TRES MENSAJES DE TU CUERPO
Frase
para reflexionar:
"De
tanto comer FACTURAS, el cuerpo después TE LAS PASA". Richard Frenkel
1
- Escucha los mensajes de tú cuerpo que te está pidiendo a
través de los dolores corporales, del resultado de los análisis clínicos o de
una taquicardia inesperada, que no lo castigues más con excesos o faltas de
todo tipo.
2- Escucha
los mensajes de tú cuerpo cuando a través de un cansancio general, te
está pidiendo que lo hagas descansar diariamente, durmiendo a partir de las
22:00 horas, entre 7 y 8 horas. ¡Este es el horario correcto que tú cuerpo
requiere, para cumplir con la restauración de sus funciones metabólicas!
3- Escucha
los mensajes de tú cuerpo que te está pidiendo a gritos, que lo saques
de la inmovilidad del sedentarismo postrante y enfermante en que lo tienes hace
mucho tiempo. Tú cuerpo está diseñado y preparado para estar en movimiento
constante entre 16 y 17 horas por día. Esto es lo normal, esto es lo
correcto... o debería serlo. ¿Cuántas horas por día caminas, movilizas a tú
cuerpo de alguna manera o realizas alguna actividad física programada?
Reflexiona: Vivir cómo estás
viviendo, es comparable a estar navegando por el río Iguazú o por el río Niágara rumbo hacia las
cataratas. Yo sé que es lo que te puede pasar. ¿Tú lo sabes?... y si lo sabes,
¿Te das cuenta del peligro que te acecha?
Frase
para reflexionar:
"Si
sabes que va a pasar, ¿Para qué llegar al LIMITE? Los NECESITO y
los ME URGE vienen tomados de la mano de los NO PREVINE y
de los NO PROGRAME". Richard Frenkel
Todo en un solo
programa por Zoom.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con llamada
local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447
7964 richardfrenkel.com
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