON UN FINAL DESCONOCIDO
- SENTIMIENTO DE SOLEDAD - GRUPO
- EL SEGUNDO PLATO
- TOMAR MIS PROPIAS DECISIONES
- DIETAS RESTRICTIVAS vs. P.A.S.S.
- LA GRAN PREGUNTA
- SUFICIENTE
- INFORMACIÓN PARA SOBRE EL PROGRAMA PARA DEJAR DE ...
- PALMADA CARIÑOSA
- VEN A CAMINAR EN GRUPO
- APLICACIÓN DEL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- REFLEXIONAR
- EL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA Y LOS MIEDOS
- EXCESOS DE COMIDAS Y ALCOHOL
- ¿RELEGADA O REDELGADA?
- EL PASADO, EL PRESENTE Y EL FUTURO NO EXISTEN ...
- OÍRSE...¿O IRSE?
- ¿SE OÍRME A MI MISMA?
- AGRADECMIENTO
- VISUALIZANDO LA REALIDAD
- DAME ESA PRENDA
- EL DÍA DE HOY VÍVELO CON LO SUFICIENTE
- ¿QUE TE HAS PROMETIDO EN EL BRINDIS DEL 31 DE DICI...
- EL AUTO DE LA SUFICIENCIA
- LA FIESTA DE LA VIDA
- TUS PROPUESTAS PARA EL AÑO O NEW YEAR RESOLUTION
- PENSACCIONAR
- ¿POR QUE NO ESTOY DONDE QUIERO ESTAR?
- EL COMIENZO DE UNA VIDA NUEVA
- PONTE EN ACCIÓN
- VIVIR ENTRE PARÉNTESIS
- ¿QUE ES LO DIFÍCIL EN LA VIDA?
- ¿Y AHORA QUE HAGO DE MI VIDA?
- TU PUEDES HACER LA DIFERENCIA YA MISMO
- HOY ES 1º DE ENERO
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario