LA LOCOMOTORA DE LA SUFICIENCIA

LA LOCOMOTORA DE LA SUFICIENCIA

 

Concepto para reflexionar:

 

“A un hábito negativo yo lo defino como la fuerza de la historia arraigada en tú mente, que hace que actúes en ciertas áreas de tú vida de una manera tal que, no te das cuenta de que te produce daño. Es como una locomotora lanzada a toda velocidad, pero lanzada para el lado contrario a dónde quieres ir.” Richard Frenkel

 

Cuando aparece en tú mente una "idea producto de una motivación", de hacer una dieta restrictiva para bajar de peso, esa es una "idea errónea". Esa idea nunca va a poder oponerse a un hábito que tengas instalado hace tiempo, porque:

 

Frase para reflexionar:

 

“Las ideas y las motivaciones no tienen historia, los hábitos sí. Las ideas y las motivaciones no tienen hábitos, los hábitos sí. Las ideas y las motivaciones no tienen fuerza de costumbre, los hábitos sí.” Richard Frenkel

 

Tú crees que podrás resolver el tema largo plazo frente a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas solamente con una idea o una motivación, pero lo único que lograrás es poner a tú cuerpo y a tú mente otra vez en restricción al realizar cualquier tipo de dieta restrictiva hasta que no la puedas sostener más, parar de hacer la dieta restrictiva y volver a comer de la misma manera como comías antes de comenzar, con el consiguiente re-engorde.

 

Frase para reflexionar:

 

“Las ideas, las motivaciones y las dietas restrictivas tienen fecha de vencimiento, ¡los hábitos no!, los hábitos tienen la fuerza de la historia”. Richard Frenkel

 

La única manera de cambiar un hábito negativo arraigado en la mente es construir, entrenar y oponer un hábito positivo igual y contrario que desplace y reemplace al anterior. ¡No hay otra forma!, las dietas restrictivas trabajan sobre los síntomas y las consecuencias a saber: la grasa extracorporal y el aumento de peso.

 

El concepto de la suficiencia, el proceso de acumulación subconsciente formador de hábitos y la PNL (Programación Neurolingüística) son los tres pilares fundamentales del programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que he desarrollado en el año 2005, para darle solución al tema de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Estos pilares trabajan sobre las causas que producen los síntomas o las consecuencias, que son: las ideas erróneas arraigadas en la mente, en forma de hábitos negativos.

 

No te engañes ni te sigas dejando engañar más por los tradicionales ofrecimientos de resolver tu problema frente a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólica (únicos formadores de grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen) haciendo dietas restrictivas reengordantes.

Esta forma de tratar el tema ya se comprobó en todo el mundo que no te va a dar ningún resultado a largo plazo. Tú ya lo has comprobado en tú cuerpo muchas veces al volver a reengordar.

 

Cuando te canses de reiterar los fracasos de las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo veinte y quieras tener en tú mano el poder de tú propia locomotora de la suficiencia, la que te traerá la delgadez saludable a largo plazo, la paz, la calma, el alivio y la alegría que produce tener la medida lo suficiente en la cabeza, estoy para ayudarte y acompañarte en el proceso.

 

Un coach life coach – coach de vida es un entrenador de vida, que en este caso te acompaña diariamente, te enseña y te entrena sobre cómo vivir una vida lejos de los excesos, las faltas y las adicciones. Permítete y permíteme ayudarte a “darte cuenta” cómo hacer para entrenarte en el manejo de tú propia locomotora de la suficiencia.

 

Aprovecha estos días para reflexionar y tomar la decisión de comenzar y hacer cada día el programa al 100%. Serán 50 horas de reflexión sobre todos los temas de la vida y podrás darte cuenta cómo resolver temas pendientes en muchas áreas que hoy quizás, ni te des cuenta de que los tienes. Aunque no lo creas, puede ser que comiences tímidamente y luego sigas sorprendiéndote cada día a la par de como te vas a ir sintiendo mejor. ¡Inténtalo! Tienes todos los elementos (agua pura y el alimento suficiente) y tendrás todos los conocimientos y técnicas que he desarrollado que te daré en la primera clase para realizarlo, para no tener hambre física desde el primer día de comienzo del programa. Con eso y con tus ganas de comenzar a resolver este tema por un camino que – hasta ahora – nunca te lo habían propuesto, tendrás la delgadez saludable a largo plazo asegurada en tú cabeza y el cuerpo siempre acompañando.

 

Programas realizables cómodamente por Zoom desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones.

 

Por detalles de realización, puedes contactarme a los teléfonos que están más abajo.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

richardfrenkel.com