TRES SIGNIFICADOS DE LA PALABRA
GENERO
1-Género: HUMANO, FEMENINO O MASCULINO.
2-Genero: GENERAR COSAS (DEL VERBO GENERAR)
3-Género: TELA O SIMILAR
EL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA TE DEVUELVE EL GENERO
HUMANO AL QUE PERTENECES. AL ESTAR DELGADO Y EN SALUD SE COMIENZAN A GENERAR
LAS COSAS DE LA VIDA QUE SON NORMALES PARA LAS PERSONAS DELGADAS Y QUE
PROBABLEMENTE, EN ALGUNOS CASOS, LAS PERSONAS CON SOBREPESO U OBESIDAD HABÍAN
OLVIDADO CUANDO ESTABAN ATRAPADOS POR LOS EXCESOS DE COMIDAS Y BEBIDAS. ALGUNAS
DE ESTAS COSAS SON, POR EJEMPLO, CAMINAR, TROTAR, CORRER, SALTAR, BAILAR,
SENTARSE SIN DIFICULTAD Y PARARSE SIN TENER QUE APOYARSE EN NINGÚN LADO, SUBIR
O BAJAR DE LOS AUTOMÓVILES CON MAYOR FACILIDAD, RASCARSE LA ESPALDA CON SU
PROPIA MANO, CORTARSE UNO MISMO LAS UÑAS DE LOS PIES, CRUZARSE CÓMODAMENTE LAS
PIERNAS, ABRAZARSE SIN QUE MOLESTE LA PANZA Y HACER EL AMOR, ENTRE MUCHAS OTRAS
COSAS.
APLICANDO EL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA PARA DESCENDER
DE PESO Y ESTAR SALUDABLE, SIN SENTIR RESTRICCIONES NI HACER DIETAS
RESTRICTIVAS, LAS MUJERES VUELVEN A TENER LAS CURVAS ORIGINALES QUE LA
NATURALEZA DA AL GENERO FEMENINO Y LOS HOMBRES VUELVEN A RECUPERAR EL FÍSICO
MASCULINO PROPIO DE SU GENERO. ESO LES PERMITE A AMBOS REALIZAR LAS ACTIVIDADES
FÍSICAS QUE LOS MANTENDRÁN EN SALUD Y BIENESTAR, MANTENIENDO EL CUERPO
CONSTANTEMENTE EN EL PESO CORRECTO Y LLENO DE ENERGÍA.
CON EL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA APREHENDIDO (HECHO
PROPIO) EN LA CABEZA Y EN EL CORAZÓN, SE LOGRA UN BIENESTAR PSICO-FÍSICO NUNCA
EXPERIMENTADO, PUES YA NO SE SIENTEN RESTRICCIONES NI FALTAS POR NO PODER COMER
O TOMAR LOS EXCESOS. SE PASA A TENER NUEVAMENTE EL CONTROL COMPLETO EN LAS
DECISIONES QUE ANTES ESTABAN EN MANOS DE LOS EXCESOS ADICTIVOS. SE EXPERIMENTA
POR PRIMERA VEZ UN SENTIMIENTO DE CALMA Y ALIVIO: “EL ALIVIO DE LO SUFICIENTE”,
QUE LE PERMITIRÁ PENSAR CUALES SON LAS COSAS REALMENTE IMPORTANTES DE LA VIDA Y
QUE PRODUCEN MAS PLACERES.
EN BASE A TODO LO ANTERIOR Y APLICANDO EL TERCER
SIGNIFICADO DE LA PALABRA GENERO, PODEMOS DECIR QUE EL CONCEPTO DE LA
SUFICIENCIA HACE QUE COMIENCEN LOS CAMBIOS PARA LOS QUE REALMENTE FUE DISEÑADO
EL SER HUMANO, ENTRE ELLOS LOS DE GENERO. POR LO TANTO, A PARTIR DE AHORA,
USANDO EL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA PARA DESCENDER DE PESO, ESTAR DELGADO Y
SALUDABLE SIN SENTIR RESTRICCIONES, USTED TENDRÁ LA OPCIÓN DE PODER GENERAR LAS
SITUACIONES QUE LO LLEVARAN A ELEGIR CAMBIAR LO GENERADO POR LOS EXCESOS DE
COMIDA O BEBIDA POR OTRO TIPO DE GENERO: MAS SABANAS Y MENOS MANTELES Y
SERVILLETAS.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela
Internacional de Vida Saludable
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