LO QUE PASA
ES LO QUE PESA
Frase para reflexionar:
"Lo que pasa y lo que luego pesa... son los excesos que pasan por la boca". Richard Frenkel
Cuando
te pregunten por qué no bajas de peso y lo primero que se te ocurra decir son
las siguientes cinco palabras: lo que pasa es que...
Todo
lo que digas a continuación serán siempre excusas pueriles o simples mentiras para defender y
justificar una única realidad: estás comiendo sin poder parar, los excesos que
te hacen engordar.
Sin
los "excesos" de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas no hay
forma de que el cuerpo fabrique grasa extra corporal. La delgadez saludable no
se defiende ni justifica, se ejercita nutriendo e hidratando el cuerpo con la
medida de lo suficiente de alimentos y agua pura.
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