DEJAR DE FUMAR: LA MENTIRA Y LA VERDAD
Frase para
reflexionar:
“Si soy creíble, soy querible”. Richard Frenkel
Preguntas
para reflexionar profundamente si deseas dejar de fumar:
¿Cuántas veces dije que iba a dejar de fumar y nunca
la hice?
¿Cuántas veces comencé a hacer algo para dejar de
fumar y nunca lo terminé de hacer?
¿Cuántas veces le prometí a alguien dejar de
fumar y luego no lo cumplí?
¿Cuántas veces me prometí algo a mí misma/o dejar de
fumar y no lo cumplí?
¿Cuántas "cuántas veces más" habrá en mi
vida?
¿Será por eso que de tanto repetir promesas incumplidas ya no creen más en lo que digo, que alguna
vez voy a dejar de fumar?
¿Será por eso que de tanto repetir mis promesas incumplidas que ya no creo yo misma/o en lo que me digo,
que alguna vez voy a dejar de fumar?
De
tanto repetir mis promesas incumplidas de que iba a dejar de fumar, he creado
mi propia historia hacia afuera y hacia adentro. Así me ven, así
me veo, así me siento...
De
tanto repetir mis promesas incumplidas, sin darme cuenta he
creado en mí - por repetición - un hábito a repetir las mismas
promesas incumplidas.
Siempre
lo mismo: prometo
que voy a dejar de fumar y no me doy cuenta que no cumplo lo que prometí.
Para
salir de ese hábito negativo que me afecta en el tema de dejar de fumar o en
otras áreas de la vida, debo darme cuenta que tengo ese hábito
negativo y hacer las cosas totalmente al
revés de como las hice en cada intento o como las estoy haciendo hasta
ahora.
Frase
para reflexionar;
"El REVES de los REVESES, son
tus DERECHOS. Si comienzas a hacer las cosas al REVES de los
REVESES que has tenido en tú vida, comenzarán a aparecerte las cosas al DERECHO
y tu DERECHO a disfrutar de esas cosas". Richard Frenkel
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable tenemos un programa de coaching educativo
integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para dejar de fumar, bienestar, orden
generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de
la suficiencia, que en solo 16 semanas te hace “dar cuenta” y llevar a la
realidad, lo que ya tienes
entendido para dejar de fumar, pero que por no “darte cuenta” no lo
puedes llevar a cabo.
El
programa utiliza – entre otros componentes exclusivos – el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones (en
este caso específicamente a la adicción a la droga nicotina), el proceso de acumulación subconsciente
formador de hábitos y la PNL – Programación Neurolingüística.
Durante
el desarrollo de este programa se da un giro de 180º a las solas tres ideas
erróneas que perpetúan a las personas en la
adicción a la droga nicotina y en el hábito de fumar (dos cosas diferentes).
A través de la PNL se cambian las
palabras condicionantes que influyen en los procesos cerebrales anteriores y se
entrena por repetición las nuevas ideas, que
crean un nuevo hábito positivo en las áreas de pensamientos que toda tu vida te
han llevado para el lado contrario a donde quisiste ir. (En este caso,
específicamente el fumar)
Habiendo
sacado la adicción física a la droga
nicotina en los primeros días - debido a la aplicación de las nuevas
técnicas específicas que he desarrollado para llevarlo a cabo - el programa
contempla el encuadre objetivo para desarrollar durante todo el desarrollo del
mismo, los hábitos positivos necesarios para desalojar al arraigado y negativo hábito de fumar. Día a día comenzarás por
primera vez en tu vida a sentir lo que yo denomino la paz, la calma y
el alivio, que produce incorporar el concepto de la suficiencia en
la cabeza y celebrarás todos los días el "día de la libertad
mental frente a la droga nicotina”.
El
programa ofrecido para dejar de fumar sin engordar - que puedes comenzar en el
momento que tomes la decisión - no es solamente un curso para dejar de fumar,
sino que es un programa integral de vida
saludable frente a todos los excesos, faltas y adicciones.
El
programa se puede realizar en forma presencial o por pantalla de Skype, WhatsApp,
Messenger o Zoom, cómodamente desde tú domicilio, estés donde estés en
cualquier parte del mundo.
Para más
información me puedes llamar a los teléfonos que están más abajo.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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