¿CUAN GRANDE ERES?
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
▼
abril
(67)
- PADECER
- EVOLUCIÓN DE LOS SENTIMIENTOS
- VIVIR UNA VIDA LUCIDA
- LA NOVELA DE TU VIDA
- LAS EXCUSAS DE LAS PERSONAS IMPUNTUALES
- MI CUERPO ES MI PERRO
- LOCURA
- UNA SOLA LLAMADA
- SALIR DE LOS LETARGOS EMOCIONALES
- A LA VIDA SE LA VIVE VIVIENDO
- LA MAQUINA DE LA ALEGRÍA PERPETUA
- LA PRISIÓN DE LA SAL
- TU TIENES EL DESEO Y YO TENGO EL PROGRAMA
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- EQUILIBRIO vs. ESTABILIDAD
- NO TE DEMORES
- NO MAS DIETAS RESTRICTIVAS REENGORDANTES
- BRUNCH = PUNCH
- TRES PALABRAS MÁGICAS
- RE-LUCE TU FIGURA
- PASA POR LA ESCUELA
- MATE AMATE
- DELGADEZ SALUDABLE EN 16 SEMANAS
- LOS DESPUÉS, LOS MAÑANAS Y LOS NUNCA
- UN GUSTO NO DEBE SER UN DISGUSTO
- CARTA ABIERTA A UNA MUJER
- DESENGANCHARSE
- CUANTOS MAS TE QUIERO....
- VIVE TU VIDA A CADA MOMENTO
- ¡DÉJAME!
- PREVENCIÓN
- SOLUCIÓN PARA TU ADICCIÓN
- LOS TE QUIERO QUE SALEN POR TU BOCA
- FELICES PASCUAS
- ¡BASTA DE VIVIR CON EXCESOS!
- ¿POR DONDE CAMINAR?
- PESAJ 2017
- SALIR DEL AL MORFAR Frase para reflexionar: ...
- CAMINAR A DIARIO
- OBSERVAR LAS ACCIONES
- EXXXCESOS
- PAN - DEMIA
- VOLVER A LA VIDA REAL
- ¿VER O NO VER LA REALIDAD?
- EL CORAZÓN HABLA
- TU ERES LA PAZ
- PREPÁRATE PARA EL FIN DE SEMANA
- DI LO QUE SIENTES
- BASTA DE COSAS DE AFUERA
- REÍRTE O RE - IRTE
- LA RISA
- REPRESIÓN EN LAS IDEAS
- DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
- ¿CUANTO COMER CADA DÍA?
- ¿QUE ES INTRAVISION?
- SENTIR - SENTIRTE - SENTARTE
- NO TE OPAQUES
- PANDEMIA DE LA VIDA
- ¿CUAN GRANDE ERES?
- ACCIONA Y TE PASARAN COSAS
- INFELICIDAD POR EXPECTATIVAS DE LA VIDA NO CUMPLIDAS
- UNA PREGUNTA QUE TE CAMBIARA LA VIDA
- ¿QUIEN ME PUEDE AYUDAR?
- PIZZA PARTY
- VOLVER DE LA VIDA
- ELEVATE
- ESE EXCESO NO ES TUYO
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario