ACELERADOR DE DECISIONES

ACELERADOR DE DECISIONES

FRASE PARA REFLEXIONAR:

"Se tu propio auto-móvil. Sal a caminar, usa tu cabeza, usa tus piernas, súbete al auto de la suficiencia, se auto-suficiente. Concepto de la Suficiencia: un acelerador de decisiones que pone freno a los excesos". Richard Frenkel

Los automóviles tienen asientos muy cómodos y tienen ruedas, las sillas de ruedas también. Camina lo máximo posible y sólo usa tu automóvil para trayectos largos. Tú cuerpo te lo va a agradecer día a día.

Estaciona siempre tú automóvil en el lugar más alejado que puedas de los estacionamientos. Si lo estacionas en la calle, hazlo a varias cuadras del lugar donde tienes que ir.

La delgadez saludable a largo plazo que tanto estás buscando para que tú cuerpo este en perfectas condiciones físicas, la puedes lograr nutriéndolo e hidratándolo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua y haciéndolo caminar también lo suficiente todos los días.

Para ayudarte a lograr que tú cuerpo esté en la mejor de las condiciones físicas y tus piernas te respondan con energía, tienes que volver a establecer nueva-mente una amistad muy cercana con él. 

En las charlas que mantendrás con quien/nes te acompañen durante las caminatas - si lo deseas - te podrán ayudar a que te vayas dando cuenta cómo hacerte cada vez más amiga/o de tú cuerpo.

 

Frase para reflexionar:

 

“Saca a pasear a tu mente: ¡Camina todos los días!” Richard Frenkel

 

 

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

richardfrenkel.com