NO VER LA REALIDAD

NO VER LA REALIDAD 

 

Frase para reflexionar:

 

"Si no como nada de excesos, estoy cómo si nada me pasara. Si como los excesos, estoy cómo si todo me pesara". Richard Frenkel

 

Concepto para reflexionar:

 

¨La diferencia entre vivir la vida como se la debe vivir, en plenitud, con paz, con calma, con alivio, disfrutando cada momento de cada día en compañía de un cuerpo delgado y saludable y vivir la vida con angustias y tristezas por no poder realizar a pleno todas las actividades para las que fue creado nuestro cuerpo, es separarse de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, y vivirla en delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto de la suficiencia. ¨ Richard Frenkel

 

Si te manchas la ropa constantemente con comida que se cae del tenedor, es simplemente porque la panza te impide acercarte al borde de la mesa cada vez que te sientas frente a una mesa para comer.

 

Un mecanismo de la mente llamado negación – por más que tú creas que sí te das cuenta - hace que no te des cuenta como está realmente tú cuerpo en la actualidad. La pregunta que siempre te haces o le haces a alguien de tu confianza  es ¿estoy más o menos gorda/o que esa/e gorda/o que está allí?

 

Nunca te haces la pregunta respecto a una persona de tú misma altura y contextura física que esté delgada. ¿Sabes por qué? Porqué en ese momento verías la verdadera realidad y no la quieres ver.

 

Cuatro frases para reflexionar:

 

"Quién NO VE LA realidad, NO VE LA su vida, VELA su vida y NO VE LA subida". Richard Frenkel

 

¨No sigas haciendo de tu vida una novela. No le pongas un velo difuso a tú futuro que te hacen no ver la subida.  Ten cuidado: las novelas se terminan pronto. ¨ Richard Frenkel

 

"De tanto comer facturas, el cuerpo después te las pasa. No transformes tú después en un ahora cercano". Richard Frenkel

 

“Tú vida es mucho más larga y más rica que una negación de la realidad y tienes el derecho a vivirla de la mejor manera posible.” Richard Frenkel

 

Como life coach te puedo ayudar a dar vuelta las sólo tres ideas erróneas que te mantienen en el circuito de pensamiento erróneo, que te hace tener tu cuerpo rodeado de grasa extracorporal parásita, lo que se conoce como sobrepeso u obesidad y te mantienen dentro del mecanismo de negación.

 

Tú has nacido para vivir la vida en delgadez saludable a largo plazo, ese es tú derecho y tú cuerpo es delgado y saludable por origen. Es mentira que eres así, tú no eres una persona gorda, tú sólo estás así porque hasta ahora nunca nadie te ha enseñado cómo hacer para dejar de estar así. Si te condicionas a pensar de esa manera nunca vas a poder solucionar este tema. Si te dices a ti misma/o - porque te han convencido de que eres así - que tú eres una persona gorda, del ser no vas a poder salir nunca. Si te dices a ti misma/o que estás así, vas a poder dejar de estar así cuándo tú te decidas a encarar la solución de este tema por un camino totalmente diferente a lo que ya has intentado realizar hasta ahora, para darle solución a largo plazo a este tema.

 

Tú eres una persona delgada y saludable que solamente está recubierta por una capa de grasa extracorporal alrededor de tú cuerpo que es delgado y saludable por origen (visualización esquemática) y que no sabes o no te has dado cuenta cómo esta grasa extracorporal llegó, se mantiene o se reproduce, ni sabes cómo reducirla para vivir en delgadez saludable a largo plazo. Nunca nadie te ha enseñado hasta ahora a nutrir e hidratar a tu cuerpo cómo corresponde correctamente para dejar de estar así. Sólo te han dado las repetidas, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes, de las creadas en el siglo veinte para bajar de peso.

 

Nunca nadie te ha enseñado la simpleza del concepto de la suficiencia y la correcta forma de ejercer los cuatro actos de alimentación hacia tú cuerpo (desayuno, almuerzo, merienda y cena) con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura, para nutrir e hidratar a tú cuerpo como tú cuerpo lo requiere, sin tener hambre física al concluir con cada acto de alimentación.

 

Frase para reflexionar:

 

"El gordo es un polizón que viaja en la mente del flaco y se manifiesta en su cuerpo" Richard Frenkel

 

Date la posibilidad de resolver a largo plazo el tema de la forma de pensar frente a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas (únicos formadores de grasa extracorporal alrededor de un cuerpo que es delgado y saludable por origen). Te puedo ayudar a entrenar una nueva manera de pensar y poner la delgadez saludable a largo plazo en tú mente y en tú cuerpo.

 

Concepto para reflexionar:

 

¨El concepto de la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente en los platos y los bocados de lo suficiente en la boca. Con la delgadez saludable a largo plazo en tú cabeza, tú cuerpo delgado y saludable por origen siempre te acompañará y la grasa extracorporal que hoy lo puede estar rodeando, se va a ir sola al no tener su ¨fuente¨ de alimentación. ¨ Richard Frenkel

 

Contáctame y te contaré lo fácil que es vivir bien en delgadez saludable a largo plazo realizando un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas. en forma cómodamente desde tú domicilio Zoom, estés donde estés en cualquier parte del mundo.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

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richardfrenkel.com