LOS SEIS SENTIDOS DEL SER HUMANO

LOS SEIS SENTIDOS DEL SER HUMANO

 

Frase para reflexionar:

 

"El ser humano tiene cinco sentidos que siempre deben usarse y uno que nunca debe usarse. En las relaciones humanas, hay un único sentido que nunca debe usarse y es: el RESENTIDO". Richard Frenkel

 

Veamos que nos dice el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, respecto al significado de la palabra resentirse:

 

resentirse 1. prnl. Empezar a flaquear (‖ debilitarse). 2. prnl. Tener sentimiento, pesar o enojo por algo. 3. prnl. Sentir dolor o molestia en alguna parte del cuerpo, a causa de alguna enfermedad o dolencia pasada.

 

Relacionando estas tres acepciones podríamos decir que una persona que comienza a resentirse puede empezar a debilitarse, a flaquear y a tener un sentimiento de pesar o enojo por algo que le aconteció previamente. También esa persona al resentirse puede comenzar a sentir un cierto dolor físico en alguna parte del cuerpo que puede ser debido a alguna enfermedad o dolencia pasada. 

 

Las dos preguntas que me surgen de lo expuesto más arriba para comenzar con esta reflexión son las siguientes: La primera es: ¿Qué le pasa a una persona si lo que siente y se conoce cómo resentimiento no es producto de una dolencia física o enfermedad pasada, sino que es producto de una situación mental - real o supuesta -  acontecida por un hecho que surge de la cotidianidad de las relaciones humanas? La segunda es: ¿Qué le pasa a esa persona si este resentimiento fue producido por una idea falsa sobre los resultados que se debían dar en una determinada situación o vivencia y que fue creada por la propia persona, debido a sus expectativas desmesuradas sobre los resultados esperados sobre esa situación? En síntesis, podemos preguntar ¿Qué le pasa a una persona que comienza a vivir con resentimiento hacia algo o hacia alguien, que es producto de su propia imaginación o de sus propias ideas erróneas debido a no haberse cumplido sus expectativas desmesuradas?

 

Lo que le pasa en esta situación a la persona, es que probablemente puede comenzar a debilitarse, flaquear, a tener sentimientos de pesar, enojo y como resultado de todo lo anterior, algún tipo de dolor físico específico (contracturas musculares, cefaleas, palpitaciones, etc.). Todo lo anterior no le puede traer bienestar a ninguna persona.

El resentimiento es la acción y el efecto de resentirse. El resentimiento es uno de los peores sentimientos que puede tener un ser humano. El resentimiento siempre encuentra su existencia y vive en el pasado. No puede haber resentimiento real o imaginario sobre el futuro.

 

EL RESENTIMIENTO Y LA TRISTEZA vs. LA ALEGRÍA

 

Cuando una persona comienza a vivir una situación de resentimiento hacia algo, alguien o hacia algunas personas o situaciones pasadas, se le van los momentos de alegría y comienza a morir. Y no me refiero a la muerte física tradicional que todos conocemos, sino a otro tipo de muerte, la muerte de los momentos de la alegría. Una persona sin momentos de alegría en el día a día es cómo un árbol sin savia...pronto comienza a secarse. La alegría diaria es la sangre espiritual con que fuimos proveídos al nacer para vivir contentos cada día y está formada por la suma de los pequeños momentos de alegría. La alegría es el blindaje físico y mental con que Dios nos proveyó para nuestro mejor vivir. Una sonrisa - que es la mejor forma de comenzar la expresión de la alegría de una persona hacia otra - es un misil disparado hacia el corazón del resentimiento y la tristeza. La alegría es la medicina natural que protege al ser humano de todas las enfermedades físicas y mentales. Cada alegría muerta, es un antibiótico menos de protección que una persona tiene en su cuerpo. Por cada alegría muerta, automáticamente nace una duda, una tristeza, una angustia, un miedo, una soledad o una situación que, de haber vivido la alegría no se hubiera producido o ni siquiera se hubiera acercado. La alegría es la esencia aromática eterna que perfuma a la vida. La alegría es ese sol brillante que cuándo aparece, le da vida a la vida. El resentimiento y la tristeza son esas sombras que poco a poco se van poniendo más oscuras y van trayendo la noche. La alegría es creación y trae más alegrías, el resentimiento es rencor en estado puro y sólo trae penas y frustraciones y tristezas. La alegría es movimiento y libertad, el resentimiento es quietud, aislamiento y encierro. La alegría acerca y el resentimiento aleja a la persona de las personas, de las cosas y de la convivencia social.

 

¿COMO SALIR DEL RESENTIMIENTO?

 

De acuerdo con mis propias reflexiones sobre el tema, puedo detectar que hay varios tipos de resentimiento. Ahora nos vamos a referir a los dos principales.

 

El primero es el resentimiento en una persona producido por hechos verdaderos de resultas de dichos, conceptos, desagravios o acciones concretas no correctas efectuadas por terceras personas. El segundo es el resentimiento unilateral en una persona, producido por ideas erróneas propias, supuestas presunciones sobre los demás no corroboradas y expectativas desmesuradas en más no cumplidas, que dan como resultado decepciones constantes sobre hechos que, la persona supone que deben darse siempre de una determinada manera y de acuerdo con sus propias expectativas. Nada de todo esto es real.

 

En el primer caso, cuando el resentimiento tiene una causa real, la persona queda muy dolida por esa situación y este resentimiento fue producido por un, una, unas o unos hechos o situaciones concretas y la o las personas causantes de este resentimiento no han subsanado la causa o no han pedido las excusas correspondientes, sólo le queda a la persona que está resentida un camino para salir del resentimiento: el camino del perdón. El perdón es un bálsamo tibio aliviador que calma y libera a la persona que lo otorga de todas las tensiones, rencores y odios que pudieron aparecer a causa de un determinado resentimiento inicial. No me voy a extender aquí en seguir reflexionando sobre los beneficios que obtiene una persona al perdonar porque sería muy largo y se puede recurrir a diversas fuentes que ya lo han explicado claramente con anterioridad.

 

Quiero referirme al segundo caso, cuando el resentimiento es un resentimiento que no tiene una causa real y concreta, ni fue producido por una o varias personas o diversos grupos sociales. Es el caso del resentimiento producido en una persona debido a sus propias ideas erróneas, preconceptos o expectativas desmesuradas, la resolución a este tema pasa solamente por el "darse cuenta" sobre cuál es la causa de ese resentimiento que no fue producida por otros, sino que fue solamente una desafortunada construcción mental propia errada y reiterativa. Si lo constante en la vida de una persona - que puedes ser tú que estás leyendo esta reflexión en este momento o una persona de tú entorno - es vivir siempre con resentimientos irreales producidos por lo expuesto anteriormente, te digo que es perfecta - mente (en la mente en forma perfecta) posible darle una solución definitiva a esta manera errónea de pensar. La realización de un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable bajo el concepto de la suficiencia de 16 semanas, destinado a trabajar en el "darse cuenta" específico sobre este tema y otros relacionados, le dará a la persona la solución y le posibilitará vivir la vida con paz, calma y alivio, lejos de cualquier, pena, rencor, resentimiento o tristeza.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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