INTEGRIDAD
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2487)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
▼
2022
(3103)
-
▼
diciembre
(292)
- ¡FELIZ AÑO NUEVO 2023!
- DALE VIDA A TUS SUEÑOS
- ¡ESTOY FELIZ!
- ALABADO DE CABEZA
- RICHARD FRENKEL
- NO A LA DROGA ALCOHOL EN CUALQUIERA DE SUS FORMAS
- BRINDIS - ¿POR QUÉ CON ALCOHOL?
- DICIEMBRE - LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- NEW YEAR RESOLUTION – PROMESAS DE AÑO NUEVO
- S.R.L.
- REJAS MENTALES
- ¿QUÉ TOMO?
- ¿CUÁNTO VALE TU VIDA?
- ¡ALCOHOL ASESINO!
- ¿POR QUE HAGO LO QUE HAGO?
- ¿POR QUE SIGUES ESPERANDO?
- ¿POR QUE YO DEBO TOMAR MIS PROPIAS DECISIONES?
- POSTERGACION, POSPOSICION O PROCRASTINACION
- PROCRASTINACIÓN
- ROMPER CON LAS BARRERAS MENTALES
- REBELDÍA
- LAS DUDAS NO SE COMEN
- LA MEJOR HERENCIA
- LA GRAN PREGUNTA
- ¿POR QUE SIGO HACIENDO COSAS QUE LE CAUSAN DAÑO A ...
- ¿POR QUÉ NECESITAS DE APOYOS ADICIONALES PARA VIVIR?
- ¿POR QUÉ SEGUIR SUFRIENDO SI ES TAN FÁCIL VIVIR BIEN?
- ¿POR QUE SEGUIR CON SOBREPESO U OBESIDAD?
- ¿POR QUE NO DEBES TOMAR ALCOHOL SI VAS A MANEJAR?
- LA GRAN PREGUNTA
- LA FRASE FAMOSA
- HABRÁ PAZ
- ENGRUPARSE NO ES ENGRUPIRSE
- ¿CUÁNDO LA VIDA COBRA VIDA?
- ¿POR QUÉ HAY QUE PONER EL FOCO EN LAS IDEAS ERRÓNE...
- ¿POR QUE ME CUESTA PEDIR AYUDA PARA VIVIR MEJOR?
- ¿POR QUÉ ME PASA LO QUE ME PASA?
- ¿POCO O CHICO COMPARADO CON QUE?
- PONTE EN MARCHA...
- ¡YA NO MÁS!
- UN MUNDO MARAVILLOSO
- UN CONCEPTO QUE LE DA VIDA A TU VIDA
- ¡QUÉ GRAN MOTIVACIÓN!
- ¿POR QUÉ?
- ¿POR QUE HAGO LO QUE HAGO?
- ¿POR QUE EL CUERPO DEBE PAGAR?
- PLATON
- PERTENECER A UN GRUPO
- ORDENAR LA VIDA
- ¡RECUPERÉ LA SONRISA!
- ¿QUÉ ES LO IMPORTANTE?
- ¿POR QUÉ NO DEBO TOMAR ALCOHOL?
- LO RAVIOLES DE COCAHARINA
- EL TAMAÑO DE TU CEREBRO
- PENSAR CORRECTA – MENTE
- PENSAR vs. REFLEXIONAR
- PASADO ENEMIGO
- Sin título
- PERDER EL CONTROL
- LOS SENTIMIENTOS NUNCA CADUCAN
- ES TODO AL REVÉS
- LAS IRRESPONSABILIDADES CON EL ALCOHOL SIEMPRE SE ...
- ¡ALCOHOL ASESINO!
- ¡TOMA AGUA PURA!
- AGUA PURA, LA VERDAD
- AHORA YO SOY YO
- AL DESPERTAR EL LUNES
- ¡AL FIN ME ESTOY CUIDANDO!
- ¿ALGUNA VEZ HAS QUERIDO SER ACTRIZ O ACTOR? ¿TE GU...
- ¡YO QUIERO!
- ¿QUÉ PUEDO HACER?
- PONER EN EL AFUERA LO QUE DEBES PONER EN EL ADENTRO
- PIENSO, LUEGO ESCRIBO, LUEGO ACCIONO
- ¿QUIERES VOLVER A APARECER?
- EL MEJOR ASIENTO EN TU VIDA
- EL LUNES EMPIEZO
- ¿EL DESANIMO RONDA TU VIDA?: ¡DONDE HAY PROYECTOS ...
- EL DESPERTAR DE MAÑANA
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- ¡FELIZ NOCHE BUENA Y NAVIDAD!
- TUS POTENCIALIDADES ESTÁN INTACTAS
- LO QUE FALTA
- LA PRISIÓN DE LA IGNORANCIA
- HACER COSAS POR UNO
- ¡ES TODO AL REVÉS!
- PONER LAS COSAS EN SU LUGAR
- POR QUE HAGO MIO EL EXCESO
- PERDER UNA HORA
- PENSACCIONAR - PONER EN MARCHA TODOS LOS PROYECTOS...
- PONER EN EL AFUERA LO QUE DEBES PONER EN EL ADENTRO
- VALE LA ALEGRÍA
- ¿POCO O CHICO COMPARADO CON QUÉ?
- PLAN PARA UNA NUEVA VIDA
- SEÑORES EMPRESARIOS
- ¿QUIERES VOLVER A APARECER?
- ¡POBRE TU CUERPO!
- PARA VIVIR SALUDABLEMENTE
- PARA ESOS KILOS DE MÁS
- NO ESTA MAL
- NUEVOS PROYECTOS DE VIDA
- ► septiembre (264)
-
▼
diciembre
(292)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario