SOLUCIÓN A LARGO PLAZO DEL SOBREPESO Y LA OBESIDAD
APRENDIENDO A PENSAR EN FORMA DIFERENTE
Frase para
reflexionar:
“En la pandemia de los excesos, la falta de límites y el
sedentarismo, nada de lo que está establecido tiene porque seguir de esa manera”. Richard Frenkel
¿CUAL ES EL ORDEN DE LOS PLATOS EN UN ACTO DE ALIMENTACIÓN?
Lo que hasta hoy tú conoces como
almuerzo y cena.
Si sigues
pensando que un acto de alimentación está formado por una entrada, un plato principal con acompañamiento, un postre y una
infusión, eso es seguir perpetuando el circuito de pensamiento que hizo
engordar a tú cuerpo.
Pregúntate y
reflexiona:
¿Quién estableció ese orden?
¿Por qué debe ser así?
¿Quién me impone que sea así?
¿Quién establece las cantidades de lo que se sirve en
los platos?
¿Quién decide sobre la salud de mi cuerpo?
En estas y otras
preguntas similares la respuesta es siempre la misma: probablemente hoy ¡TÚ NO!
¿Y por qué tú no?
Porque en el caso
que tengas sobrepeso u obesidad, probablemente tengas distorsionada en tú
mente, la medida de lo suficiente de alimentos y la medida de lo suficiente de
agua para nutrir e hidratar a tú cuerpo correcta-mente (en
la mente en forma correcta).
¿Alguien te ha
explicado alguna vez, que el cuerpo humano está compuesto del 70% de agua? ¡Seguro que sí! Eso lo sabe
todo el mundo.
Lo que no sabe
todo el mundo, lo que nunca te explicaron, es lo que sigue:
Reflexiona con lo
siguiente:
Concepto para reflexionar:
Si el
70% del cuerpo humano es agua, el otro 30 % es materia orgánica (esqueleto,
distintos músculos y órganos, por ejemplo, hígado, riñón, corazón, cerebro,
etc.), por lo tanto, tú solo debes de nutrir en forma correcta al 30 % de tú
cuerpo e hidratar en forma correcta al 70% de tú cuerpo. Pregunta: ¿Podría ser que,
si estás con sobrepeso u obesidad, probablemente tengas una idea errónea que
haga que la ecuación esté invertida y le estés dando un 70% de alimentos y un
30 % de agua al cuerpo? En concreto: ¿Podría
ser que estés comiendo mucha comida y tomando poca agua? Richard Frenkel
Si estás con
sobrepeso u obesidad, hasta que no te “des
cuenta” que, en el tema de los excesos tú no decides nada de lo que
haces, nada va a cambiar. Tú no
decides las cantidades de
alimentos suficientes para nutrir al cuerpo que compras, las que te sirves o las que te sirven en
los platos, sino que estás condicionado a pensar de cierta manera desde que
tienes uso de razón y siempre estás incluyendo los excesos, de otra manera no
habría excedentes de grasa alrededor tú cuerpo o lo que yo denomino la grasa extracorporal parásita.
En Richard
Frenkel - Escuela Internacional de
Vida Saludable - en un solo programa por Zoom - te puedo ayudar
a que aprendas a darte cuenta como pensar de una forma diferente. En el año 2005 he roto y ayudo a
las personas a través del coaching de vida a romper con los tradicionales esquemas
de pensamiento respecto a la pandemia de los excesos, los límites y el
sedentarismo, y estoy haciendo
escuela en una nueva manera de pensar. Sé cómo dar un giro de 180º a las
pocas ideas erróneas que te perpetúan en el circuito de pensamiento adictivo y
que puedas lograr sentir la
libertad mental frente a los excesos, esa libertad mental que hoy está
condicionada por la sociedad de los excesos.
Reflexiona y
pregúntate: ¿Para qué seguir
sufriendo por hacer las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas, caducas,
obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en
el tiempo, dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte, que lo único que
traen son fracasos y reengordes permanentes? Si no puedes “darte cuenta” sola/o que tienes estas
u otras ideas erróneas que te condicionan a repetir los errores, te
puedo ayudar a que te "des cuenta" y resuelvas todos los temas
de excesos o faltas, en sólo 16 semanas, sin sufrir, sin restringirte, sin
hacer dietas restrictivas reengordantes y sin pasar hambre física desde el
primer día del comienzo del programa por las exclusivas técnicas que he desarrollado
para realizar los actos de alimentación.
Puedes contactarme
para charlar con los alumnos que están realizando el programa en estos
momentos, para escuchar sus testimonios sobre cómo están incorporando
el concepto de la suficiencia en
todas las áreas de su vida, la medida
de lo suficiente en el tema de los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas y aprendiendo a pensar en forma diferente,
frente al tema de las dietas
restrictivas, las restricciones constantes y los reengordes posteriores.
EN ESTA ESCUELA NO SE HACEN NI SE DAN DIETAS RESTRICTIVAS
DE NINGÚN TIPO, NI TENEMOS GRUPOS DE MANTENIMIENTO, PORQUE NO
LOS NECESITAMOS.
Las personas
delgadas y saludables a largo plazo no
hacen dietas restrictivas ni tienen nada que mantener: solo viven sus vidas lejos
de los excesos, las faltas y las adicciones. Al cabo de 16 semanas,
quien haya realizado el programa en forma completa, lo terminará con la delgadez saludable a largo plazo
incorporada a su cabeza y su cuerpo acompañando siempre, sin hacer
nunca más una dieta restrictiva reengordante, sin haberse quedado nunca con hambre
física desde el primer día de comienzo del programa, debido a las
exclusivas técnicas que he desarrollado para ejercer los actos de alimentación
y pasa a vivir la vida en delgadez saludable a largo plazo con paz, calma, alivio
y alegría: "el alivio de lo
suficiente".
Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú
domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
¿Sigues pensando
que puede haber algo mejor que este programa, para lograr la delgadez saludable
a largo plazo?
Quedo a la espera
de tu llamado de contacto para que puedas comenzar a recorrer tu propio camino
a la delgadez saludable a largo plazo.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058
447 7964
Desde Argentina con
llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +972 58
447 7964
richardfrenkel.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario