MENSAJE COHERENTE PARA TI
Para reflexionar:
¿Alguna vez has realizado alguna o varias dietas
restrictivas de alimentos para bajar de peso? Respuesta: SI
¿Alguna vez que realizaste alguna o varias
dietas restrictivas de alimentos para bajar de peso, bajaste de peso? Respuesta: SI
¿Alguna vez que hiciste alguna o varias
dietas restrictivas de alimentos para bajar de peso, has mantenido el peso
bajado logrando la delgadez saludable a largo plazo, desde ese momento
hasta el día de hoy sin hacer nunca más alguna otra dieta restrictiva de
alimentos? Respuesta: ¡NO!
¿Sabes por qué ocurrió eso? Respuesta: Quédate
tranquila/o: ¡No fue por tu culpa!
La razón por lo cual has vuelto a engordar
es simplemente porque las dietas restrictivas que has realizado hasta
ahora producen un reengorde mayor que al inicio, una vez que se dejaron de
realizar. Los resultados están a la vista con solo bajar la
vista: Si has realizado cualquier dieta restrictivas de las que se
ofrecen en el mercado tradicional de dietas restrictivas de alimentos, bajas la
vista y vez sobrepeso u obesidad en tú cuerpo, estás viendo la realidad
real de tú vida en estos momentos y en este tema.
La realidad real de lo que te pasa es esa. La irrealidad es
seguir pensando que con la próxima dieta restrictiva de alimentos que vayas a
realizar “esta
vez lo vas a lograr". Eso decía Albert
Einstein, es querer lograr resultados diferentes haciendo siempre las mismas
cosas.
Eso digo yo, es una idea errónea de
pensamiento que tienes y que sin que te hayas “dado cuenta” te han metido
durante muchos años en la cabeza. A mí me pasó lo mismo durante 25 años. Me hacían
hacer las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas
e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas
reengordantes de las creadas en el siglo veinte, que me daban en todos los
lugares que recorrí buscando la solución a mi problema de hiperobesidad.
Resultados: ¡cada vez estaba más gordo!
Esta reflexión la titulé MENSAJE
COHERENTE, y lo que sigue a continuación es fundamental para que reflexiones
profundamente: Si imaginamos que tú deseo fue y sigue siendo que siempre
quisiste ir para el norte, no conoces como ir, pides ayuda y te dicen
continuamente que tomes un camino que, con seguridad te va a llevar al norte,
pero siempre terminas yendo para el sur, pregúntate: ¿no será que quienes
te indican el camino, no conocen donde queda el norte ni los caminos que hay
que tomar?
Si deseas llegar al norte que
siempre soñaste, al norte de la delgadez saludable a largo plazo sin
hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante. Si quieres escuchar un mensaje
coherente con lo que tú piensas y quieres lograr. Si no quieres
sentir o que te hagan sentir que quien falla eres tú, porque "no
tienes fuerza de voluntad", "no sigues la dieta como te indiqué"
o "no vienes con la frecuencia que necesitas", entre otras
cosas que te dicen para trasladarte a ti la ineficacia de las
propuestas de los otros. Si no quieres sentir más todas esas sensaciones de
impotencia frente a un tema tan recurrente y hasta ahora sin solución para ti, puedes asistir a una de mis clases, escuchar
el mensaje coherente de mi propuesta y escuchar los testimonios de las personas
que ya están tomando los programas de
coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable de 16
semanas para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia – No más dietas restrictivas, celebrando todos los
días el "día de la libertad mental frente a los excesos".
Si quieres saber por qué sigues con sobrepeso
u obesidad, por qué las dietas restrictivas reengordantes engordan y como dar
un giro de 180º a tú manera de pensar en estos temas, con mucho gusto te lo voy
a explicar. Espero tu llamada a los teléfonos 2153-1622, al 15-6001-8898 o por mensaje privado de Facebook. Estoy
contigo si estás contigo. Estoy para ayudarte si te quieres ayudar.
Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y
Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 15-6001-8898
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